jak się dobudzić po zamulających lekach?

[Cynamon]

biorę m.in. clozapol
nic mi się nie chce

[Bright Angel]

A o której godzinie chodzisz spać i wstajesz?

[Walet Pikowy]

Najlepiej sobie wynajdz zajęcie lub powód wstawania.

[Cynamon]

budzę się o 7:000... biorę leki
potem leki o 13:00
i dawka usypiająca o 19:00
zwykle po godzinie od wzięcia mnie zmula lub usypia

Wolałbym nie stosować kawy, bo źle na mnie działa. powoduje że lęki z efektów ubocznych są silniejsze

[Bright Angel]

Spróbuj może rano przemyć twarz zimną wodą, jeżeli nie masz problemów z zatokami. Lub jeszcze lepiej, weź sobie z rana zimny prysznic, tylko poczytaj najpierw jak prawidłowo bierze się zimne prysznice, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zawsze zaczyna się powoli od stóp, gdy przyzwyczają się trochę stopy, to golenie, potem uda i tak dalej, tyko powoli.

[einsam]

Wstać z łóżka.Wysikać się.Potem poranna modlitwa przed obrazem Pana Jezusa.Potem śniadanie.Póżniej leki na chrobę.I zaplanować sobie dzień.Kto rano wstaje temu Pan Bóg daje.

[amigo]

Najlepiej to odespac. „Z pustego i Salomon nie naleje”.

[amigo]

Mocna kawa, na troche pomaga. A ja radzilbym herbate marokanska. Z powodu, ze pobudza troche slabiej, ale dziala dluzej.