Przyczyna bezsenności i rozwiązanie

[Bright Angel]

Jeżeli ktoś nie może zasnąć, to znaczy, że musi być czujny, bo coś lub częściej ktoś mu grozi. Matki mogą bać się o dzieci też.
Dlatego rozwiązanie jest proste. Na noc zamykamy drzwi do pokoju na klucz, zasłaniamy zasłonami okna, układamy się na łóżku do spania, tak aby widzieć drzwi etc. Też należy się wspomóc naturalnymi środkami ułatwiającymi zaśnięcie np. mieszankami ziołowymi, ćwiczeniami rozluźniającymi mięśnie kręgosłupa. Przed zaśnięciem warto potrzymać nogi w górze, aby poprawić krążenie w środkowej części ciała i przyjąć pozycję embrionalną. I nie pić w ciągu dnia w ogóle kawy, herbat zawierających teinę i innych napojów z kofeiną. Można zamiast kawy wypić sobie kawę inkę orkiszową, jest b. smaczna.

[Piotr Piotr]

Miałem sen. Śniło mi się że Jezus Chrystus zapłacił za każdy mój grzech jestem zbawiony i każdy może być