Artykuły jak ćwiczenia fizyczne wpływają na hormony kobiet

z wyjątkiem spraw dotyczących schizofrenii

Moderator: moderatorzy

Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 5316
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Artykuły jak ćwiczenia fizyczne wpływają na hormony kobiet

Post autor: Bright Angel »

Artykuły jak ćwiczenia fizyczne wpływają na hormony kobiet:
  1. Zwiększają endorfiny
  • Regulują poziom estrogenów
  • Regulują Kortyzol
  • Zwiększają wrażliwość na insulinę
  • Stymulują produkcje testosteronu
  • Stymulują produkcję hormonu wzrostu
  • Zwiększają poziom iryzyny
  • Zwiększają poziom adiponektyny
  • Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale Twoje codzienne treningi mogą mieć ogromny wpływ na regulację hormonów, które pomagają Twojemu ciału funkcjonować we wszystkich obszarach. To kolejna korzyść płynąca z ćwiczeń.
(ang.):
https://www.bustle.com/p/does-exercisin ... s-10127007

https://www.wellandgood.com/how-exercis ... ll-health/
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.

Wróć do „zdrowie”