Próbuje zejść z akinetonu i fizycznie mi się to udaje ale mentalnie...

[Miś Uszatek]

Od trzech lat biore regularnie akineton. Dawniej 3 tabletki dziennie, obecnie 1 tabletke dziennie. Chciałem z tego zejść i mi się to fizycznie udało. Doszedłem do 1/4 tabletki dziennie czyli tyle co nic. Niestety po kilku dniach stałem się agresywny, nerwowy i rozdrażniony. Przeszło jak spowrotem wróci łem do całej tabletki. Dodam że to była druga próba z schodzeniem z akinetonu, ta poprzednia była identyczna. Agresja, złość, nerwy.

Sam siebie udupiłem. I co ja mam teraz zrobić? Lekarz mówi że 1 tabletka akinetonu dziennie to bardzo mało. Ja chciałem całkowicie zejść. Niestety porazka. Boje się tylko co to będzie jak np. wycofają ten lek z rynku albo skończy się jego dostępność. Co ja wtedy zrobie?

[waku]

Może to nie jest uzależnienie od leku?
Zrozumienie dlaczego się denerwujesz jest najlepsze. Pytaj siebie "Dlaczego się denerwuję?" i pisz bądź nagrywaj na dyktafon w smartfonie co ci przyjdzie do głowy. Gdy przyjdą odpowiedzi, to brnij dalej - "dlaczego xyz mnie irytuje?", itp.
Możliwe też że denerwujesz się dlatego, gdyż masz wysokie mniemanie o sobie, że jesteś od innych lepszy, bardziej wartościowy. Po części to prawda, ale "poddanie się" woli innym być może złagodzi twój gniew?

[Miś Uszatek]

Może to nie jest uzależnienie od leku?
Zrozumienie dlaczego się denerwujesz jest najlepsze. Pytaj siebie "Dlaczego się denerwuję?" i pisz bądź nagrywaj na dyktafon w smartfonie co ci przyjdzie do głowy. Gdy przyjdą odpowiedzi, to brnij dalej - "dlaczego xyz mnie irytuje?", itp.
Możliwe też że denerwujesz się dlatego, gdyż masz wysokie mniemanie o sobie, że jesteś od innych lepszy, bardziej wartościowy. Po części to prawda, ale "poddanie się" woli innym być może złagodzi twój gniew?

A skąd insynuujesz że niby "czuje się lepszy od innych". Nie znasz mnie to skąd to możesz wiedzieć? To co napisałeś to jakieś bzdury...

[waku]

Piszę w oparciu o własne doświadczenia, przeżycia, nie obraź się tym że Ci coś zasugerowałem.

[Miś Uszatek]

No to pisz o sobie skoro masz takie doświadczenia. Nie obraziłem się.

[waku]

W sumie to chętnie podzielę się moją "walką z gniewem" (nie wygrałem), tyle że potrzebuję uporządkować myśli.

[Miś Uszatek]

To pisz. Może ja też coś z tego dla siebie wyciągne.

[waku]

Jedną z przyczyn powstawania gniewu we mnie było ordynarne (według mnie) zachowanie innych domowników - bekanie, charakterystyczne gwizdanie, drapanie sie po twarzy, gładzenie po niej, poprawianie włosów, wszystko to wkurzało mnie do niebotycznych rozmiarów. Po prostu wk******em się na innych, przeklinałem ich, po czym... biłem się po własnej głowie. Byłem bezsilny.

UWAGA, nie stosować się do poniższych rozwiązań:
Pierwszym krokiem do częściowego zapanowania nad gniewem było "poddanie się" i uznanie wyższości innych nade mną, zaakceptowanie tego że jestem ich "niewolnikiem".

Drugim krokiem była praktyka "przebaczania". Stałem przed lustrem przez kilka minut i powtarzałem powoli, z wyczuciem słowa: "przepraszam ciebie. wybacz mi. wybaczam tobie. dziękuję tobie. kocham ciebie". O dziwo poprawiała mi nastrój. Nie stosuję jej teraz.

Po jakimś czasie pomogła też praktyka medytacyjna. Można rzec że pewnego razu doznałem "olśnienia" że nie ma mnie w tych wszystkich zewnętrznych zjawiskach, że moim domem jest moje ciało. Tak jakby byłem przywiązany do tego jak powinni zachowywać się inni, że chciałem ich kontrolować. Oni bronili się, chcąc kontrolować mnie (przynajmniej według moich urojeń).

Niestety coś nie poszło tak, trzy tygodnie później uznałem że przeze mnie nie może dojść do wojny światowej, że powinienem umrzeć. Na własną prośbę trafiłem do szpitala psychiatrycznego. Zostały dobrane mi odpowiednie leki, po ok. miesiącu wróciłem do domu. Otoczenie znowu zaczęło mnie irytować, ale z mniejszą częstotliwością, ale na szczęście bicie siebie po głowie przeminęło.

Też biorę akineton, ale tylko rano i na wieczór (na trzęsące się ręce).

[F20]

Kiedyś także nie mogłem odstawić akinetonu. Ale jak przestałem się tym interesować to z czasem jakoś dało się go odstawić. On mnie uzależniał. Ale to uzależnienie z czasem się zmniejsza. Nie da się tak od razu. Trzeba swoje odczekać chyba. Trwało to jakieś 7 lat jak mogłem go odstawić.

[Miś Uszatek]

Ja na tą chwile fizycznie jestem w stanie bezproblemowo zejść z akinetonu, problem jest w głowie. Mentalnie. Jak próbuje zejść to od razu włącza mi się nerwy, złość i agresja. Lekarze mówią że moge brać tą 1 tabletke dziennie ale ja bym wolał wogóle tego gówna nie brać. Dlatego jestem udupiony.

[seebek]

Spróbuj z jednej tabletki zejść na 1/2 tabletki przez 2 - 3 miesiące potem na 1/4 aż do zera, może się uda odstawić.

[F20]

Po odtswieniu akinetonu jak jest taki głód lekowy i roztrzęsienie to brałem Neuropersen Forte tak ze 4 tabletki na raz. Po paru dniach takiej kuracji nie musiałem brać akinetonu.

[Miś Uszatek]

Spróbuj z jednej tabletki zejść na 1/2 tabletki przez 2 - 3 miesiące potem na 1/4 aż do zera, może się uda odstawić.

Próbowałem schodzić wprawdzie troche szybko. Może masz racje. Może spróbuje długoterminową kuracje odwykową. Bo ze mną jest taki problem że jestem uparty, niecierpliwy, normalnie matka mnie chyba w gorącej wodzie kąpała.