Nie chcę być kulką z tłuszczu !

[Alex1950]

Mi ukradli rower.5ty juz

Serio? Był przypięty? Koło jakiegoś większego sklepu?

[Walet Pikowy]

Ja ćwiczę co drugi dzień,tzn jest przerwa jednego dnia.Nie są to mega intensywne treningi,trwa to z 3 tygodnie już około i możliwe,że mnie,to trzyma na powierzchni,bo naprawdę zmagam się z trudnym czasem pewnym wypaleniem,co sprawia,że pewne zwykłe rzeczy robię z trudem wkładając ,w to sporo wysiłku.Mogę ten stan porównać,do ciężkiej depresji mojej z 2013.Różnica jest taka,że unikam szpitalu,nie mam myśli s,biorę mniej leków i mimo wszystko więcej robię,wtedy przeważnie leżałem w łóżku.

Pózniej miałem anhedonie,to można ten stan porównać z obecną pustką,że nawet jak coś zrobię jakby słabo to odczuwam w sensie wzbogacenia się.Może mi się obecny stan przerodzić w depresję na którą nie mogę sobie pozwolić,bo wręcz jestem w domu niezastąpiony i ta presja też nie wiem czy mi pomaga.Czuję dużą odpowiedzialność jeszcze takiej nie czułem,bo jest opieka chorej matki na raka ,gdzie choroba jest zaawansowana.

[Walet Pikowy]

Ja daje radę już prawie miesiąc z treningami i dużo mi pomagają,mam większą kondycję i tak się nie męczę gdy jest wysiłek.Nigdy nie jest za pózno by zacząć.Ćwiczenia fizyczne przedłużają życie,co u nas jest ważne przy lekach gdy powodują zmęczenie i skracają życie.