Witaminy i inne suplementy.

Moderator: moderatorzy

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

W moim przypadku na suplementy wypada mniej więcej 100 zł miesięcznie. Traktuję to jednak jako dodatek do diety. Lepsza prawdziwa micha.
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Awatar użytkownika
Meduzola
zaufany użytkownik
Posty: 2275
Rejestracja: śr wrz 13, 2017 6:44 pm

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Meduzola »

Zimą mamy mrożone warzywa, również ryby oraz przetwory owocowe, w tym soki... Ogłoszono też, że jaja nie powodują miażdżycy, to bogate źródło witaminy B. Z kolei witaminy syntetyczne, zwłaszcza osławiona witamina D, powoduje kamicę nerkową. Przy psychotropach pamiętajmy jednak o wątrobie: "Sylimarol" (ostropest plamisty), 1 tabletka 75mg na dobę! Pozdrawiam, miłego weekendu!

Awatar użytkownika
PanSerduszko
zaufany użytkownik
Posty: 299
Rejestracja: pt sty 06, 2017 8:38 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Śniadanie

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: PanSerduszko »

nie grozi nam kamica, jeśli będziemy w ryzach trzymać wapń.
dużo wody, magnezu okresowo pokrzywa, omijamy kamienie nerkowe, omijamy Olu.
a oto moja noga

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Biorę suplementy już dłuższy czas, myślę że dzięki temu nie choruję na przeziębiania ale chyba mają też dobroczynny wpływ na umysł, bo jakoś mi się wszystko poprawiło.

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

wowo21975 pisze: pt mar 16, 2018 10:47 pm Biorę suplementy już dłuższy czas, myślę że dzięki temu nie choruję na przeziębiania ale chyba mają też dobroczynny wpływ na umysł, bo jakoś mi się wszystko poprawiło.
Biorę z tego samego powodu. Od blisko 3 lat nie było większego przeziębienia. Nie wliczam kataru. Bo szybko znika. Witaminki podstawa :)
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Alex1950 pisze: sob mar 17, 2018 8:27 pm
wowo21975 pisze: pt mar 16, 2018 10:47 pm Biorę suplementy już dłuższy czas, myślę że dzięki temu nie choruję na przeziębiania ale chyba mają też dobroczynny wpływ na umysł, bo jakoś mi się wszystko poprawiło.
Biorę z tego samego powodu. Od blisko 3 lat nie było większego przeziębienia. Nie wliczam kataru. Bo szybko znika. Witaminki podstawa :)
Polecam do tego omega3, wspomaga bardzo, przekonałem się o tym w dłuższej perspektywie.

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11866
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Walet Pikowy »

Same suplementy w normie,bez przesady,mogą tylko wspomagać.Twój umysł lepiej funkcjonuje,bo stwarzasz mu takie warunki.Stres bywa destrukcyjny dla umysłu.No i coś tam ćwiczysz go.Dawniej nie było suplementów i ludzie byli bardziej nawet sprawni umysłowo,choć jestem zdania,że warto się wspomagać w chorobie gdy bierze się leki,bo to nie to samo co zdrowy człowiek co leków nie bierze co otępiają.

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Tak zgadzam się, wszystko oczywiście w normie. Jeśli się odczuwa tego efekty to już jest coś, a tak jest w moim przypadku.

Awatar użytkownika
karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14886
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: karuna »

Mam co roku szczepionkę na grypę, i do tego od kiedy witamina D3 jest przeze mnie stosowana to ani nie choruję i mam lepsze samopoczucie.
nic.

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Jest bardziej jaśniejszy umysł, tak ja to widzę, myślę że to zasługa omega3.

Maniek1234
zaufany użytkownik
Posty: 1453
Rejestracja: pn gru 15, 2014 7:47 pm
Status: trener interpersonalny
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 560878

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Maniek1234 »

czy omega 3 to tez d 3 ?
jestem urodzonym przywodca
"Kto nie wygra sam ze sobą, ten nie zwycięży nigdy"
bylem juz na piensku siedmiu piekiel ale teraz...chyba sie nawet nie spoce...

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

Maniek1234 pisze: ndz mar 18, 2018 12:25 am czy omega 3 to tez d 3 ?
To co innego. Jedno i drugie warto wrzucić do swojej suplementacji.

Trzeba będzie wrócić do Omegi, wrzucić jedną kapsułkę dziennie. Ryb za dużo nie jem, więc idealne uzupełnienie.
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Ja biorę już dłuższy czas i mogę powiedzieć że oprócz umysłu poprawia również pracę jelit i to bardzo.

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Ostatnio biorę ten suplement https://www.vitabiotics.com/feroglobin/ do tego koreański ekstrakt z korzenia plus witaminy i czuję się naprawdę dobrze. Feroglobin jak i koreański korzeń jest na zmęczenie i chyba to mnie tak stawia na nogi. Polecam.

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Można wpisać w google "Korean ginseng extract energii" i będziecie wiedzieć co biorę https://www.ceneo.pl/10982189 Za 30 tabletek płacę 1,49 funta.

Awatar użytkownika
piotrs
zaufany użytkownik
Posty: 1519
Rejestracja: sob paź 08, 2016 11:41 am
Lokalizacja: KORONKA DO BOŻEGO MIŁOSIERDZIA

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: piotrs »


pytanie dla ciebie wowwo
czy psychiatrzy w anglii polscy sa bezplatnii
i zapisza leki
moja siostra mieszka w birmighan teraz i chce ten lek
LATUDE moze pojde do pracy

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

piotrs pisze: śr sie 29, 2018 11:20 pm
pytanie dla ciebie wowwo
czy psychiatrzy w anglii polscy sa bezplatnii
i zapisza leki
moja siostra mieszka w birmighan teraz i chce ten lek
LATUDE moze pojde do pracy
To pewnie zależy od lekarza czy na NHS czy prywatnie. Prywatnie podejrzewam że więcej można zadziałać ale trzeba płacić i pewnie nie mało. Ja mam psychiatrę za darmo ale ja chory. Wszystko zależy od siostry gdzie pójdzie, jak się postara może uda się jej dostać na ubezpieczenie, nie wiem jednak tego czy dla zdrowego człowieka jest łatwo umówić się na taką wizytę. Dodam że są przychodnie zdrowia psychicznego i tam może spróbować, są tam lekarze psychiatrzy, może przyjmą.

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

piotrs pisze: śr sie 29, 2018 11:20 pm
pytanie dla ciebie wowwo
czy psychiatrzy w anglii polscy sa bezplatnii
i zapisza leki
moja siostra mieszka w birmighan teraz i chce ten lek
LATUDE moze pojde do pracy
Jeśli chodzi o polskich lekarzy to prywatnie przyjmują. Są polskie przychodnie i lekarze psychiatrzy pewnie też ale trzeba płacić, na NHS nie słyszałem o polskich przychodniach, trzeba szukać tak jak pisałem wyżej.

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 5128
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

wowo21975 pisze: Ostatnio biorę ten suplement https://www.vitabiotics.com/feroglobin/ do tego koreański ekstrakt z korzenia plus witaminy i czuję się naprawdę dobrze. Feroglobin jak i koreański korzeń jest na zmęczenie i chyba to mnie tak stawia na nogi. Polecam.
wowo21975 pisze: śr sie 29, 2018 11:11 pm Można wpisać w google "Korean ginseng extract energii" i będziecie wiedzieć co biorę https://www.ceneo.pl/10982189 Za 30 tabletek płacę 1,49 funta.
Spróbujcie tego jak macie możliwość, do tego jak wypiję kawę w włoskiej kawiarni takiego szatana to ze snem żegnam się na 5-6 godzin.

chora głowa chce
bywalec
Posty: 112
Rejestracja: czw lip 12, 2018 12:14 pm

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: chora głowa chce »

nie ma dobrego leku na braki. jedynie można się leczyć. ale to to tylko ułuda.
haker dz3w0 - ending story true.

Wróć do „dieta”