Gimnastyka zbawienna w schizofrenii

Moderator: moderatorzy

Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 5324
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Gimnastyka zbawienna w schizofrenii

Post autor: Bright Angel »

Codzienna gimnastyka jest zbawienna w schizofrenii. Nie musi to być długa, wystarczy na początek 5-10 minut. Później sami będziemy chcieli ją wydłużać. Dobre ćwiczenia są na rozciąganie kręgosłupa i innych części ciała. Świetnie wpływa na samopoczucie i dodaje energii do życia.
Pamiętam, że na oddziale dziennym na Sikorskiego zawsze zaczynaliśmy dzień od gimnastyki. A jest to podobno najlepszy oddział dzienny w Polsce.
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.

Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 5324
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Re: Gimnastyka zbawienna w schizofrenii

Post autor: Bright Angel »

Wg naukowych badań sport pomaga bardzo w schizofrenii. Tylko sport jest dużym wysiłkiem dla chorych, natomiast gimnastyka jest leciutka, nie wymaga wysiłku dużego.
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.

Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 5324
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Re: Gimnastyka zbawienna w schizofrenii

Post autor: Bright Angel »

Właśnie pojawiły się nowe badania naukowe na ten temat. Z których wynika, że fizyczna aktywność poprawia funkcje poznawcze w procesach neurologicznych.
Więcej tu (po ang.): https://www.medicalnewsbulletin.com/phy ... zophrenia/
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.

m1000
zarejestrowany użytkownik
Posty: 23
Rejestracja: czw sie 17, 2017 9:26 am
Status: brak

Re: Gimnastyka zbawienna w schizofrenii

Post autor: m1000 »

nietylko gimnastyka, kazdy sport :icon-mrgreen:

Awatar użytkownika
piotrs
zaufany użytkownik
Posty: 1519
Rejestracja: sob paź 08, 2016 11:41 am
Lokalizacja: KORONKA DO BOŻEGO MIŁOSIERDZIA

Re: Gimnastyka zbawienna w schizofrenii

Post autor: piotrs »

lepszy jest spacer dotlenienie sie ruch na depresje jakikolwiek

Wróć do „metody alternatywne”