Forum - Schizofrenia

chodzi o pamięć operacyjną tą krótką
w schizofrenii prostej to bardzo ważne

Staraj się zapamiętać co robiłeś poprzedniego dnia.Co np jadłeś itp.

Jestem bezmyślna.

Spróbuj pamiętać to co było przed chwilą i tak w kółko przedłużając w pamięci chwilę taką o następną chwilę po niej, aż będziesz wszystko pamiętać co było na przykład 5 minut temu, wszystko odtworzyć. Dobre jak się jedzie jak pasażer samochodem, można pociągiem, na spacerze.

Dobrym sposobem są rozmowy z innymi ludźmi.
Zwłaszcza takie rozmowy, które zmuszają do pewnego wysiłku intelektualnego,
np. w ich trakcie trzeba odpowiadać na trudne lub nieoczekiwane pytania rozmówcy.

dzięki za odpowiedź
a nie wiecie czy są jakieś leki suplementy na poprawę funkcjonowania mózgownicy


jak się nakręce jestem inteligentniejszy

Można poprosić psychiatrę lub neurologa o jakiś lek nootropowy.
...lub po prostu zacząć pijać więcej kawy

https://pl.wikipedia.org/wiki/Leki_nootropowe

poproszę o ten lek
jeżeli chodzi o kawę o i tak za dużo jej pijam ograniczam się do czterech pięciu dziennie


pozdrawiam

Ja dziś kupiłem sobie lecytynę sojową, ponoć dobrze działa na mózg i układ nerwowy. Ja jestem zdania że jak ktoś bierze psychotropy w takich dawkach że pogarszają znacznie pamięć to żadne ćwiczenia nie pomogą. Ja widzę po sobie jak poprawiła mi się pamięć i koncentracja na mniejszej dawce leku i nic nie musiałem ćwiczyć.

Po jednym usłyszeniu zapamiętałem numer z kodem w bloku.To się nazywa pamięć co nie?Czyli 6 cyfr.W tym były 3 zera ale i tak wynik dobry co nie?

Granie w gry komputerowe może polepszać pamieć musisz pamietac gdzie co na mapie gry sie znajduje rozwiazywac zagadki logiczne czego uzywac na danego przeciwnika głowka pracuje a jak nie komputer to moga byc szachy lub inne gry logiczne + to takze wyrabana w kosmos rozrywka dajaca duzo frajdy

Gdzieś mi się obiło o uszy ze ćwiczenia aerobowe bieganie , rowerek , orbitrek dobrze wpływają na pamieć to tez mozesz spróbowac

Przecież pamięć jest przekleństwem. Tyle jest rzeczy o których wolałabym nie pamiętać ...
Moment gdy cichną myśli jest taki błogi. Ale trzeba się odurzyć solidnie by na kilka chwil zabić myślenie i ból.

Polecam
http://pdf.onepress.pl/twosup/twosup.pdf

można sciągnąć ją w sieci, poprawia koncentrację i pamięć...

Powiedziałbym wurm,że gry z ludzmi bardziej rozwijają.Niestety te komputerowe są niebezpieczne w sensie izolacji społecznej,zaniedbania emocjonalności.

Tup pisze:Powiedziałbym wurm,że gry z ludzmi bardziej rozwijają.Niestety te komputerowe są niebezpieczne w sensie izolacji społecznej,zaniedbania emocjonalności.

Zgadzam się w 100%

Niemiecki psychiatra Manfred Spitzer napisał nawet na ten temat całą książkę.

No tak ale dzisiejsza technologia gier daje mozliwosc komunikowania sie z innymi graczami mozna miec kamerke i sobie gadac to nie jest tak do konca ze siedzisz sam i nawalasz w klawiature a masa graczy komputerowych to nie jakies tepe dzidy tylko normalni ludzi

Jednak nadal jest to kontakt za pomocą technologii, a nie bezpośredni w realu.

Prosty przykład: dwóch gości lubi strzelać. Jeden to zamiłowanie będzie realizował za pomocą gier FPP, a drugi zapisze się do jakiejś grupy uprawiającej paintball i zacznie się w to bawić w realu. Czy uważasz, że zakres doświadczeń jednego i drugiego gościa będzie zbliżony U jednego tylko klawiatura, ekran, mysz i głośniki, a drugi musi spotykać się w realu, zakupić sobie umundurowanie i broń, czasem wytarzać w błocie, itp.

Podobnie lepiej jest z kimś się spotkać osobiście niż jedynie rozmawiać przez telefon. Takie przykłady można mnożyć...

hvp2 pisze:Jednak nadal jest to kontakt za pomocą technologii, a nie bezpośredni w realu.

Prosty przykład: dwóch gości lubi strzelać. Jeden to zamiłowanie będzie realizował za pomocą gier FPP, a drugi zapisze się do jakiejś grupy uprawiającej paintball i zacznie się w to bawić w realu. Czy uważasz, że zakres doświadczeń jednego i drugiego gościa będzie zbliżony U jednego tylko klawiatura, ekran, mysz i głośniki, a drugi musi spotykać się w realu, zakupić sobie umundurowanie i broń, czasem wytarzać w błocie, itp.

Podobnie lepiej jest z kimś się spotkać osobiście niż jedynie rozmawiać przez telefon. Takie przykłady można mnożyć...

Otóż to.

Przykład lubię książki i siedzę tylko na forum.Czytam tylko w domu.A można urozmaicić to spotkaniami z książkami,omawiać książki itp,zajrzeć do biblioteki i tam spędzać czas.

Ja grałem w grę jedną i dużo mi ona zajmowała czasu.To bym dobry sposób wyłączyć się z życia,problemów,emocji.Tylko wszystko pięknie tylko są przykłady gość gra,a dziecko płacze.Nawet przywali temu dziecku,bo mu przeszkadza w grze.
Pózniej budzisz się z tej gry i życie jest nudne,jałowe,bez znajomych w realu itp,to znów wracasz do gier,bo tam jest ciekawiej i tak mucisz gry parę lat,a życie te pożyteczne rzeczy,obowiązki zaniedbujesz i niszczysz swoją emocjonalność.