Co dziś zrobiłem dla zdrowia.?

Post autor: **jagienka** » czw wrz 26, 2024 3:36 pm

jagienka pisze: ↑wt wrz 10, 2024 6:55 pm Nordic walking...5,71km w nieco ponad 54min

Podobnie. 50min nordic walking, trochę ponad 5km

Post autor: **amigo** » czw wrz 26, 2024 6:51 pm

trening kosza

GagatkA · Post autor: **GagatkA** » czw wrz 26, 2024 10:29 pm

Spacer

Post autor: **meehoo** » czw wrz 26, 2024 10:40 pm

ndz wrz 29, 2024 10:04 am

Wypilem herbatę z miodem.

Post autor: **amigo** » ndz wrz 29, 2024 1:09 pm

ogolilem sie i wzialem prysznic. Wypilem dwie herbatki imbirowe, sa bardzo zdrowe . imbir ma duzo wlasciwosci zdrowotnych

Swine · Post autor: **Swine** » ndz wrz 29, 2024 2:18 pm

Byłem w kościele

Ciri · Post autor: **Ciri** » ndz wrz 29, 2024 2:41 pm

Długi spacer ^^ Nareszcie, ostatnio byłam mocno zajęta i brakowało czasu na wskazaną codzienną porcję ruchu.

Post autor: **amigo** » wt paź 01, 2024 7:48 am

Wyspałem się.

Post autor: **jagienka** » pn paź 07, 2024 6:44 pm

Opiłam się herbaty malinowej z cytryną i imbirem

Post autor: **rafka** » pn paź 07, 2024 6:47 pm

terapia

wt paź 08, 2024 10:41 am

Pilem herbate z miodem.

Post autor: **jagienka** » pn paź 14, 2024 1:21 pm

Krótki spacer

Post autor: **amigo** » sob paź 19, 2024 1:15 pm

prysznic

Post autor: **meehoo** » sob paź 19, 2024 1:35 pm

wyspałem się, piję herbatę zieloną

Post autor: **amigo** » sob paź 19, 2024 1:47 pm

meehoo pisze: ↑sob paź 19, 2024 1:35 pm wyspałem się, piję herbatę zieloną

tez sie wyspalem. Ale herbaty nie wypilem, tylko kawe.

Post autor: **meehoo** » sob paź 19, 2024 2:25 pm

kawa tez zdrowa

Post autor: **amigo** » sob paź 19, 2024 6:21 pm

drzemka

Post autor: **jagienka** » ndz paź 20, 2024 5:34 pm

Poćwiczyłam z yt 45min

Forum - Schizofrenia