Doświadczeni chorujacy

[Piotrek44]

Chciałem się zapytać osób, której chorują na schizofrenie od dłuższego czasu o porady. Jak radzić sobie z objawami ? Czego unikać, a na czym się skupiać ? itd. Ogólnie jak żyć z schizofrenią ?

[Rysownik]

Unikać alko i narko.

[amigo]

Unikać alko i narko.

To najwazniejsze. No i oczywiscie brac leki .

[rafka]

zadbać o psychikę czyli: terapia
ćwiczenia, rower, siłownia, spacery
rozwijać swoje zainteresowania
wychodzić do ludzi i dbać o relacje

[szary_wolf]

Ja biore leki od 1996 roku i to co najbardziej mi pomogło to wychodzenie do ludzi. Żaden nawet najlepszy lek tego nie zastąpi. Ale oczywiście leki trzeba brać. To podstawa.

[amigo]

Ja biore leki od 1996 roku i to co najbardziej mi pomogło to wychodzenie do ludzi. Żaden nawet najlepszy lek tego nie zastąpi. Ale oczywiście leki trzeba brać. To podstawa.

Mi tez pomoglo wyjscie do ludzi a dokladnie to oddzial dzienny. No i leki, ale ja i na lekach mam nawroty.

[canngurro]

ludzi nalezy dawkowac z umiarem
bez ludzi nie da sie zyc, szczegolnie bez tej jednej
nadmiar ludzi szkodzi bo wtedy czlowiek przebodzcowuje sie
co pomaga to sport moim zdaniem, dobra dieta, ruch, hobby

[Pamal]

Trzeba patrzeć na ludzi i w oczy, bo inaczej kontakt jest beznadziejny.

[piotrs]

brać tabletki po pierwsze na możliwie najniższej dawce
ustalić sobie z lekarzem bedzie lżej mniej skutków ubocznych

[canngurro]

Trzeba patrzeć na ludzi i w oczy, bo inaczej kontakt jest beznadziejny.

w zadnym razie moim zdaniem. kontakt wzrokowy wylacznie lekki i przelotny. zadne tam wgapianie sie w oczy innym ludziom bo wychodzi sie niezmiennie na swira fajny nawyk maja zdrowi ludzie co pod czas calej rozmowy patrza sie gdzies w bok i tylko czas od czasu lapia lekki kontakt wzrokowy dla podtrzymania rozmowy

ogolnie to powinno byc naturalne i z automatu. jak zaczniemy robic cos na sile, cos wyuczonego wczesniej to zazwyczaj klapa. nie ma co sie nad tym zbytnio zastanawiac. trzeba robic co sie czuje

[szary_wolf]

Zgadza się ,wlepianie w kogoś wzrok i patrzenie na siłe w oczy to faktycznie ktoś może pomyśleć o nas jak o świrach. Ale z drugiej strony ciągłe unikanie wzroku też nie jest dobre bo wyjdziemy na nieszczerych i krętaczy. To musi być naturalnie, spontanicznie, nic na siłe. Tak jak piszesz przelotny, podtrzymujący kontakt. Ale nie na siłe.

[karuna]

Nie rozkminiać za bardzo choroby, tylko zająć się dalszą podróżą zwaną życiem. Rozkminiać można bez końca, a życie jest tu i teraz.