Jak przeciwdziałać wypaleniu sił, złapać równowagę

[Dobro]

1. Dobrze spać, przed 23 najlepiej już się położyć.
2. Jeśli nie można spać (i nie tylko), zrelaksować się, obserwować ciało np.
3. Zrobić co jakiś czas coś innego niż robi się na co dzień.
4. Nie skupiać się na przeszłości, tylko ją odpuścić, być obecnym teraz.

[hvp2]

5. Mieć bliskich ludzi z którymi można porozmawiać o swoich problemach oraz przyjemnie spędzić czas.

[gratis]

Jeść witaminy.

[Gośćnikt]

Nie ma spokoju, tylko ciągły stres, o jakimkolwiek wsparciu nie wspominając, żadnych znajomych nic, do tego trzeba sobie wszystko samemu zrobić, chociaż nie ma siły na cokolwiek, złe samopoczucie tylko potęguje to wszystko.

[Dobro]

Myślę, że choć z chwili na chwilę można stracić nasze drogocenne życie, to choć zmarnowane jest, nadzieja też jest.

[gratis]

Myślę, że choć z chwili na chwilę można stracić nasze drogocenne życie, to choć zmarnowane jest, nadzieja też jest.

Czasami coś trwa tak długo, że można nie mieć nadziei.

[Słonecznik1]

wielu z was to pewnie to wartościowe osoby , nie jak jacyś gwałciciele , zabójcy czy pedofile .A że naprawde w Polsce sytuacje są różne i nieraz ludzie mają ciężko , dysproporcje , mozliwości , choroby itd, nie warto pchac się jak pajac na metę a uśmiech drugiej osoby czasem gdy nie idzie za tym treść nie oznacza nic a jest wręcz jeszcze gorzej jak szczerzy kły . Taka prawda

[landryn]

za usmiechem zawsze cos sie kryje, gdy schizofrenik nie czuje ataku psychoz po odebraniu usmiechu to oznacza prawie na na nana na pewno ze to szczery usmiech.
buziAAki
pozdro od freuda