Zle samopoczucie

[TriumfalnaTurkawka]

Chcialem zapytac co robicie jak sie zle czujecie jak macie gorszy dzien?

[Józef80]

Mi pomaga spacer, taki dwie godziny minimum. Także oglądanie filmów z gatunku jaki lubię, muzyka tez koi zmysły.

Oczywiście leki, w moim przypadku muszą być zażywane regularnie. Witaminy i minerały też nie są bez znaczenia.

[amigo]

Chcialem zapytac co robicie jak sie zle czujecie jak macie gorszy dzien?

Staram się mówić od rana, że będzie dobry dzień☀.
Oprócz tego unikam spania w dzień,
Pomagają mi leki oraz rozmowa z mama.

[Wiktoria21]

Różnie. Staram się zająć czymś mimo wszystko. Słuchać muzyki, grać w coś, pogapić się bezmyślnie na telewizję, układać puzzle (specjalnie kupiłam sobie małe puzzle by móc je szybko i bez problemu ułożyć), przejść się na spacer. Za bardzo nie mam z kim rozmawiać o moich problemach. Moi rodzice już mają dosyć tematu moich problemów z wahaniem nastroju i koncentracją. Chyba uważają, że leki wszystko załatwią a przecież wcale tak nie jest.

[falling up]

Chcialem zapytac co robicie jak sie zle czujecie jak macie gorszy dzien?

Staram się mówić od rana, że będzie dobry dzień☀.
Oprócz tego unikam spania w dzień,
Pomagają mi leki oraz rozmowa z mama.