skoki cukru w cukrzycy - o co chodzi?

[Cynamon]

nie mam cukrzycy ale wysoki poziom - tzw. stan przed cukrzycowy
i chciałbym was zapytać ile trwa skok cukru po słodyczach a ile po słonych rzeczach
i co ważniejsze jak długo trzeba odczekać aż ten cukier spadnie, żeby znowu sobie coś zjeść?

[mails]

hm... skok zależny jest od artykułu, jesli masz podwyższony cukier to powinieneś jeść artykuły spożywcze o niskim indeksie glikemicznym. eh... duzo do tłumaczenia. jesli produkt ma duzy indeks to szybko sie wchłania podnosząc mocno cukier. a ten z niskim moze sie wchłaniać np. 4h ale malo podnosi cukier. nastepna sprawa. cukier to inaczej weglowodany. hm... w indeksie glikemicznym jest podane 50g weglowodanow z tego oblicza sie ladunek. wzoru nie pamietam. ale załuzmy ziemniaki 17g wegli w 100g czyli 2.94x100g blisko 300g ziemnakow ma ig 56 gotowany. nie wiem czemu pieczony 76ig. eh.. poczytaj o indeksie i ladunku glikemicznym. jesli masz podwyzszony cukier to alarm ze czas na diete.

[mails]

krakersy ig 80 wegle 62g w 100g, jeden krakers 5g wazy baton 60g wegli w 100g i ig 65. czas wchłaniania nie do okreslenia nie tylko co organizm jest inny to jeszcze ty mozesz zmieniac poziom cukru przez wysiłek fizyczny. jesli nie mozesz w pelni przejsc na diiete to moze jakis sport?

[rozszczepionyumysl]

Nie chciałbym mieć cukrzycy, ale po rodzinie pewnie będę miał, wczoraj nawet wujek był i trochę ochrzaniał ojca, czemu sobie nie zrobi badań np. test obciążenia glukozą. Babcia też ma cukrzycę.

[urojona]

Też mam stan przedcukrzycowy, myslalam ze to od rispoleptu skutek uboczny, ale teraz biore solian i nadal czasami mi skoczy. Biore w tabletkach morwe białą , ograniczam słodycze, smażone, białe pieczywo. Owoców jem mniej bo po prostu mi nie smakują, jakieś kwaśne mi sie wydają. Pije wode i jestem na diecie około 1500kcal. Chciałabym tez schudnać jeszcze troche. Ostatnio schudłam 10kg i pozbyłam się nadwagii , lepiej sie czuje na zdrowiu

[Cynamon]

ja jem rzeczy ze spodzikiem zamiast cukru
i miałem ponad 120 kg nadwagi a teraz mam 103 kg ,tylko kilkanaście kg nadwagi w stosunku do mojego wzrostu
powinienem ważyć 86 kg

[AcidHouse]

powodzenia kochani

[Cynamon]

jak piszesz "kochani" to serce rośnie
nikt tak do mnie nie mówi

[Józef80]

ja jem rzeczy ze spodzikiem zamiast cukru
i miałem ponad 120 kg nadwagi a teraz mam 103 kg ,tylko kilkanaście kg nadwagi w stosunku do mojego wzrostu
powinienem ważyć 86 kg

Musisz schudnąć, to cukry się unormują. Trzustka, która produkuje insulinę, może być zatłuszczona i wtedy spada produkcja tego hormonu.

Tłuszcz przeszkadza w przenikaniu insuliny wewnątrz komórek i powstaje insulinoodporność, wtedy jest produkowany nadmiar insuliny a ta wymusza w takich warunkach, większe wchłanianie się tłuszczu od glukozy i powstaje błędne koło bo się szybciej tyje.

Tutaj musisz skonsultować to z lekarzem. Są leki na insulinoodporność i w pierwszej kolejności podaje się Metformax, który też powoduje chudnięcie bo zmniejsza przyswajalność węglowodanów, oraz zmniejszenie insulinoodporności.

[Jaskolka]

lubię landrynki miętowe. Kupiłam sobie takie bez cukru, na ksylitolu. Zanim się zorientowałam że to to, już leczyłam biegunkę bo trwała ponad dwa tyg. Nawet testy na Salmonellę miałam. A to ten słodzik/ksylitol narozrabiał. Mam stan przedcukrzycowy, czyżbym musiała odstawić moje ulubione landrynki miętowe ?

[milusia12]

zgadzam sie z Józef80 choc nie jestem dobrze edukowana w kwestii chorób.
Czasem jest tak że nadmiar cukru we krwi, przy jednoczesnym niskim poziomie metabolizmu trawiennego może powodować zapaści senne.
Zasypia się ze śliną na buzi i możesz już się nie wybudzić.(fajna śmierć-taka spokojna)
Cukier jednak jest potrzebny bo jakby nie było jest podstawową energią dla mózgu i całych czynności.
To raczej bakterie w organizmie powodują że człowiek się sypie, nadmiar nie zużytego przez organizm cukru powoduje że bakterie mają co jeść np skóre xD

[Józef80]

lubię landrynki miętowe. Kupiłam sobie takie bez cukru, na ksylitolu. Zanim się zorientowałam że to to, już leczyłam biegunkę bo trwała ponad dwa tyg. Nawet testy na Salmonellę miałam. A to ten słodzik/ksylitol narozrabiał. Mam stan przedcukrzycowy, czyżbym musiała odstawić moje ulubione landrynki miętowe ?

To zależy od Twojej wagi i ilości zjadanych landrynek. Jedna to zaledwie 5 gram cukru, to nie jest tak wiele.

Nie chcę Cię straszyć, ale w Twoim przypadku wysoki poziom glukozy we krwi, zwiększa ryzyko amputacji nóg, gdyż glukoza wpływa na regenerację organizmu. Podanie domięśniowe glukozy, powoduje gnicie mięśni. Identycznie dzieje się przy wysokim poziomie glukozy we krwi. Ten stan określa badanie poziomu HbA1C - wysoki poziom nawet u zdrowego człowieka prowadzi do powikłań zwanym stopą cukrzycową.

[Jaskolka]

Ten stan określa badanie poziomu HbA1C - wysoki poziom nawet u zdrowego człowieka prowadzi do powikłań zwanym stopą cukrzycową.

dzisiaj dzwonie do laboratorium żeby mi zrobili to badanie, już się przygotowałam.