Otylość - MAM DOŚĆ ! Latuda ratunek?

[Schibi]

Waga troszkę spadla zobaczymy jak będzie dalej.

[Hipis]

Leki spowalniają metabolizm i trzeba naprawdę uważać z jedzeniem.

[AcidHouse]

Tłuszcz jest z jednej strony energetyczny (ketoza), a z drugiej ochronny.
Białko jest budulcowe.
Węgle to energia.

Wy nie musicie od razu biegać do dietetyka, bo wystarczy przeglądnąć trochę Youtube.
Jest tyle wartościowych kanałów np. ten założony przez Tomka Grzymskiego, na którym są pokazane metamorfozy ludzi i to potężne.
Jacek Bilczynski też ma wartościowe materiały, ale on od jakiegoś czasu nie nagrywa.

Niektórym odpowiada waga, innym nie, ale czy to podążanie zgodne z modą, jeśli chcemy być dobrze zbudowani - tylko po części, ponieważ to powinien być nawyk.

Ja myślę, że Ty powinieneś wyliczyć swoje zapotrzebowanie i troche zejść kaloriami (zapobiegawczo) w dół np. deficyt plus jeszcze 100 kcal.
Nigdy nie wiadomo co ty tam masz, może już złapałeś insulinooporność, albo jesteś z innej planety.
Wiem wiem, niedawno oglądałem Facetów w czerni, ale no cóż - trzeba być na baczności.

[Hipis]

Mam genetyczną odporność na cukrzycę, poza tym znam lek na regenerację trzustki.
Jak jadłem mięso to mi leki podnosiły cholesterol i triglicerydy. Dlatego nie jem.

[Walet Pikowy]

Blisko już weryfikacji i chyba waga spada,fajnie.Ja bym jeszcze polecił na przyśpieszenie naturalne metabolizmu kefir często.Ja stosuje i bardzo sobie chwalę,trzeba to polubić,to też naturalny osłaniacz żołądka,a przy lekach wiadomo.

Tak więc kefir i ogień z dupy

A zamiast słodkiego np czekolada gorzka?

Przetrwajmy tą zimę zdrowi ,bo u mnie na froncie zamiecie

[AniaNieIstnieje]

Mam dość!
Mam 30 lat waga ok 135kg, od kiedy zaczalem sie leczyć czyli w wieku 25 lat miałem wage 90kg. Naprawdę już nie wiem czy to przez leki czy przez co. Jem dużo i niezdrowo, podjadam słodkości. Nie mogę zapanować nad głodem, mam bardzo słabą wole, ale bardzo często czuje się głodny. Choruje na schizofrenie i mam niedoczynność tarczycy. Biore 300mg solianu, 1,25mg olanzapiny. Na tarczyce lektrox 75mg. Nie wiem gdzie się udać i gdzie szukać pomocy aby wkońcu troche schudnąć. Od 5 lat szukam dziewczyny, znikoma ilość dziewczyn do mnie zagaduje, ale czemu tu się dziwić patrzą na zdjęcie i widzą. Dziewczyny tylko mnie widzą na tinderze czy innej aplikacji i juz mnie olewają. Kto bierze latude, czy można na niej schudnąć? Brałem już olanzapine, kwetiapine, perazyne, apriprazol. Na solianie czuje się najlepiej i mam remisję.

Twoje problemy są mi bardzo bliskie. Leczę się 16 lat. Mam skończone 31. Byłam kilkanaście razy w szpitalu i przetestowałam na sobie wszystkie neuroleptyki. Ważyłam jeszcze więcej niż Ty. Udało mi się schudnąć ponad 60 kg w ciągu roku po operacji bariatrycznej tzn. rękawowe wycięcie żołądka. W szpitalu na chirurgii leżałam 3 dni. Potem była dieta i aktywność fizyczna (ale bez przesady). U mnie nie było powikłań. Szybko doszłam do siebie. Na początku chudłam bardzo szybko. Potem było chwilowe zatrzymanie wagi tzw. efekt plateau. Teraz chudnę znów. A z leków biorę m. in. Olanzapinę 10 mg. Wcześniej stosowałam różne diety i kombinacje leków. Zdarzało mi się chudnąć, przed operacją ale zawsze miałam efekt jo-jo co jest bardzo nie przyjemne. Uważam, że operacja to najlepsza rzecz jaka mnie spotkała i drugi raz zrobiłabym to samo. Przed operacją trzeba zaliczyć psychologa i dietetyka, zrobić badania, ale moim zdaniem warto.

[Miś Uszatek]

AniaNieIstnieje a jak teraz znowu utyjesz po tej operacji, to co znowu zrobisz sobie nową operacje??? To jest dopiero efekt jojo... Trzeba jak najmniej żreć i trzymać się zasad żywienia. Operacje to można sobie zrobić jak jest zagrożenie życia przy mega nadwadze a nie robić operacje za operacją...

[AniaNieIstnieje]

Miś Uszatek Zgadzam się w 100%. Zdrowe zasady to podstawa. Operacja to tylko niewielki % do sukcesu. Jeśli chodzi o mnie to zrobię wszystko aby nie przytyć. Oczywiście są osoby, które przeszły więcej niż jedną operacje... Ale wiadomo że jedna ma pomóc.

[Walet Pikowy]

Tak Melisa ma racje w zimie może pójść waga do góry,bo mniej się ruszamy.Mi poszła do góry chociaż mi bardzo trudno przytyć.

[Walet Pikowy]

Kiedy ogłosisz wynik?

Już nie mogę się doczekać.

[Schibi]

Od tygodnia nic nie schudlem i chyba wiem dlaczego, pije za duzo alkoholu i musze przestac pic.

[zacziszor]

Tobie w cale nie wolno alkoholu, bo to liczy się z nawrotem choroby i lekarstwa nie działają+ rozpierdalasz sobie trzustke i wątrobe.

[Walet Pikowy]

Wynik i tak podaj,to ważne dla tych co się odchudzają i wagę eksperymentu:)

[PawełB]

Ja nie pije alkoholu prawie wcale mam dietę waga stoi w miejscu czyli nie jest już tak źle jak było kiedyś też będę musiał schudnąć tak ze trzydzieści kilogramów.

[kotek]

W ciągu ostatnich paru lat przytyłem około 20 kg, może nawet więcej. Z 6 lat temu ważyłem około 65 kg może, przy wzroście około 175 cm. Teraz jestem dość blisko granicy otyłości, waga ok. 87 kg.

Kilka lat temu nie brałem jeszcze leków przeciwpsychotycznych, tylko leki na natręctwa (jak paroksetyna, i to może do 20 mg dziennie, a więc nie bardzo dużo), i to raczej nieregularnie, jeszcze studiowałem (do połowy 2015 r. miałem zajęcia, potem zacząłem wyrabiać sobie orzeczenia, następnie zaliczyłem kilka pobytów na oddziałach dziennych).

Po studiach waga poszła do góry, ale chyba nie od razu, jeszcze na początku 2017 roku ważyłem może poniżej 70 kg, a nie ponad 85 kg. Przez leki neuroleptyczne może się chcieć, za przeproszeniem, po prostu "żreć", zwłaszcza w nocy (jeżeli bierze się je wieczorem). Możliwe, że jeszcze 1,5 roku temu ważyłem około 80 kg, a nie o kilka kg więcej.

W ogóle nie piję alkoholu, nie palę, nie biorę narkotyków (zaś leki psychiatryczne to nawet księża kazali mi brać).

[Miś Uszatek]

Przez leki neuroleptyczne może się chcieć, za przeproszeniem, po prostu "żreć", zwłaszcza w nocy (jeżeli bierze się je wieczorem). Możliwe, że jeszcze 1,5 roku temu ważyłem około 80 kg, a nie o kilka kg więcej.

W ogóle nie piję alkoholu, nie palę, nie biorę narkotyków (zaś leki psychiatryczne to nawet księża kazali mi brać).

O tym że chce się jeść po neuroleptykach to chyba wszyscy tu wiedzą. My jako pacjenci możemy temu ukrucić zdrowo się odżywiając i troche ruchu. Ja też nie pije ,nie pale i nie biore dragów. Nie ma jednego złotego środka na tycie po neuroleptykach.

[kotek]

Ze zdrowym odżywianiem to raczej są u mnie problemy... Jedzenie niesmacznych rzeczy to cierpienie...
"Wolę zjeść mniej zdrowo, ale smaczniej". Wtedy pozbawiam się też cierpienia związanego z niesmacznym jedzeniem. I przyjemność z jedzenia "niezdrowych" rzeczy może dobrze wpływać na psychikę...

Myślę, że po neuroleptykach można nie tyle, nie tylko mieć zwiększony apetyt, ale wręcz właśnie "ŻREĆ"... A gdy się nie "ZEŻRE" to może być nieprzyjemność, głód może np. przeszkadzać zasnąć
A nadmierna masa ciała jest bardzo niedobra dla zdrowia.
Problem jest więc naprawdę poważny

[Walet Pikowy]

A i jeszcze fajnie jakby zapisywał to co je autor wątku,wtedy można zrobić analizę i coś poprawić.

[Miś Uszatek]

Ze zdrowym odżywianiem to raczej są u mnie problemy... Jedzenie niesmacznych rzeczy to cierpienie...
"Wolę zjeść mniej zdrowo, ale smaczniej". Wtedy pozbawiam się też cierpienia związanego z niesmacznym jedzeniem. I przyjemność z jedzenia "niezdrowych" rzeczy może dobrze wpływać na psychikę...

Myślę, że po neuroleptykach można nie tyle, nie tylko mieć zwiększony apetyt, ale wręcz właśnie "ŻREĆ"... A gdy się nie "ZEŻRE" to może być nieprzyjemność, głód może np. przeszkadzać zasnąć
A nadmierna masa ciała jest bardzo niedobra dla zdrowia.
Problem jest więc naprawdę poważny

A kto ci powiedział że zdrowa żywność jest niesmaczna???? LOL I co to znaczy u ciebie ŻREĆ??? Bo jeśli standardem u ciebie jest np. golonka na śniadanie to ja się nie odzywam.

Żeby troche schudnąć potrzebna jest dieta i troche ruchu. I waga sama zacznie spadać.

[Schibi]

Aktualna waga 127,1kg.