Kącik Uważności.

[the end]

Tłumaczenie: oddychaj, jesteś w sieci (w necie).

[the end]

Uratuj drzewo
Czytaj cyfrowo

[the end]

"Medytacja daje szczęście. Szczęście to bierze się przede wszystkim z faktu, że jesteś panem samego siebie, nieuwięzionym już w zapomnieniu. Jeśli podążysz za swoim oddechem i pozwolisz aby uśmiech zakwitł na twych ustach, pozostając w pełni świadomy swoich uczuć i myśli, ruchy twego ciała w naturalny sposób staną się łagodniejsze i bardziej zrelaksowane, będzie w nich harmonia i pojawi się prawdziwe szczęście. Świadome doświadczanie każdej chwili jest fundamentem praktyki medytacji. Gdy nam się to udaje, przeżywamy swoje życie w pełni i głęboko, dostrzegając rzeczy, których inni, pogrążeni w zapomnieniu, nie widzą."


Oddychaj
Żyjesz