Jak obrzydzić sobie SŁODYCZE ?

[Petruccio]

Nie słodzę herbaty. Czarną jeszcze czasami posłodzę pół łyżeczki, ale zielonej w ogóle. Polecam wszystkim.

[think]

Ja też nie słodzę, w ogóle. Ani herbaty, ani kawy.

[Catastrophique]

Ja tylko słodzikiem. Dawno zrezygnowałem z cukru.

[fuKs]

2 łyżeczki cukru to 2 kg więcej, czy jak wy to liczycie?

[fuKs]

Pruchnica, przez którą od paru miesięcy nie jem słodyczy jest dla mnie wystarczającym powodem.

[rafka]

ostatnio jem, jem i jem. Zjadłam dziś 4 wafelki, 3 batoniki czekoladowe więc jest nie wesoło. Mam głoda jakbym chciała sobie coś jedzeniem zastąpić.
10 min. poczwiczyłam. Chcę znów wrócić do ćwiczeń.Kiedyś nie zwracałam za wiele uwagi co jem i ile i byłam dobrej wagi. Im bardziej zwracam uwagę tym trudniej

[mei]

Dzisiaj u mnie też nieciekawie, zjadłam chyba 5 posiłków (zazwyczaj jem 2), dwie paczki ciastek i całą czekoladę. Chyba @ się zbliża. Objawia się to nadmiernym apetytem i nerwowością.

[Jeżyk]

Nie wiem co się stało ale słodycze mi zbrzydły- samoistnie. Kilka dni temu weszłam do Netto i nakupiłam sobie paczkę wafelków w czekoladzie, dużą pakę ciastek i pierniczki w czekoladzie. Gdy w domu obłożyłam się tymi słodkościami z zamiarem pożarcia, okazało się - po kilku kęsach- że wcale mi to nie smakuje. Poczułam dosłownie obrzydzenie. Mam nadzieję że ten stan obrzydzenia wobec słodyczy utrzyma się do końca życia.

[lawenda]

od tygodnia nie piję koli. Obrzydziły mi ją wyniki glukozy bo miałam podwyższone. Staram się też nie jeść słodyczy, bo to też cukier.

[Gehenna]

herbaty nie słodzę ale kawę tak. próbowałam ze słodzikiem... ale była tak paskudna,że natychmiast wyplułam do zlewu.
za słodyczami nie przepadam, ale lubię suszone owoce one też mają kalorie ale chyba są zdrowsze, czasem też lubię wypić wieczorem kakao.

[Piotrek]

[Mickey]

od tygodnia nie piję koli. Obrzydziły mi ją wyniki glukozy bo miałam podwyższone. Staram się też nie jeść słodyczy, bo to też cukier.

Jest Cola light i zero.

[Jeżyk]

Jest Cola light i zero.

Wydaje mi się że cola light i zero też są niezdrowe i lepiej tego nie pić.

Ja wczoraj weszłam do Netto a tam znowu promocja na moje dawniej ulubione czekolady Ritter Sport- prawie o połowę taniej za sztukę. Włożyłam do koszyka trzy , jednak przy kasie odłożyłam je na półkę sklepową. Pomyślałam sobie : To bez sensu, chcę schudnąć a będę obżerać się czekoladą. Udało mi się zwalczyć pokusę ale już było blisko do upadku.

[sophie]

lepiej nie kupowac slodyczy w ogole, wtedy do nich mniej ciagnie a nawet jak sie zachce jesc to nie ma ich w domu wiec trzeba je wtedy zastapic czyms inny, zdrowczym.
Ja slodyczy prawie w ogole nie kupuje ale moja babcia codziennie sie mnie pyta czy nie chce ciastka albo czegos

[Petruccio]

A ja ostatnio czytałem artykuł, w którym udowadniano, że osoby, które co jakiś czas nagradzają się jakimś łakociem, chudną szybciej i więcej, niż osoby, które kategorycznie sobie odmawiają wszelkich odstępstw od diety. Ma to związek m.in. z motywacją i systemem nagradzania się za drobne sukcesy.

[Gehenna]

wczoraj miałam ochotę na coś słodkiego (ciastko do kawy). Weszłam do cukierni w drodze do pracy, patrzę na te ciasta...
Poprosiłam sprzedawczynię o coś co nie będzie zbyt słodkie. Zaproponowała wuzetkę.... i jakie wielkie było jej zdziwienie, że ja nie wiem co to wuzetka
tak to jest jak się słodkie je raz na ruski rok:D

finalnie kupilam zwykłą bułkę na zakwasie i zjadłam z twarogiem.

[rafka]

od 2 tyg. nie jem słodyczy.

[aleksander]

Ja nie jem słodkiego prawie w ogóle,podobno papryczki chili zniechęcają do słodkiego są mało kaloryczne i zawierają dużo witaminy C.

[rafka]

ostatnio polubiłam otręby, płatki owsiane. Jadłam już jabłkowe, śliwkowe. Jak dla mnie są świetnym zamiennikiem słodyczy.

[Catastrophique]

Jem jakieś pół czekolady i parę dropsów na tydzień. Nie udało mi się całkowicie zrezygnować ze słodyczy, ale coś takiego jest do przyjęcia, jeśli chce się schudnąć .