nadwaga w schizofreni

[ania_77]

mam 34 lata jestem chora na schizofrenię paranoidalną od 2008 roku. Na początku brałam fluanxol, depakine i olzapine przez jakis rok przytyłam 50 kg.Teraz biore fluanxol i ketrel, niestety nie chudnę. mam problem z ruchem, bo po lekach jestem bardzo labilna. Czy ktoś zna jakieś inne leki po których można schudnąć?

[lostsoul]

ja przez 2 lata przytyłem 20 kg na lekach, ale to też dlatego że mało się ruszam.
Przyjdzie wiosna może jakiś wyjazd na rower, albo więcej spacerów ? Bo ruch to podstawa

[Antonio Kontrabas]

Na abilify sie chudnie, ale podwyzsza on cisnienie i na zeldoxie, ale po nim sie wymiotuje.

[milcząca czarna mery]

ja też postanowiłam schudnąć, ważę 57 kg i chcę ważyć 47. myślę, że to będzie najprawidłowsza dla mnie waga. co mam zrobić, żeby się pozbyć tych zbędnych 10 kilogramów, pomocy!

[eN]

Przede wszystkim, niestety, trzeba zmienić nawyki i przestać się objadać. Nawet intensywne ćwiczenia na siłowni nic nie pomogą, jeśli obfite posiłki będzie się dodatkowo łączyć z ogromem słodyczy. Wiem jak to jest bo też miałem/mam z tym problem. Teraz biorę Ketrel i jestem po nim - bez przerwy! - głodny. Już w godzinę po porządnym posiłku mam ochotę na drugi albo i dwa takie same. W zasadzie to mógłbym opychać się czymkolwiek od rana do wieczora, więc rozumiem problem i współczuję. Ruch i samokontrola to podstawa. A jeśli jest problem z ruchem to przynajmniej trzeba zaplanować rozsądne posiłki i ściśle trzymać się tego planu.

[milcząca czarna mery]

ale ja się nie objadam.
czy to grzech, że zjadłam jednego śledzia w oleju?

[eN]

Nie. Śledzie w oleju nie są specjalnie tuczące. Powiedziałbym, że są całkiem zdrowe. Ale kilogramy nabierałaś przez dłuższy czas, nie przytyłaś 10kg po jednym śledziu. I teraz powinnaś cierpliwie, powoli i planowo pozbywać się tych kilogramów.

[czejenka]

Aniu, na forum jest cały dział poświęcony diecie, zajrzyj tam
http://evot.org/viewforum.php?f=74

[mei]

.

[moi]

Haniu, Ty nie masz nadwagi. 57 kilo przy wzroście 162 cm - to prawidłowa waga. Nie powinnaś się odchudzać.

Pozdrawiam.m.

[wini]

Czy stosował ktoś z Was dietę Dukana ? z jakim efektem ?
Ja zamierzam zastosować, może coś to pomoże

[zmieszany85]

ja powiem tak waze 74kg przy wzroscie 182cm i jestem zadowolony ze swojej wagi choc troszke brzuszka mam, staram sie cwiczyc regularnie spacery z psem a nawet wyjscie do sklepu lub w domu pomoc cos w kuchni czy przy praniu , tak jak wyzej wymienione potrzebny jest ruch a leki moze ktos ze mna sie nie zgadzac ale az tak duzego wplywu nie maja , podstawa jest ruch zgubilem okolo 16kg w ciagu 1,5 roku

[Ralf]

Ja po lekach przytyłem 20 kg ale jak mi je lekarz zmienił to schudłem bardzo szybko bez wiekszego wysiłku. Teraz też przytyłem ale chyba ostatnio przez ta zime za duzo jadłem

[jakotako]

a leki moze ktos ze mna sie nie zgadzac ale az tak duzego wplywu nie maja , podstawa jest ruch zgubilem okolo 16kg w ciagu 1,5 roku

Ja się nie zgadzam!
Leki mają ogromny wpływ.
Ja przez psychotropy przytyłem ok. 50 kg i mam wrzody a to nie przelewki bo z tego może być rak żołądka...

[moi]

Ja trzymam wagę, mimo brania neuroleptyków latami. Ale uważam na to, co jem, nie przejadam się i nie folguje sobie. Właściwie cały czas jestem na diecie. Uważam, że leki mogą powodować wzrost apetytu, ale to my wkładamy jedzenie do buzi, nie leki. Dlatego nie można mówić, że się tyje "po lekach". Tyje się, bo się za dużo je, dostarcza się za dużo kalorii organizmowi. Leki nie maja kalorii, nie powodują więc tycia. Niektóre mogą wpływać na metabolizm, ale tu tez da się wszystko wyregulować dietą i ruchem.

Pozdrawiam.m.

[Petruccio]

Leki nie maja kalorii, nie powodują więc tycia.

Upraszczając rzecz - powodują.

Odkąd biorę większe dawki ketrelu, czyli ok. 2 miesiące, przytyłem 5 i pół kilograma. Ogólnie się nie przejadam, zażywam trochę ruchu, ale i tak to nic nie daje. Ale cóż... wolę mieć lekką nadwagę i dobrze się czuć ( w tym wypadku dobrze spać), niż szaleć z powodu choroby. I tak się za dobrze nie czuję, ale jak miałbym się pozbawić ketrelu, to chyba byłoby fatalnie.

[moi]

Piotrze, no dobrze, przytyłeś parę kilo. Ale nie 50! Te kilogramy nie biorą się z powietrza. Na każdy kilogram potrzeba ok. 2 tys kalorii więcej. To dosyć sporo. Ale jeśli raz zje się batonika, trochę czekolady (tylko pół tabliczki), za chwilę wypije piwko, albo dwa i dopcha czipsami, to okaże się, że właśnie uzbierało się 1 tys kalorii. I kolejne pół kilo do przodu. I trak co drugi, trzeci dzień.

Owszem, zauważam, że po lekach trudniej mi schudnąć. Muszę wręcz głodować, żeby zrzucić parę kilo. Przez te kilka lat przybyło mi też parę kilogramów więcej. Ale nie dramatyzuję, wiem, że jeśli zacznę więcej się ruszać, spalę te dodatkowe kilogramy.

Uważam, że rozsądek i umiar w jedzeniu jest tym, co powinno się stosować na co dzień, a nie tylko od święta. Wtedy nie będzie problemu z tyciem.

Pozdrawiam.m.

[Petruccio]

Piotrze, no dobrze, przytyłeś parę kilo. Ale nie 50!

Mam nadzieję, że to się tak nie rozwinie.

[jakotako]

Piotrze, no dobrze, przytyłeś parę kilo. Ale nie 50! Te kilogramy nie biorą się z powietrza.

Tylko z psychotropów.
Jak nie zażywałem leków to ważyłem bardzo mało i nie miało żadnego znaczenia ile zjem.
Teraz mam nadwagę i to zasługa tylko i wyłącznie psychotropów a nie tego ile jem.
Kolejni ludzie Ci piszą, że od tego się tyje a Ty swoje.

[moi]

Niech będzie, że 20% tycia jest spowodowane wpływem leku, bo wpływa on na metabolizm. Ale uważam, że w 80% przypadków powodem tycia jest nadmierne spożywanie pokarmów, nie wpływ leku.
Ile codziennie jesz? Czy podjadasz między p[osiłkami? Pijesz alkohol (jest wysokokaloryczny)?Czy uprawiasz jakiś sport?

Z czasem metabolizm zwalnia (tak gdzieś po 30-tce) i trzeba uważać na to, co się je, żeby nie przytyć. Tylko młodemu człowiekowi wiele uchodzi na sucho, bo ma inny, szybszy metabolizm. Potem, przy tych samych nawykach żywieniowych, człowiek tyje. Wniosek: trzeba zmienić z upływem czasu nawyki żywieniowe, problem tycia zniknie.

Pozdrawiam.m.