Co mi pomogło wydobyć się z kryzysu psychicznego

[Pamal]

Po wzięciu euthyrox czekam godzinę ze śniadaniem i bisocardem a nie pół godziny.
Kawa jeszcze później.

[piotrs]

tabletki tylko psychotropy w odpowiedniej dawce

[amigo]

terapia

[Pamal]

Lek oczywiście też biorę.
Zaczęłam dodatkowo zażywać B complex

[gratis]

Mi pomógł arypiprazol i wgląd wewnętrzny.

[Pamal]

Uspokaja mnie witamina B i potas.

[Pamal]

Dodałam jeszcze omega3.
Oczywiście cały czas zażywam Serdolect 12mg codziennie o tej samej porze.
Poza tym doszłam do wniosku, że często denerwuję się, bo nie ogarniam sytuacji poznawczo i emocjonalnie.
Udaje mi się też ostatnio zapanować nad mimiką.

[Pamal]

Znalazłam buty Mamy, bardzo dla mnie wygodne i teraz dużo chodzę.

[amigo]

rozwijanie zainteresowan. To co robie pozwala mi zapomniec o schizofrenii i sie odcaic od urojonego swiata.

[szary_wolf]

Też się z tym zgadzam. Jak się ma jakieś hobby to człowiek bardziej się na tym hobby koncentruje. Nie myśli aż tak bardzo o chorobie. Lżej jest.

[Pamal]

Omega3 najpierw przyjemnie pobudza, ale potem zostaje takie nieprzyjemne pobudzenie. Zobaczę jak sen.

[amigo]

To oczywiste-leki.

[Pamal]

Nie mogę brać omegi, pozostaję przy b complex olimp gold.

[Pamal]

DHA dobrze działa na wzrok od razu, ale za bardzo pobudza, po B Forte pobudzenie jest umiarkowane, w sam raz.

[Pamal]

Ale witaminy B podobno sprzyjają rozwojowi raka?
Najbardziej mi chyba jednak pomogło, że noszę buty Mamy
i ojcu wydarłam bluzkę z Mamy zapachem i noszę
(wszystkie ciuchy chce wyrzucić).