Luźne przemyślenia
Moderator: moderatorzy
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Luźne przemyślenia
Mam dzisiaj takie luźne przemyślenie, że aby pokonać swoje lęki muszę się bardzo zdystansować do problemów i niepowodzeń w życiu. Powtarzać sobie, że każdy problem można jakoś rozwiązać i że wokół jest wiele życzliwych ludzi, którzy na pewno pomogą. I też muszę podchodzić do samej siebie z szacunkiem i troską...może to frazesy, co tutaj piszę, ale ja mam z tym problemy. Jeśli pozwolicie będę się tu czasem uzewnętrzniać z moich mniejszych bądź większych przemyśleń.
-
- bywalec
- Posty: 1530
- Rejestracja: pn mar 23, 2020 1:07 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Luźne przemyślenia
Ogólnie to moim zdaniem, droga do zdrowia-wiedzie przez pustynie tego aby pokochać przede wszystkim siebie, niezależnie jakim by sie nie bylo. Natomiast twój post to moim zdaniem to ten moememnt kiedy zaczynasz patrzeć na siebie i w siebie i to jakim sie jest i kim sie jest zaczyna sie własnie od poznania samego siebie. Czego ci zycze i twojego dalszego rozwoju nad sobą, wglądaniem w siebie i pokochaniem siebie, jakim by sie nie było 

-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Wypowiadam walkę swoim lękom i negatywnym myślom. Będę za wszelką cenę dążyć do większej pogody ducha. Skupię się też na tym aby być dla siebie bardziej wyrozumiała! Póki co jestem bardzo dobrze nastawiona do nadchodzącego tygodnia.
-
- bywalec
- Posty: 581
- Rejestracja: pn wrz 27, 2021 2:12 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Luźne przemyślenia
Zrelaksuj się, nie myśl o niczym i odpocznij. To pomaga :-)jagienka pisze: sob mar 02, 2024 6:02 pm Wypowiadam walkę swoim lękom i negatywnym myślom. Będę za wszelką cenę dążyć do większej pogody ducha. Skupię się też na tym aby być dla siebie bardziej wyrozumiała! Póki co jestem bardzo dobrze nastawiona do nadchodzącego tygodnia.
-
- bywalec
- Posty: 17079
- Rejestracja: pt maja 24, 2013 8:49 pm
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Wawa <3
Re: Luźne przemyślenia
Tak, i idź pobiegać.
Tik tak tik tak
| "To boldly go where no one has gone before"

-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Moja psychoterapia nabrała tempa i chyba powoli odkrywam, co jest przyczyną moich lęków. Tylko czy uda mi się kiedykolwiek przezwyciężyć tę przyczynę? I odnaleźć w tym wszystkim siebie?
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 2181
- Rejestracja: sob kwie 23, 2022 8:41 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Luźne przemyślenia
Tak, jeśli dotrzesz do zdarzeń z dzieciństwa, które to spowodowały.
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Myślę tak sobie właśnie dzisiaj, że muszę zaopiekować się sama sobą. Podejść do siebie z szacunkiem i akceptacją i zadbać o siebie. O ciało i duszę
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Stwierdziłam, że będę tutaj wpisywać, co pozytywnego zdarzyło się każdego dnia w moim życiu, aby uświadomić sama sobie, że moje życie jest tak naprawdę szczęśliwe i w gruncie rzeczy JA jestem szczęśliwa.
Tak więc...wczoraj był super dzień, bo odwiedziła mnie rodzinka. Dużo pogadaliśmy i pośmialiśmy się. Przypomniałam sobie jak pozytywnie nastraja mnie przebywanie z najbliższymi.
Tak więc...wczoraj był super dzień, bo odwiedziła mnie rodzinka. Dużo pogadaliśmy i pośmialiśmy się. Przypomniałam sobie jak pozytywnie nastraja mnie przebywanie z najbliższymi.
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Dzisiaj poczułam satysfakcję i zadowolenie z siebie, bo bardzo dietetycznie zjadłam i zaliczyłam trening na siłowni. Może nie trenowałam jakoś super intensywnie i profesjonalnie, ale ruszyłam tyłek...bardzo to podbudowało moje poczucie sprawczości 

-
- zaufany użytkownik
- Posty: 6982
- Rejestracja: śr lut 06, 2013 8:20 pm
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Hiszpania
Re: Luźne przemyślenia
najwazniejsze to cos robic i sie ruszac. siedzenie w domu nie rokuje dobrze. Czy to silownia czy oddzial dzienny, czy jakis wypad ze znajomymi. Trzeba wychodzic z domu.jagienka pisze: ndz sie 04, 2024 8:04 pm Dzisiaj poczułam satysfakcję i zadowolenie z siebie, bo bardzo dietetycznie zjadłam i zaliczyłam trening na siłowni. Może nie trenowałam jakoś super intensywnie i profesjonalnie, ale ruszyłam tyłek...bardzo to podbudowało moje poczucie sprawczości![]()
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Cieszę się, że wczoraj i dzisiaj wytrwałam w pracy, bo nie było łatwo
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 2181
- Rejestracja: sob kwie 23, 2022 8:41 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Luźne przemyślenia
Na kolejnym etapie jak bedziesz ćwiczyć to pojawią się endorfiny i w ogóle więcej energii będziesz mieć za dnia. Trening to wspaniała sprawa. Człowiek jest bardziej nakręcony i pozytywniej podchodzi do problemów. Mimo mojego wieku (43) mam zamiar wrócić do sportu, gdy tylko wyjdę na wolność. Wiem, ile mi dawal sport. Papierosy mnie tylko pogrążają. Czuję, że potrzebuję sportu, nie palenia. Będę mógł wtedy zrobić więcej dla siebie. Brawo Ty!
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Dzisiaj zaliczyłam długi spacer...polepszyło to moje samopoczucie. 

-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Dzisiaj takie trochę smutne przemyślenie...im dłużej się leczę i robię się starsza, tym mniej mi się chce....ale może to wina zbyt intensywnej pracy?? Czuję jakieś takie wypalenie...
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Dzisiaj nienawidzę tej choroby i tego co ona zrobiła z moim życiem. Chciałabym umrzeć młodo, zanim zacznie się starość, inne choroby i konkretna samotność...
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1687
- Rejestracja: czw paź 20, 2011 1:54 pm
Re: Luźne przemyślenia
Nie, k...wa. Pierd...lę to. Dość użalania się nad sobą. Zawsze zaczynam tak gadać jak mi nie idzie. Sfrustrowana potem żalę się tu na forum. Dość tego!!!jagienka pisze: ndz sie 18, 2024 1:06 pm Dzisiaj nienawidzę tej choroby i tego co ona zrobiła z moim życiem. Chciałabym umrzeć młodo, zanim zacznie się starość, inne choroby i konkretna samotność...
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 10039
- Rejestracja: ndz gru 30, 2007 1:07 am
Re: Luźne przemyślenia
Starość nie jest taka zła, przynajmniej w moim wieku jeszcze.
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 10039
- Rejestracja: ndz gru 30, 2007 1:07 am
Re: Luźne przemyślenia
Ja mam bardziej problem z tym, że otoczenie nie rozumie mojej niemocy i bierze to za lenistwo i wykorzystywanie innych.
Ja rozumiem, że z choroby wynikają ograniczenia
Ja rozumiem, że z choroby wynikają ograniczenia