Zioła na depresję

[redaktor]

Są jakieś inne zioła na depresję oprócz dziurawca ?.

[Catastrophique]

Sugerowalbym psychoterapie lub prace nad sobą zamiast ziół. Niestety, nie znajdziesz latwego, szybkiego i pozbawionego Twojego zaangażowania i pracy sposobu na wyjście z depresji.

[czaras]

Już jako nastolatek zauważyłem, że ginkgo biloba ma łagodne działanie antydepresyjne. Codziennie aplikuję sobie Puritan's Pride Ginkgo Biloba 120mg. Możesz też sobie kupić w jakimś sklepie z herbatkami ginkgo biloba na wagę (np. 100 gram) i dodawać do herbaty lub yerba mate. Jak tam wolisz.

Z leków obecnie przyjmuję risperidon (0.5 mg) i olanzapinę (2.5 mg), dzięki czemu nie odczuwam ani depresji, ani stanów pobudzenia. Nawet tak niewielkie dawki leków są na pewno bardziej skuteczne niż zioła.

[redaktor]

Sugerowalbym psychoterapie lub prace nad sobą zamiast ziół. Niestety, nie znajdziesz latwego, szybkiego i pozbawionego Twojego zaangażowania i pracy sposobu na wyjście z depresji.

To ostatnio i pracuję nad sobą i czekam, aż mój psychoterapeuta wróci z urlopu.

Olanzapinę biorę ( 5 mg. ). Dzięki niej przynajmniej mam pewną minimalną samoświadomość i krytycyzm wobec choroby.

[Ciri]

Pamiętam, jak w początkowej fazie moich dolegliwości kilka mądrych inaczej osób doradziło mi szyszki chmielu (?) na bezsenność i na uspokojenie. Dziś jestem zdania, że to powinno być karalne. I takie samo zdanie mam na temat leczenia depresji ziółkami.

[Dobro]

Ashwaganda trochę działa

[Słonecznik1]

jw, różaniec górski poczytać trochę trzeba także co najlepiej jeść bo leki bez odpowiedniego jedzenia nie będą dobrze działać

[Słonecznik1]

polecam różaniec górski i ashwagandę tzn 1 albo drugie tylko wybierzcie coś odpowiedniego , ashwaganda to naturella jest dobra podobno ale dawka na ulotce jest sprzeczna z tym jakie są sugerowane w necie lepiej brać troche wiecej . Warto by ktoś sprawdził jak ma problem

[zacziszor]

Dziurawca przy większości leków nie można brać.

[Catastrophique]

Różaniec na depresję.
Leżę.

[piotrs]

magnez w tabletkach wlączyć na poprawę nastroju
albo magnez naturalnie gorzka czekolada i orzechy

[Catastrophique]

Tak, i biegać trzeba.

[redaktor]

polecam różaniec górski i ashwagandę tzn 1 albo drugie tylko wybierzcie coś odpowiedniego , ashwaganda to naturella jest dobra podobno ale dawka na ulotce jest sprzeczna z tym jakie są sugerowane w necie lepiej brać troche wiecej . Warto by ktoś sprawdził jak ma problem

Nie różaniec, tylko rożeniec górski, taka mała roślinka z rodziny gruboszowatych.

A co z tego jest najbardziej skuteczne ?.

A jak ktoś nie może/nie umie biegać ?.

I co z żywieniem się ( oprócz czekolady i orzechów, nie można tego codziennie jeść ) przy depresji ?.

[Catastrophique]

Taka sama skuteczność raczej.
Moze znachor?

[redaktor]

Zależy jaki, Jak zawodowy lekarz, ale z otwartą głową, to tak. Typowy znachor- nie, dziękuję.

[Catastrophique]

Wybierz jedno.
1. Znachor
2. Zawodowy lekarz.

Chyba, ze zyjesz w 19 wieku etc.

[redaktor]

Mnie zawodowy lekarz, psychiatra, przepisał szyszki chmielu... fakt, to akurat w celu obniżenia libido i na mnie nie działało.

[Catastrophique]

Każdemu zdarza się "odpłynąć" czasami, w każdym zawodzie. Wazne, ze przepisal Ci tez neuroleptyki.