pobudzenie psychoruchowe

[wdepresji]

Nie mogę usiedzieć w miejscu ani leżeć. Cały czas mnie coś nosi. Nie mogę spokojnie posiedzieć, a choruje na kręgosłup. Zna ktoś jakieś sposoby żeby się "uspokoić"?

[meehoo]

zioła i leki uspokajające (najlepiej dzialają benzodiazepiny, ale nie polecam na dłuższą metę - dłuzej niz 2 tygodnie - mozna sie wyebać w uzależnienie), medytacja, znalezienie zajecia

[Piotrek007]

Akineton i jeszcze inne tego typu których nazwy nie pamiętam.

[Bright Angel]

Akineton i jeszcze inne tego typu których nazwy nie pamiętam.

Akineton to jest podobno świństwo. Co Ty polecasz?
Poczytajcie sobie opinii chorych o akinetonie najpierw.

[Piotrek007]

Akineton i jeszcze inne tego typu których nazwy nie pamiętam.

Akineton to jest podobno świństwo. Co Ty polecasz?
Poczytajcie sobie opinii chorych o akinetonie najpierw.

To jest lek na akatyzję,nikomu nic nie polecam tylko podałem przykład że są leki na takie dolegliwości a świństwem można nazwać wszystkie leki psychiatryczne.Sam zmagam się z pobudzeniem od wielu lat i żaden lek mi na tą dolegliwość nie pomógł a akineton brałem przez dwa dni i musiałem przerwać leczenie bo nie pamiętałem jak się nazywam.Mimo to przez te dwa dni poczułem ulgę i akatyzja ustąpiła więc na niektórych działa i gdyby nie zaniki pamięci napewno bym go brał.

[Piotrek007]

Leki uspokajające nie pomogą na silną akatyzję,co najwyżej będą działać usypiająco ale to nie rozwiązuje problemu.

[Piotrek007]

Silną akatyzja to jest stan kiedy będąc zamulonym przez neuroleptyki i czując dużą senność nie można się położyć i spokojnie zasnąć bo po minucie leżenia czuje się silną potrzebę aby wstać i chodzić w kółko po pokoju,robić przysiady żeby na chwilę chociaż poczuć ulgę w nogach i zanim się uda zasnąć jeszcze kilka razy człowiek wstanie żeby pochodzić bo dostaje ...urwicy.Jeśli ktoś uważa że mogą pomóc zioła to najwidoczniej nigdy nie miał z takim czymś do czynienia.

[Meduzola]

Aromaterapia jest świetną sprawą. W okresie letnim u mnie lawenda (na ataki paniki i rozluźnienie), w okresie zimowym- aktualnie zapach cytrynowy- z lekka antydepresyjnie działa. Taki olejek to tylko 10 ml, ale dość wydajny, zależy od producenta. Czasem wdycham kompulsyjnie/ kompulsywnie (?), czasem bardziej "rozmyślnie".

[falling up]

Nie mogę usiedzieć w miejscu ani leżeć. Cały czas mnie coś nosi. Nie mogę spokojnie posiedzieć, a choruje na kręgosłup. Zna ktoś jakieś sposoby żeby się "uspokoić"?

ściagnij apk do cwiczen domowych

[amigo]

Najlepsze wyjscie to zminic leki.Albo wdrozyc Akineton.

[einsam]

Radzę sobie przez codzienne spacery do supermarketu.Jeśli psychicznie nie cierpisz to jest to dobry sposób.

[amigo]

Radzę sobie przez codzienne spacery do supermarketu.Jeśli psychicznie nie cierpisz to jest to dobry sposób.

Lepiej wyladowac ten nadmiar energii w czyms bardziej wymagajacym wysliku.Taie spacery to marketu to IMO. za malo.Lepiej biegac, oprocz tego wydzielaja sie endorfiny i bedziemy lepiej spac.
No i jak kolega @einsam pisze - jak psychicznie wszytko OK, to mozna cos sie ruszac.