Prawidłowy sen jest ważny w ChAD

Regulamin forum
Proszę zwrócić uwagę na różnicę między ChAD oraz zaburzeniami schizoafektywnymi, które są w dziale obok.
Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 4634
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Prawidłowy sen jest ważny w ChAD

Post autor: Bright Angel »

Aby wyrównywać nastrój w chorobie afektywnej dwubiegunowej, należy zadbać o prawidłowy sen. Zaburzenia snu mogą nasilać manię i powodować dodatkowo psychozy lub halucynacje wzrokowe. Też jest silna korelacja pomiędzy depresją a nieprawidłowym snem.
That’s a clear correlation between poor sleep and depressed mood. The inference is that if you do sleep well, it’s better for your mood. Sleeping well has a stabilizing effect on people with bipolar disorder.
Sleep deprivation can exacerbate mania to the point where the person could experience psychosis or visual hallucinations. That’s why it’s critical to get regular sleep, especially during a manic episode.

(ang.):
https://goodmenproject.com/featured-con ... zDzZZCY5VY
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.

Awatar użytkownika
tylkoktoś
zaufany użytkownik
Posty: 582
Rejestracja: czw lis 19, 2020 4:22 pm

Re: Prawidłowy sen jest ważny w ChAD

Post autor: tylkoktoś »

Dobrze jest uregulować sobie rytm dobowy snu i wstawania.

Lancaster
zarejestrowany użytkownik
Posty: 17
Rejestracja: ndz paź 01, 2017 8:07 pm
płeć: mężczyzna

Re: Prawidłowy sen jest ważny w ChAD

Post autor: Lancaster »

A co zrobić jak się rozwaliło mechanizm snu (Energy drink, stabilizatory oraz abilify) i cierpi obecnie od 2,5 dnia na bezsenność? Próbuje się ratować 2 tabletkami tranksene, pierwsza pomogła mi się zregenerować, ale nie wyłączyła całkiem stanu czuwania, druga jeszcze nie weszła, ale mam nadzieję, że pomoże zasnąć za jakieś za jakieś 15-20 minut.

Wróć do „ChAD”