Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Moderator: moderatorzy
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 177
- Rejestracja: wt mar 20, 2018 10:11 pm
- płeć: mężczyzna
Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Jakie suplementy pomogły wam na objawy negatywne schizofrenii i depresji?
Proszę tylko o wpisywanie suplementów jak witaminy i minerały czy inne substancje chemiczne. Zioła są ryzykowne. Podczas brania naszych leków, a już na pewno w czasie brania antydepresantów. U mnie np. miłorząb japoński znosił działanie antydepresantu.
Podobno bardzo pomocne jest zażywanie metylowanej witaminy B12 oraz metylowanego kwasu foliowego. Kiedyś na ulotce Zincasu(cynk), była wzmianka - pomocniczo w schizofrenii.
Pomogły komuś kwasy omega 3 i po jakim czasie? Podobno olej z czarnuszki i wiesiołka są też dobre na zaburzenia psychiczne.
Proszę tylko o wpisywanie suplementów jak witaminy i minerały czy inne substancje chemiczne. Zioła są ryzykowne. Podczas brania naszych leków, a już na pewno w czasie brania antydepresantów. U mnie np. miłorząb japoński znosił działanie antydepresantu.
Podobno bardzo pomocne jest zażywanie metylowanej witaminy B12 oraz metylowanego kwasu foliowego. Kiedyś na ulotce Zincasu(cynk), była wzmianka - pomocniczo w schizofrenii.
Pomogły komuś kwasy omega 3 i po jakim czasie? Podobno olej z czarnuszki i wiesiołka są też dobre na zaburzenia psychiczne.
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 5435
- Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Na pewno dieta odpowiednia i sport regularnie.
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 177
- Rejestracja: wt mar 20, 2018 10:11 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Żeby uprawiać sport, trzeba mieć zapał, a ja nie mam zapału, więc nie chce mi się tego robić. Okresowo uruchamia mi się taki zapał bez powodu i nie wiem czym on jest spowodowany. Nie wiem, pojjem coś odżywczego i dlatego mam ochotę wtedy się ruszać? Nie wiem... 

-
- zaufany użytkownik
- Posty: 10893
- Rejestracja: ndz lis 04, 2007 4:14 am
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Trzeba się zmuszać! Mobilizować niejako wbrew sobie, na siłę.Rexio pisze: wt gru 24, 2019 9:03 pm Żeby uprawiać sport, trzeba mieć zapał, a ja nie mam zapału, więc nie chce mi się tego robić.
Nawet niekoniecznie aż do sportu, ale chociaż do wychodzenia z domu na spacery gdzieś do lasu, czy nad morze, jezioro czy rzekę. Ruch na świeżym powietrzu w otoczeniu przyrody naprawdę działania przeciwdepresyjnie oraz korzystnie na zdrowie fizyczne


-
- zaufany użytkownik
- Posty: 1367
- Rejestracja: śr lip 05, 2017 5:20 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Dokladnie ja tez wogole sie nie ruszam prawie nie wychodze z domu, do sklepu gdzie mam 300m jade samochodem 

-
- zarejestrowany użytkownik
- Posty: 8
- Rejestracja: pn lis 08, 2021 3:56 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Witam.
Suplementy wspierają organizm. Należy wspomagać florę jelitową błonnikiem, kiszonkami. Na schizofrenię szkodzą gluten, nabiał i nadmiar węglowodanów. Zła dieta i drożdżaki produkują z węglowodanów toksyny, które wędrują do mózgu. Nie jest to choroba mózgu, tylko toksyny w głowie.
Każda choroba ma swoje przyczyny. Kto ich szuka ?
Pozdrawiam.
Suplementy wspierają organizm. Należy wspomagać florę jelitową błonnikiem, kiszonkami. Na schizofrenię szkodzą gluten, nabiał i nadmiar węglowodanów. Zła dieta i drożdżaki produkują z węglowodanów toksyny, które wędrują do mózgu. Nie jest to choroba mózgu, tylko toksyny w głowie.
Każda choroba ma swoje przyczyny. Kto ich szuka ?
Pozdrawiam.
-
- zarejestrowany użytkownik
- Posty: 8
- Rejestracja: pn lis 08, 2021 3:56 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Brawo! Ruch na świeżym powietrzu oczyszcza głowę i organizm z toksyn. Poprawia też apetyt na przeważnie niezdrowe jedzeniehvp2 pisze: śr gru 25, 2019 12:02 amTrzeba się zmuszać! Mobilizować niejako wbrew sobie, na siłę.Rexio pisze: wt gru 24, 2019 9:03 pm Żeby uprawiać sport, trzeba mieć zapał, a ja nie mam zapału, więc nie chce mi się tego robić.
Nawet niekoniecznie aż do sportu, ale chociaż do wychodzenia z domu na spacery gdzieś do lasu, czy nad morze, jezioro czy rzekę. Ruch na świeżym powietrzu w otoczeniu przyrody naprawdę działania przeciwdepresyjnie oraz korzystnie na zdrowie fizyczne![]()
![]()

Pozdrawiam.
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 2157
- Rejestracja: sob paź 08, 2016 11:41 am
- Lokalizacja: Koronka Do Bożego Miłosierdzia
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
napewno magnez witaminy B
do tego idz na spacer tylko
spacer jest jak przekaznik dla mozgu
powoduje produkcje endorfin dopamine wspomaga
jest nie oceniony
magnez tez w jedzeniu orzechy np gorzka czekolada
do tego idz na spacer tylko
spacer jest jak przekaznik dla mozgu
powoduje produkcje endorfin dopamine wspomaga
jest nie oceniony
magnez tez w jedzeniu orzechy np gorzka czekolada
-
- zaufany użytkownik
- Posty: 6964
- Rejestracja: śr lut 06, 2013 8:20 pm
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Hiszpania
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Witamina D.Ja mam jej pod dostatkiem i nie wiem czy to placebo czy na prawde dziala, ale mam lepszy nastroj jak nadaje slonce. 

-
- zaufany użytkownik
- Posty: 3637
- Rejestracja: sob lut 18, 2012 1:32 pm
- płeć: mężczyzna
Re: Pomocne suplementy w schizofrenii i depresji.
Też słyszałem że witaminy z grupy B są pomocne w leczeniu schizofrenii a dokładniej jedna konkretna witamina z grupy B tylko nie pamiętam która. Ja ostatnio brałem witaminy B-right Jarrow. Nie są tanie ale ponoć dobre. Z tym glutenem i nabiałem żeby unikać w schizofrenii też mi się obiło o uszy. Ponoć dieta ketogeniczna jest dobra przy schizofrenii.