Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

z wyjątkiem spraw dotyczących schizofrenii

Moderator: moderatorzy

Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 5361
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: Bright Angel »

Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci z każdej przyczyny.

https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 190653.htm
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.
Awatar użytkownika
Chwast
zaufany użytkownik
Posty: 1073
Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 6:20 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Twój Friendzone

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: Chwast »

dobre
Nie porusza się ani wiatr ani chorągiew. Wasz umysł jest tym co się porusza.
,, Nie ważne co mam w sercu, ważne co mam w dupie" - kapitan Bomba
Awatar użytkownika
Schibi
zaufany użytkownik
Posty: 1179
Rejestracja: śr lip 05, 2017 5:20 pm
płeć: mężczyzna

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: Schibi »

fajnie, ale ja jestem za gruby na bieganie :) stawy by mi siadly.
karuna
zaufany użytkownik
Posty: 15429
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
płeć: mężczyzna

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: karuna »

zajebiste
idę biegać
ok
the end
karuna
zaufany użytkownik
Posty: 15429
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
płeć: mężczyzna

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: karuna »

44, jesteś wielki
the end
Awatar użytkownika
Catastrophique
bywalec
Posty: 14505
Rejestracja: pt maja 24, 2013 8:49 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Wawa <3

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: Catastrophique »

Bieganie jest OK. Sam biegalem jakis czas. Endorfinki poprawiaja humor. Wole jednak jazde na rowerze.
Życie jest przygodą dla odważnych albo niczym. |"I do not fear for You are with me" | Semper in altum
Awatar użytkownika
Bright Angel
zaufany użytkownik
Posty: 5361
Rejestracja: ndz gru 10, 2006 11:40 pm
płeć: mężczyzna

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: Bright Angel »

Ale trzeba pamiętać, że tak na prawdę, ostatecznie o życiu i śmierci decyduje ukochany JEHSZUA, JEZUS CHRYSTUS.
Może to działa w ten sposób: Ukochany JEHSZUA, JEZUS CHRYSTUS widzi, że ktoś się stara, nie leży na kanapie i nie ogląda w tym czasie tych głupich filmów, to mówi: jemu czas wydłużę :)
Just remember that death is not the end. Heaven or hell? The choice is Yours.
Awatar użytkownika
Słonecznik1
bywalec
Posty: 5216
Rejestracja: czw sie 16, 2012 10:13 pm
płeć: mężczyzna

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: Słonecznik1 »

bieganie jest bardzo zrdowe swoich rodziców staram się przekonać ale ciężko mi idzie czasem wyszli ale to bardzo rzadko z 2 razy . Praca i nie lubią ale może zaczną .Tak myślę . Dobrym ćwiczeniem na wydolność jak ktoś ma słabą np dla osób słabszych jest kupienie balonika i dmuchanie . Osoby z małą objętością płuc mogą mieć problem z nadmuchaniem balona który jest ,,grubszy ,, trudniejszy do napompowania bo różne się różnie pompuje . I rada dla otyłych , kupcie sobie dobre białko i pijcie zamiast słodyczy .
pycioslawa
moderator
moderator
Posty: 3295
Rejestracja: sob cze 13, 2020 12:55 am
Status: zawodowy obibok

Re: Każda ilość biegana zmniejsza ryzyko wcześniejszej śmierci

Post autor: pycioslawa »

Kiedy tylko zaczynam biegać to wypluwam płuca, od kilkunastu lat, nawet wtedy, kiedy jeszcze nie paliłam. Ale latem wychodzę sobie poćwiczyć jak mam czas.

Wróć do „zdrowie”