Nie chcę być kulką z tłuszczu !

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Nie chcę być kulką z tłuszczu !

Post autor: Alex1950 »

danielek pisze:
pn sie 06, 2018 10:40 am
Mi ukradli rower.5ty juz
Serio? Był przypięty? Koło jakiegoś większego sklepu?
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Nie chcę być kulką z tłuszczu !

Post autor: Walet Pikowy »

Ja ćwiczę co drugi dzień,tzn jest przerwa jednego dnia.Nie są to mega intensywne treningi,trwa to z 3 tygodnie już około i możliwe,że mnie,to trzyma na powierzchni,bo naprawdę zmagam się z trudnym czasem pewnym wypaleniem,co sprawia,że pewne zwykłe rzeczy robię z trudem wkładając ,w to sporo wysiłku.Mogę ten stan porównać,do ciężkiej depresji mojej z 2013.Różnica jest taka,że unikam szpitalu,nie mam myśli s,biorę mniej leków i mimo wszystko więcej robię,wtedy przeważnie leżałem w łóżku.

Pózniej miałem anhedonie,to można ten stan porównać z obecną pustką,że nawet jak coś zrobię jakby słabo to odczuwam w sensie wzbogacenia się.Może mi się obecny stan przerodzić w depresję na którą nie mogę sobie pozwolić,bo wręcz jestem w domu niezastąpiony i ta presja też nie wiem czy mi pomaga.Czuję dużą odpowiedzialność jeszcze takiej nie czułem,bo jest opieka chorej matki na raka ,gdzie choroba jest zaawansowana.

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Nie chcę być kulką z tłuszczu !

Post autor: Walet Pikowy »

Ja daje radę już prawie miesiąc z treningami i dużo mi pomagają,mam większą kondycję i tak się nie męczę gdy jest wysiłek.Nigdy nie jest za pózno by zacząć.Ćwiczenia fizyczne przedłużają życie,co u nas jest ważne przy lekach gdy powodują zmęczenie i skracają życie.

Wróć do „sport”