Schudłem 1,5 KG przez tydzień, to dużo czy mało?

z wyjątkiem spraw dotyczących schizofrenii
Awatar użytkownika
Cynamon
zaufany użytkownik
Posty: 995
Rejestracja: wt kwie 07, 2015 2:22 pm
płeć: mężczyzna

Schudłem 1,5 KG przez tydzień, to dużo czy mało?

Post autor: Cynamon »

z założenia miałem jeść tylko pomidory bo maja 20 kcal
ale zdarzyło mi się zjeść sałatkę grecką i piwo cytrynowe.. i w tydzień schudłem jakieś 1,5 KG
jak myślicie próbować brnąć z tą dietą następny tydzień?

Awatar użytkownika
Miłybamm
bywalec
Posty: 55
Rejestracja: wt sty 17, 2017 1:33 pm
płeć: mężczyzna

Re: Schudłem 1,5 KG przez tydzień, to dużo czy mało?

Post autor: Miłybamm »

Należy dostarczać organizmowi wraz z posiłkiem wszystkie witaminy i minerały oraz mikroelementy. Ich brak albo niedobór może być następstwem poważnych problemów ze zdrowiem.
Ważne jest co jemy ale trzeba pamiętać o ruchu i wysiłku

Awatar użytkownika
Eden
zaufany użytkownik
Posty: 8508
Rejestracja: sob wrz 09, 2017 12:07 am
płeć: mężczyzna

Re: Schudłem 1,5 KG przez tydzień, to dużo czy mało?

Post autor: Eden »

1,5 kg to w sam raz dużo.
Jezus Chrystus zawsze ten sam, wczoraj, dziś i na wieki. (do Hebrajczyków 13,8).

Wróć do „zdrowie”