ide biegac na jakies 2 kilometry

[Maniek1234]

Ide biegac jestem twardy pelen pogardy dla tych ktorzy nie trzymaja gardy..

[schizek]

maniek z tego co czytam to trenujesz bez przerwy kilka lat, ja co prawda tez cale zycie sie borykam ze sportem raz wiecej raz mniej ale biegam od miesiaca po prawie rocznej przerwie i na luzie przebiegne okolo 6 km wiec albo cos sciemniasz ale za malo z siebie dajesz

[Maniek1234]

no nie biegam ziomek na maxa moglbym duzo wiecej ale nie chce mi sie katowac z bieganiem na full co kto lubi ja tez pale fajki przez to tez slabsza wydolnosc tyle ze alkoholu nie tykam wcale.

[ewulenka]

Oj, Maniek, ale i 6 km to nie jest katorga. Dobrze jest mieć plan, to wtedy można góry przenosić.
Ja 2 km to robię jeszcze przed stretchingiem