Trening pamięci buduje w mózgu istote szarą u starszych dorosłych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi

[wurm]

W trakcie 12-tygodniowego programu, 11 osób ukończyło szkolenia tygodniowego optymalizowania pamięci, które obejmowały mnemoniczny werbalne i wizualne wskazówki do poprawy pamięci, natomiast 14 uczestników badania wzięło udzial w cotygodniowych zajęciach w medytacji jogi. Po 12 tygodniach, obrazowanie mózgu wykazały tendencję do zwiększania objętości materii szarej w części przedniej mózgu u tych, którzy ukończyli tylko trening pamięci. Drugi typ obrazowania pokazały ponadto, że poziom choliny, związek związane ze starzeniem neuronów, zmniejszyła się u ludzi, którzy zrobili tylko trening pamięci, ale nie zmiejszył się u osób, które miały klasę jogi.

Także ludziska które twierdziły ze chodzą na wszelkiego rodzaju terapie mogą mieć racje tutaj opisywane sa pozytywy treningu pamięciowego i jogii

[pawel534]

Medytacje podczas jogi to igranie z demonami i można zostać zniewolonym demonicznie. Są świadectwa w internecie można poczytać. Wolałbym już jakieś treningi pamięci nie związane z duchowością wschodu. Ja lubię grać w szachy.

[Niemamnie]

Dlatego nie praktykuj metod których nie lubisz, ale nie podważaj badań naukowych swoją duchowością.