Bóle kręgosłupa

z wyjątkiem spraw dotyczących schizofrenii
Awatar użytkownika
Zły Kicius_XXL
moderator
moderator
Posty: 1716
Rejestracja: ndz sty 13, 2008 3:35 pm
płeć: mężczyzna

Re: Bóle kręgosłupa

Post autor: Zły Kicius_XXL »

Powinienem codziennie robić odpowiednie ćwiczenia kręgosłupa, a tego nie robię. Po pracy jestem mocno sfatygowany i mi się nie chce już nic.
O dziwo nie jest źle. Owszem po całym dniu czasem bardziej czasem mniej boli.


Obrazek
F20.0
forum
Obrazek

Awatar użytkownika
Antonio Kontrabas
zaufany użytkownik
Posty: 6978
Rejestracja: sob sie 28, 2010 12:49 am
płeć: mężczyzna

Re: Bóle kręgosłupa

Post autor: Antonio Kontrabas »

Zazywaj magnez. I organizm trzeba odkwasic, polecam kiszona kapuste, sok z kiszonego buraczka itd. Jak nie umiesz sam zrobic to w sklepach ze zdrowa zywnoscia. Do tego mniej cukru trzeba jesc. Kwasy omega 3 tez sa wazne, tak by nie bylo nadmiaru tych omega 6 co sa wszedzie w oleju rzepakowym i margarynie oraz masle. Zakwaszenie organizmu powoduje wlasnie wszystkie stany zapalne w naszym organizmie i stad roznorakie bole.

Awatar użytkownika
Słonecznik1
bywalec
Posty: 4734
Rejestracja: czw sie 16, 2012 10:13 pm
płeć: mężczyzna

Re: Bóle kręgosłupa

Post autor: Słonecznik1 »

w skrócie ćwiczenia , rozbice i odpowiednia dieta. Moja mama też od 2 dni czy 3 ma bóle odcinka lędźwiowego ale już przechodzi .

Awatar użytkownika
Słonecznik1
bywalec
Posty: 4734
Rejestracja: czw sie 16, 2012 10:13 pm
płeć: mężczyzna

Re: Bóle kręgosłupa

Post autor: Słonecznik1 »

swoją drogą to dziwne że w tym samym czasie

Wróć do „zdrowie”