Oliwa z oliwek z cytryną na sen

[Peter]

Sam to przetestowałem i śpi się idealnie po wypiciu wieczorem łyżki oliwy z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny... Polecam oliwę wysokiej jakości z pierwszego tłoczenia na zimno... Można także pić oliwę rano na czczo i czekać potem 30 minut, dopiero po tym czasie można zjeść śniadanie... Raczej nie zaszkodzi a na pewno pomoże... Ma przyjemny lekki smak, polecam raz jeszcze...

[Edwina]

Ciekawy sposób, możliwe, że niedługo sprawdzę czy na mnie będzie działać. Czasami mam problemy ze spaniem, więc takie rozwiązanie może być dla mnie idealne.

[Peter]

Taka moja jeszcze mała uwaga... Oliwa trochę za dużo ma w sobie kwasów Omega 6, także przeczytałem o niej trochę więcej info i okazuje się że w naszej diecie przeważać powinny kwasy Omega 3 a nie 6 bo 6 to i tak mamy sporo w zwykłej diecie... Lekarz mi kiedyś mówił że olej lniany to ma więcej Omega 3 właśnie niż 6...
Ja teraz piję oliwę raz kiedyś, nie codziennie...