.

[hvp2]

...i co to właściwie jest "treningi poznawcze"

[Edwina]

Treningi poznawcze są bardzo dobre i działają. Stymulują odpowiednio nasz mózg, myślę, że warto je wykonywać regularnie.
Ja korzystam z takich prostych jak np. tutaj http://www.fundacja-milorzab.h2.pl/fund ... nawcze.pdf Ćwiczenia są w PDF można je łatwo wydrukować.

[Melisa]

Rozwiązywanie krzyżówek i uczenie się języków obcych są świetnym "treningiem umysłu".