Inspiracją jest Rocky

Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9559
Rejestracja: sob lip 17, 2010 9:24 am

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Gehenna »

Nie rozumiem.

Awatar użytkownika
Grażka73
zaufany użytkownik
Posty: 3052
Rejestracja: czw lis 19, 2015 12:50 am
Lokalizacja: śląsk

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Grażka73 »

Tup pisze:
Grażka73 pisze:Moje treningi trochę oklapły, wczoraj godzinę, dziś tylko pół godziny ćwiczyłam.
To wszystko przez ciągłe niedospanie, jutro nie odpuszczę, tylko spać muszę zacząć normalnie.
U mnie byl moment tez problemu ze snem.U ciebie to moze byc efekt alkoholu,musisz uwazac na to picie . Proponuje rzadkie i bardzo male ilosci.
Wow, Tup, ale ja przecież pije sporadycznie i to mało. Ostatnio piłam drink(jeden i to słaby) w piątak, co prawda dwa tygodnie temu wypiłam 3 małe drinki, no może jeszcze w między czasie jakiś kieliszek likieru orzechowego i kokosowego. To wszystko stres, zawsze byłam depresyjna, ale od czasu jak córka zachorowała mam spore problemy ze snem, w różnym natężeniu, bywa tak źle że budzę się kilka razy w nocy, z ciężkim oddechem i rozszalałym sercem i koszmarami.

Ale dziś spałam długo, było lepiej, znowu ćwiczyłam godzinkę, mam z tego przyjemność, szczególnie że z większą łatwością to robię, jeszcze trochę i będę musiała zwiększyć trening:)
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

Gehenna pisze:Nie rozumiem.
Nie umiem prosciej napisac.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9559
Rejestracja: sob lip 17, 2010 9:24 am

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Gehenna »

W jaki sposób opłaca Ci się Twoja aktywność? W jaki sposób "spłaca się w kontaktach"
Może moje życie jest jeszcze za mało aktywne? Chciałabym wiedzieć, bo może to pomogłoby mi wprowadzić jakieś zmiany w własnym życiu.

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

Gehenna pisze:W jaki sposób opłaca Ci się Twoja aktywność? W jaki sposób "spłaca się w kontaktach"
Może moje życie jest jeszcze za mało aktywne? Chciałabym wiedzieć, bo może to pomogłoby mi wprowadzić jakieś zmiany w własnym życiu.
Gehenna nie mozesz mnie porownywac singla do matki,ktora ma dziecko i rodzine.Ja mam duzo czasu ,to musze go jakos wypelniac,nie mam zobowiazan typu dom,ze nie moge wyjechac kiedy chce i to wszystko rzucic.
A jak sie splacaja kontakty moge uczestniczyc w niektorych rzeczach i gdybym tych kontaktow nie mial,to nieprzezylbym pewnych rzeczy.Nie mam tez partnerki wiec moge sie poswiecac swojej aktywnosci bez reszty nic mnie nie ogranicza wlasciwie.Kontakty pozwalaja latwiej wejsc w pewne grupy i poznac nowych ludzi,zawrzec nowe kontakty.Gdybym mial rodzine pewnie moje zycie wygladaloby zupelnie inaczej ale jest jak jest radze sobie z tym.Nie sadze bys byla za malo aktywna ale mozesz miec problem w komunikacji z ludzmi,to tych kontaktow wtedy jest mniej.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9559
Rejestracja: sob lip 17, 2010 9:24 am

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Gehenna »

wzbudzam w innych obrzydzenie swoim debilizmem (nawet z obsługą excela mam problem. ludzie chcą się zadawać z równymi sobie a nie z jakimś ścierwem, które powinno zdechnąć

Awatar użytkownika
Grażka73
zaufany użytkownik
Posty: 3052
Rejestracja: czw lis 19, 2015 12:50 am
Lokalizacja: śląsk

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Grażka73 »

Gehenna pisze: (nawet z obsługą excela mam problem.
Gehenna polecam zajrzeć do poniższych linków,
też się kiedyś uczyłam tego materiału,
będzie dobrze dziewczyno:)
Mam gdzieś płytkę z takim kursem,
poszukam i dam znać:)

http://excel.kursoffice.pl/trening
http://belferek.w.interiowo.pl/office/
https://nai.edu.pl/lessons/1656/
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9559
Rejestracja: sob lip 17, 2010 9:24 am

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Gehenna »

Osoba w moim wieku powinna już pewne rzeczy wiedzieć. Jesli nie wie, to jest współczesnym analfabetą, który nie zasługuje na kontakt z innymi ludzmi. I tu nie pomoże żadna życiowa aktywność i żaden sport.
Do odstrzału.

Awatar użytkownika
Grażka73
zaufany użytkownik
Posty: 3052
Rejestracja: czw lis 19, 2015 12:50 am
Lokalizacja: śląsk

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Grażka73 »

Niema ludzi idealnych Gehenna, każdy ma prawo czegoś nie wiedzieć, ty się do tego przyznajesz, inni to ukrywają, kłamią.
Przede wszystkim większa wiara w siebie, podejść do tego trochę na luzie dziewczyno.
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.

johny
zaufany użytkownik
Posty: 626
Rejestracja: śr cze 24, 2015 4:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: johny »

Walka Krzyśka Głowackego z Aleksandrem Usykiem odbędzię się najpewniej w Polsce lub USA - tak twierdzi promotor Polaka Andrzej Wasilewski. Już nie mogę się doczekać walki , walka będzie ciężka , bo Usyk to niezły kozak.
Zrobiłem 5 serii barków z hantlami i pięć serii pompek 8) ,słuchając kaliber 44 "księga tajemnicza"
pozdro

Awatar użytkownika
panic
zaufany użytkownik
Posty: 1652
Rejestracja: pt paź 17, 2008 1:51 pm
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: panic »

Usyk może być trudnym rywalem, ale na plus jest to, że nie ma walk z pięściarzami kalibru Główki i obycia na dużych galach.
Michał Cieślak też jest niezły, w walce z Palaciosem dał popis umiejętności i siły. Teraz będzie miał słabszego rywala na gali z Włodarczykiem i Zimnochem. Porodzi sobie bez problemu.
Zimnoch z kolei rozczarował mnie w walce z Mollo. Tam trochę sędzia przyłożył się do tego, ale i tak uważam, że Zimnoch by to przegrał. Ma słabą szczękę a Mollo bije dosyć mocno i jest ogólnie silniejszy fizycznie. Zanim by się zmęczył do 4 rundy by go trafił, bo Zimny nie ma szczelnej obrony.
Przypadek? Nie sądzę! "Yyyy tego się trzymam" :mrgreen:

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

Czeka mnie przerwa wakacyjna z pilka i we wrzesniu zawody jezeli wystapie w nich:)Obecnie musze odbudowac forme po prawie 3 tygodniowej przerwie spowodowanej przeziębieniem i wrocic do treningu silowego.

johny
zaufany użytkownik
Posty: 626
Rejestracja: śr cze 24, 2015 4:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: johny »

Tup pisze:Czeka mnie przerwa wakacyjna z pilka i we wrzesniu zawody jezeli wystapie w nich:)Obecnie musze odbudowac forme po prawie 3 tygodniowej przerwie spowodowanej przeziębieniem i wrocic do treningu silowego.
Ile będzisz miał tej przerwy???

Ja też pewnie będę miał przerwę , ale jescze nie wiem ile. Miałem wypadek w pracy i jutro idę do chirurga , ćwiczenia górnych partii ciała sobie odpuszczę na jakiś czas . Jak już będę na zwolnieniu będę miał dużo czasu na rowerek 8)
pozdro

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

Cale wakacje

johny
zaufany użytkownik
Posty: 626
Rejestracja: śr cze 24, 2015 4:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: johny »

Pojeździłem rano po lesie , jakieś 1,5 h , fajne odświeżające powietrze . Jestem teraz na chorobowym , więc przez następne 2 tygodnie zamiast oparów spawalniczych będę wdychał leśny tlen.
pozdro

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

super Johny tez moze dzis wybiore sie na rower.

johny
zaufany użytkownik
Posty: 626
Rejestracja: śr cze 24, 2015 4:46 pm
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: johny »

Wczoraj było strasznie dużo dobrego sportu , puchary niemiec i włoch , były też świetne gale bokserskie w londynie i moskwie .Oglądając puchar niemiec (bayern-borussia) zrobiłem trochę brzuszków i przysiadów.
Zaraz po śniadaniu jadę rowerem na cmentarz do Babci , a wracając wjadę do lasku i trochę się po nim pokręcę 8)
pozdro

Wieczorem Krychowiak vs Messi 8)

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

10km do pracy rowerem czas 30minut:)

Awatar użytkownika
hvp2
zaufany użytkownik
Posty: 10072
Rejestracja: ndz lis 04, 2007 4:14 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: hvp2 »

Tup pisze:10km do pracy rowerem czas 30minut:)
I Ty tak codziennie :?: :?:

Awatar użytkownika
Walet Pikowy
zaufany użytkownik
Posty: 11847
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: Inspiracją jest Rocky

Post autor: Walet Pikowy »

Nie tylko czasem dzis nie mialem autobusu:)

Wróć do „sport”