naturalne specyfiki

[mamuska]

chcialam wam polecic cos naturalnego mi pomaga kozlek lekarski
http://zielnik.herbs2000.com/ziola/kozlek_lek.htm

i melatonina

http://www.doz.pl/leki/p1108-Melatonina

[farnkensztajn]

a ziołka o. klimuszki?

[Ariel]

Stosowałem kiedyś melatoninę w kapsułkach po 10mg, czyli najwyższej jednorazowej dawce. Jest to dobry specyfik na sen, choć sama melatonina w moim przypadku nie działała nasennie ale napewno przyśpieszała zaśnięcie w połączeniu z neureleptykami.
Melatonina ma więcej zastosowań niż tylko nasenne. Oto one:

"Melatonina a układ immunologiczny

Wzmacnia układ immunologiczny, pomaga walczyć z chorobami, utrzymuje młodzieńcze zdrowie i żywotność. Zwiększa wagę grasicy – gruczołu dokrewnego, pełniącego rolę wytwórcy jak i rezerwuaru limfocytów T. Należy podkreślić, że grasica z wiekiem zanika a jej stan ma istotne znaczenie dla funkcjonowania systemu odpornościowego człowieka. Ponieważ poziom melatoniny u człowieka zaczyna się obniżać po czterdziestym roku życia przyjmując dodatkowe dawki melatoniny wzmacniamy zanikającą z wiekiem odporność organizmu. I właśnie od czterdziestki występuje konieczność przyjmowania dodatkowych dawek tego hormonu.


Melatonina – środek profilaktyczny i lek przeciw rakowy

Zwiększa zdolność organizmu do wyszukiwania i niszczenia komórek nowotworowych. Pomaga w profilaktyce raka piersi i prostaty więc konieczna jest zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Posiada pewną szczególną właściwość przydatną w leczeniu raka. Otóż badania kliniczne wykazały, że melatonina ma ogromną zdolność eliminowania z organizmu wolnych rodników a te jak wiadomo są główną przyczyną pierwotnych uszkodzeń komórek, wiodących do przemiany normalnych komórek w komórki rakowe.

Jak wykazały badania melatonina wykazuje działanie synergiczne a stosowana w połączeniu z innymi znanymi lekami przeciwrakowymi, wzmacnia ich działanie.


Melatonina - środek wzmacniający serce

• Normalizuje poziom cholesterolu we krwi

• Obniża za wysokie ciśnienie

• Chroni organizm przed chorobami wywołanymi stresem

• Pomaga w zapobieganiu zawałom serca i udarom mózgu.

Chociaż dokładny mechanizm wpływu melatoniny na poziom cholesterolu we krwi nie został jeszcze dokładnie poznany to przyjmuje się, że oddziaływanie melatoniny na poziom cholesterolu ma związek z oddziaływaniem melatoniny na wytwarzanie hormonów przez tarczycę. Funkcje melatoniny są różnorodne. Może obniżyć poziom cholesterolu, a więc zapobiec powstawaniu złogów w naczyniach krwionośnych. Może znormalizować ciśnienie krwi i zahamować działanie wolnych rodników - oba te czynniki niszczą arterie i uszkadzają serce. Ponadto melatonina jest w stanie likwidować destrukcyjne działanie hormonów stresowych - kortykosterydów, które mogą doprowadzać do uszkodzeń mięśnia sercowego nawet u zdrowych osób.

Reasumując - melatonina pomaga utrzymywać przez całe życie mocne i skutecznie pracujące serce.


Melatonina a seks

Stymulujący wpływ melatoniny na seks jest odczuwalny w ciągu całego naszego życia na wiele sposobów. To właśnie ten hormon rozpoczyna pokwitanie i "uruchamia" aktywność seksualną; zwiększa potrzebę nawiązywania więzi emocjonalnych z innymi ludźmi i wchodzenia z nimi w silne i trwałe związki. Dzięki własnościom cofania procesu starzenia się melatonina może również przyczyniać się do zapobiegania fizycznym problemom związanym z wiekiem, które często utrudniają osiągnięcie satysfakcji seksualnej.

Melatoninę wykorzystuje się też do łagodzenia skutków andropauzy występującej u mężczyzn po 50. roku życia, podczas której zmniejsza się wydzielanie niektórych hormonów, m.in. właśnie melatoniny. Z powodu niedoboru tego i innych hormonów mają oni nie tylko zaburzenia snu, skłonność do depresji, uderzenia gorąca, ale i obniża się u nich potencja seksualna (endokrynolodzy nazywają to zjawisko nawet melatoninopauzą). W ramach hormonalnej terapii zastępczej, którą można stosować w okresie andropauzy, oprócz testosteronu i innych hormonów podaje się również melatoninę

Melatonina pozwala zatem zachować zainteresowanie seksem przez całe długie i zdrowe życie."

[think]

Ja też stosuję od około miesiąca kozłek lekarski, piję w stanach napięcia nerwowego, ale chyba powinnam zapobiegawczo pić go raz dziennie, albo i częściej, nawet gdy jestem spokojna. Pomaga się wyciszyć, działa nasennie (u mnie dopiero po trzech kubkach po jednej łyżeczce). Ogólnie też polecam.

[mamuska]

melatonine bralam 2 mg i fajnie usypilam. Polecam valeriane- kozlka lekarskiego mam w tabletkach po 90mg mozna brac do 3 tabletek.

[think]

Ja kozłka mam w suszu - do zaparzania.

[mamuska]

melatonina jest swietna jak tak mysle.

[Unknown]

"Throughout the 70’s of the 20th century, investigations on a new class of pharmacologically active substances – actoprotectors (aids for improving human’s physical and mental efficiency) were guided by Professor Vladimir Vinogradov. These investigations resulted from the development of the first and the most commonly used actoprotector, bemitil (chemical structure 2-ethylbenzimidazole hydrobromide). Later, other actoprotectors were created, such as bromantane.

For the last 20 yr, people synthesized and studied other compounds with actoprotecive properties belonging to different chemical classes: thiazoloindole derivatives, 3-hydroxypyridine derivatives, nicotinic acid derivatives, 1-oxa-4-aza-2-silacyclanes etc. At the same time, experimental studies and analyses of pharmacological properties of certain herbs proved that some phytochemicals, while having a very low toxicity, are also aids that improve human’s physical and mental efficiency. Among such herbs, there are interesting plant adaptogens: Panax ginseng and other species from genus Panax, Eleutherococcus senticosus, Pfaffia paniculata, Withania somnifera, Schisandra chinensis, Gynostemma pentaphyllum, Rhodiola rosea, etc." - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659633/

[Unknown]

Neuroprotective potential of phytochemicals - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459459/ In the Indian system of medicine the following medicinal plants have shownpromising activity in neuropsychopharmacology: Allium sativum, Bacopa monnierae, Centella asiatica, Celastrus paniculatus, Nicotiana tabaccum, Withania somnifera, Ricinus communis, Salvia officinalis, Ginkgo biloba, Huperiza serrata, Angelica sinensis, Uncaria tomentosa, Hypericum perforatum, Physostigma venosum, Acorus calmus, Curcuma longa, Terminalia chebula, Crocus sativus, Enhydra fluctuans, Valeriana wallichii, Glycyrrhiza glabra etc. In Chinese medicine, numerous plants have been used to treat stroke, and some of the them are: Ledebouriella divaricata, Scutellaria baicalensis, Angelica pubescens, Morus alba, Salvia miltiorrhiza, Uncaria rhynchophylla, and Ligusticum chuanxiong.

Nootropic herbs (Medhya Rasayana) in Ayurveda: An update - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459457/


Witaminy B, magnez.

[miodek]

Ciekawa jestem tylko dlaczego psychiatra przepisal mi jej tak malo na tydzien czasu i slyszalam ze nie za bardzo chca ja przepisywac. Musze sie go zapytac jak go zobacze na nastepny tydzien. W gruncie rzeczy jest dostepna na internecie badz w aptekach wiec nie ma problemu z nabyciem. Zauwazylam tez ze nie ma za bardzo 2 mg do kupienia.

Przecież melatonina jest bez recepty i są dostępne różne dawki - 1mg, 3mg, 5mg

[mamuska]

.

[Unknown]

L-tyrosine - http://examine.com/supplements/L-Tyrosine/
Acetyl-L-carnitine http://examine.com/supplements/L-Carnitine/ + Caffeine http://examine.com/supplements/Caffeine/
Inne nootropowe: http://examine.com/supplements/Nootropic/

[Unknown]

Wpływ związków biologicznie czynnych zawartych w roślinach leczniczych na receptory ośrodkowego układu nerwowego – podłoże potencjalnych mechanizmów interakcji z lekami syntetycznymi.

Streszczenie:
Rozwój badań nad molekularnymi mechanizmami fitoterapii pozwala na coraz lepszą identyfikację mechanizmów neurochemicznych prowadzących do występowania interakcji pomiędzy lekami roślinnymi a syntetycznymi na poziomie receptorów ośrodkowego układu nerwowego (OUN). W naszej pracy podjęliśmy próbę podsumowania oraz krytycznej analizy doniesień o tego rodzaju interakcjach pomiędzy wybranymi roślinami leczniczymi: Ginkgo biloba (Ginkgo), Hypericum perforatum (St. John’s Worth) (część I cyklu artykułów), Valeriana officinalis (Valerian) oraz Panax ginseng (Ginseng) (część II ) a lekami syntetycznymi (np. benzodiazepiny i barbiturany, opioidy) na poziomie receptorów OUN (między innymi: receptorów GABA-ergicznych, glutaminianergicznych, dopaminergicznych, adenozynowych) zarówno wynikających z badań in vitro, jak i z in vivo. Analiza danych bibliograficznych wykazała, że ginkgolidy oraz bilobalid wiążą się z receptorami GABA-ergicznymi (jako antagoniści niekompetycyjni), a także skracają czas snu indukowanego heksobarbitalem oraz uretanem. Inne badania pozwoliły na stwierdzenie, że hiperforyna, hiperycyna oraz amentoflawon wpływają na aktywność różnych receptorów ośrodkowego układu nerwowego (NMDA , DA , GABA, 5-HT). Kilka badań wykazało wiązanie kwasu walerenowego do receptorów GABA, co potwierdziło, że ekstrakty Valeriane radix mogą powodować interakcje z anestetykami, anksjolitykami oraz lekami uspokajającymi i nasennymi oraz mogą nasilać sedatywny efekt działania tych leków. Ponadto stwierdzono, że ginsenozydy mogą powodować interakcje z morfiną oraz apomorfiną na poziomie receptorów dopaminergicznych. Wydaje się, że w celu wyjaśnienia dokładnej natury receptorowych mechanizmów interakcji pomiędzy lekami roślinnymi a syntetycznymi konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań neurochemicznych i farmakologicznych.

cz. 1 - http://www.herbapolonica.pl/magazines-f ... t%20al.pdf
cz. 2 - http://www.herbapolonica.pl/magazines-f ... _Wplyw.pdf

[bartek29]

Jeśli ktoś próbuje naturalnych metod to chciałbym napisać co pomaga ale trzeba byc ostrożnym.
u mnie omamy wywoływały środki zwiększające łaknienie i laktację ograniczając je myśle że mozna by bylo cofnąć omamy.Myślę że człowiek odchudzający się zahamowuje omamy.Naturalnym procesem organizmu jest zastosowanie postu,pojawia się brak apetytu,by oczekiwać przyjścia Pana(sens postu),który odszedł w wyniki przekleństwa na Imię Pana.Organizm jednak się zawodzi bo komórki w mózgu zostały zniszczone .Potrzeba aby Pan zamieszkał w innych komórkach ,gdyż mamy ich jeszcze dużo.Puki co odchudzanie, nie zażywac srodków powodująch łaknienie.Ale zostaje jeszcze bezsenność co do której nie wiem co zrobić.Poczytajcie o środku św Hildegardy z bingen na strach przed śmiercia.
Pisze jeszcze o mięsie walenia(wieloryba)ale chyba po to by wywołać łaknienie i jego zaspokojenie.

[fuKs]

Palona kocimiętka. Nigdy nie próbowałem ale słyszałem że rozluźnia, dobre na stres.

[bartek29]

W głównej mierze stosować należy leki. Specyfiki naturalne są tylko wsparciem.Dzięki lekarzom,że mi pomagają.

[Unknown]

Najpopularniejsze zioła

Do tej pory zebrano dane o ponad 5 tysiącach roślin wykorzystywanych w medycynie ajurwedyjskiej. Wspomnę o kilku najbardziej popularnych i najlepiej przebadanych.

Withania somnifera, tradycyjnie zwana Ashwagandhą, to jedna z najbardziej cenionych roślin. Surowcem leczniczym jest korzeń zawierający laktony steroidowe (witanolidy i ich glikozydy zwane sitoindozydami). Badania pokazują, że składniki Withanii (np. witaferyna A) mają właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz działają immunostymulująco. Rozważa się wykorzystanie ich w chemio- i radioterapii nowotworów. W innych badaniach przez 15 tygodni podawano myszom doustnie ekstrakt z Withanii, jednocześnie wstrzykując im pod skórę metylocholantren (wywoływał nowotwór u 96 proc. zwierząt z grupy kontrolnej). Zaobserwowano znaczący spadek liczby nowotworów oraz większą przeżywalność myszy, którym podano ekstrakt. W USA przeprowadzono eksperymenty na liniach ludzkich komórek raka piersi, płuc, okrężnicy i układu nerwowego. Witanolidy hamowały wzrost komórek nowotworowych w stopniu porównywalnym do adriamycyny. Najaktywniejsza okazała się witaferyna A.

Centella asiatica, znana jako Gotu kola, jest drobną byliną. Była stosowana przeciwko nowotworom, w leczeniu trądu, syfilisu oraz w celu poprawy funkcji umysłowych. Najważniejsze związki aktywne tej rośliny to saponiny triterpenowe wykazujące wielokierunkowe działanie. Są efektywne w leczeniu systemowej sklerodermy, anormalnych blizn i bliznowców. Ułatwiają gojenie ran, co jest związane głównie z indukcją syntezy kolagenu typu I. Triterpenoidy działają ochronnie na śródbłonek naczyń i zapobiegają niekorzystnym zmianom w ich ścianach, co potwierdzono w badaniach klinicznych. Ekstrakt z Centelli jest składnikiem kosmetyków ujędrniających biust, likwidujących cellulit i rozstępy.

Momordica charantia, czyli Karela lub balsamka ogórkowata, wykazuje działanie przeciwcukrzycowe. Aktywność hipoglikemiczną przypisuje się saponinom steroidowym (charantynie), insulinopodobnym peptydom oraz alkaloidom, jednak mechanizm ich działania wciąż nie jest dokładnie poznany. Wskazuje się na wzrost liczby komórek beta w trzustce i stymulację wydzielania insuliny, bądź też na zwiększone zużycie glukozy w mięśniach i syntezę glikogenu w wątrobie. Efektywność hipoglikemiczną potwierdzają badania kliniczne, odnotowano istotny spadek poziomu glukozy we krwi i wzrost tolerancji glukozy. Znaczące efekty widać po podaniu pacjentom z cukrzycą typu 1 i typu 2.

Terminalia arjuna jest wysokim drzewem. Związki zawarte w jego korze działają kardioprotekcyjnie. Należą do nich: triterpenoidy i ich glikozydy (arjunina, arjunetyna, arjunetozydy), flawonoidy i taniny. Badania kliniczne potwierdziły korzystny efekt w chorobie wieńcowej, zarówno przy podawaniu samodzielnie, jak i w połączeniu ze statynami. Kora drzewa ma znaczące działanie inotropowe, chronotropowe, hipotensyjne oraz zwiększające przepływ wieńcowy.

Mucuna pruriens tradycyjnie stosowana była w zaburzeniach typu drżenia mięśni oraz jako afrodyzjak. Według najnowszych badań jej nasiona stanowią bogate źródło L-dopy (LD). Ekstrakt wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i neuroprotekcyjne, co może wyjaśniać mechanizm działania w chorobie Parkinsona. Pacjentom podawano standardowo 200 mg LD z 50 mg karbidopy (CD), a następnie w odstępach tygodniowych preparaty z Mucuna. Po podaniu 30 mg preparatu efekt był silniejszy i dłuższy w porównaniu do standardowej dawki LD/CD, stężenie LD we krwi było większe o 110 proc.; nie odnotowano różnicy w tolerancji na lek. Testy przeprowadzone na niepłodnych mężczyznach potwierdziły, że Mucuna ma korzystny wpływ na jakość nasienia, znacząco zwiększa spermatogenezę i ruchliwość plemników.

Podsumowując, Ajurweda jest medycyną bardzo starą, ale wciąż praktykowaną. Znajomość jej tradycji pozwala na odpowiednie ukierunkowanie współczesnych badań i stworzenie naukowej bazy dla leków roślinnych. Wyniki badań klinicznych dowodzą, że wykorzystanie tych leków we współczesnej terapii jest uzasadnione. Potrzebne są dalsze prace, np. nad działaniem złożonych preparatów czy ocena możliwych interakcji z lekami syntetycznymi. Można jednak uznać, że leki Ajurwedy zaczynają stanowić integralną część medycyny akademickiej.

Źródło: http://www.nazdrowie.pl/artykul/ziola-ajurwedy

Wiele substancji otrzymywanych z ziół stosowanych w Ajurwedzie jest dostępnych także w sportowych sklepach z suplami. Dodam jeszcze, że wymieniona w artykule Mucuna pruriens jest dobra na sen, poza tym jest bezpieczniejsza niż syntetyczna l-dopa - link do badania (o leczeniu PD), o którym wspomniała autorka artykułu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15548480