Co Ci pomaga oprócz leków ?

[Arom]

Muzyka. Cisza. Spacery nad ranem, gdy nie ma ludzi na ulicach.

[F20]

Muzyka flamandzka:)

[F20]

[youtube]0o7UMkXsvKo[/youtube]
Co prawda po niemiecku ale też jest dobre.

[dzwonkowy]

Bardzo dobra ta piosenka.

[F20]

Byłem u Flamandów 2 lata, dlatego ich wspominam czasami. Wystarczy jak powiedzą dzień dobry to człowiek ma już dobry humor.

[the end]

tabaka różana z nutą cytrusów na stres

[the end]

muzyka pomaga

[Buszra82]

muzyka, sport, czasem jakieś suplementy, oraz kontakt z drugim człowiekiem

[Pamal]

Zielona herbata liściasta herbapolu z miętą zieloną kotanyi (przyprawa)
Herbata czerwona pur eh
Dłuższa niż pół godzinna przerwa między euthyroksem a śniadaniem
Powolne ćwiczenia (bo naderwałam mięśnie, nie mogę szybko i gwałtwownie)
Ciasteczka z pestkami moreli
Nowenna za dusze w czyścu
Powieści (popularnonaukowe bardziej mnie męczą niż relaksują)
Próbowanie innego spojrzenia na rzeczywistość
Poszerzanie pola widzenia

[F20]

[youtube]lSxh-UK7Ays[/youtube]

[F20]

http://www.ukulele-island.com/

[F20]

[youtube]GZMAhWwECYI[/youtube]

[seebek]

Lecytyna 1200 mg/doba

[F20]

[youtube]nh42mMS3L2o[/youtube]

[wowo]

Myślę że oprócz leków to spacery wpływają na mnie pozytywnie.

[PanSerduszko]

rozpiętki na ławeczce z hantlami
polecam spiąć piersiowy, tak jakby Was pompowało.

drugie to wszelkie ćwiczenia z odważnikami rosyjskimi. jest o tym dużo na youtube

do biegania mnie nie ciągnię, a z rowerem różnie może być podczas brania leków.

nad obciążeniami panuję.

suplementów nie biorę od jakiegoś czasu, ponieważ w pokoju jest temperatura powyżej 30 stopni, a że ja się martwie także o pewne środki, które zaupiłem, więc już nie kupiłem.

[PanSerduszko]

wszelkie suplementy trzymać do 25 stopni, a tak najczęściej jest napisane, więc o to się martwiłem.