Witamina B3
Moderator: moderatorzy
-
- bywalec
- Posty: 37
- Rejestracja: pt cze 16, 2017 4:04 pm
Re: Witamina B3
Z książki Hoffera wynika ze niacyne trzeba brać od kilku miesięcy do kilku lat.ja próbuje. Negatywy dają w kość a neuroleptyki nie pomagaja
- wowo
- zaufany użytkownik
- Posty: 5318
- Rejestracja: wt maja 28, 2019 9:30 pm
- płeć: mężczyzna
- Gadu-Gadu: 9697465
Re: Witamina B3
Omega 3 pomaga.
-
- bywalec
- Posty: 37
- Rejestracja: pt cze 16, 2017 4:04 pm
Re: Witamina B3
Chwast a ile czasu brałeś niacyne i w jakich dawkach?
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Akurat wit b3 nie bralem tak jak zalecaja ze wzgledu na efekt flush. Mam w kapsach po 500mg i juz 100mnie masakruje i nie chce mi sie tego dzielić
blablabla
- piotrs
- zaufany użytkownik
- Posty: 2229
- Rejestracja: sob paź 08, 2016 10:41 am
- Lokalizacja: Koronka Do Bożego Miłosierdzia
Re: Witamina B3
niacyna b3 poprawia samopoczucie usprawnia prace mózgu najwięcej jej jest w orzechach ziemnych ale nie więcej niż garść dziennie można stosować orzechy wloskie garsc
Re: Witamina B3
Chwaścik zapomniałeś chyba o Wit.C, jak spożywa się produkty zawierające jej dużą ilość to niema efektu Flush, zawsze można wziąć askorbinian sodu, to było tak po pierwsze , a po drugie jak dobrze wiadomo Wit. B3 powinno się stopniowo zwiększać dawkę. Moja córka od tygodnia bierze 3x500mg. Ja też posiłkuję się tą witaminą, zaczęłam od 100mg a teraz po śniadaniu łykam 500mg, na początku owszem miałam taki efekt flush, teraz nic. Ważne jest też by nasza dieta była zaopatrzona w tłuszcze , białko i sporo warzyw, jak wiadomo większość Wit. z grupy B ( i nie tylko) rozpuszcza się w tłuszczach i lepiej przyswaja z innymi witaminami z grupy B oraz obowiązkowo Wit C.
Ważne jest odpowiednio dobierać jak i łączyć pokarmy.
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Nie zapomniałem, tylko kupiłem tzw time release. Zamówiłem normalną, więc spróbuje jeszcze raz.
blablabla
Re: Witamina B3
To dobrze, a jak tam dieta?
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Od tego czasu sporo jeszcze innych rzeczy dokupiłem. A jeszcze nowe mają dotrzeć za kilka dni.Chwast pisze: ↑wt kwie 11, 2017 1:26 pm No i przyjszło:
Ma mi jeszcze przyjść cytrynian magnezu, betaina hcl i witamina c z dzikiej róży. Do tego kupie chyba jeszcze potas ewentualnie elektrolity w proszku.
Jak zadziała i jak zadziała to będę się starał relacjonować. Jak nie zadziała to będę zły. Jak zaszkodzi to nawet bardzo.
No i jeszcze na poczcie leże płyn lugola, zaraz po niego idę. W każdym razie nie oczekuje że po pierwszym dniu mnie z kapci wyrwie, GABA zostawiam na piątek kiedy do pracy wracam i będę brał tylko w dni kiedy pracował będę. Reszte supli już dzielnie połknąłem i czekam, dokładnie 4 miesiące, tak jak się czeka na pełne efekty antydepresantów czy innych psychotropów. Takie jest założenie mojego eksperymentu.
Diete trzymałem ketogeniczną przez dwa miesiące, ale żadnych pozytywnych skutków, trochę odór z ust, czułem się mniej zależny od skoków cukru, no ale szału nie było, dzisiaj i jutro robie ,,odpoczynek" czyli jem ciastka cukierki itp itd. a potem od razu z grubej rury post trzy dni, podobno od razu się po takim czymś wchodzi w ketogeneze. Kupiłem drugą część ukrytych terapii i zięba potwierdza że i on przerzucił się z optymalnej na ketogeniczną.
blablabla
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Kupiłem elektrolity:
węglan wapnia,
chlorek magnezu,
cytrynian potasu,
wodorowęglan sodu,
kupiłem betaine hcl z pepsyną
DLPA
Kwas R alfa liponowy
MSM
Zamówiłem witaminę C
Zamierzam zamówić Naltrekson,
Od kilku dni dopiero jestem na DLPA i betaine i zaczynam podejrzewać, że wszystko ale to wszystko zaczęło się od żołądka.
węglan wapnia,
chlorek magnezu,
cytrynian potasu,
wodorowęglan sodu,
kupiłem betaine hcl z pepsyną
DLPA
Kwas R alfa liponowy
MSM
Zamówiłem witaminę C
Zamierzam zamówić Naltrekson,
Od kilku dni dopiero jestem na DLPA i betaine i zaczynam podejrzewać, że wszystko ale to wszystko zaczęło się od żołądka.
blablabla
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Wyjebałem się z pieniędzy krótko mówiąc i nie czuje jakiejś wielkiej poprawy, ale myślę, że Betaina hcl to jest to, jeszcze to sprawdzę. No i zrobie drugie podejście do niacyny, tym razem z normalną witaminą c
blablabla
-
- bywalec
- Posty: 37
- Rejestracja: pt cze 16, 2017 4:04 pm
Re: Witamina B3
Gdy bierze się regularnie niacyne efekt flush mija.biorę 3g niacyny +3g zwykłej witaminy C. Czekam na efekty w postaci redukcji objawów negatywnych.. Biorę juz dwa miesiące. Będę brała ze dwa lata tak jak zaleca Hoffer w swojej ksiazce. Do tego biorę rispolept consta 10 mg. Pozytywnych objawów brak
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Jeśli ma się niedokwaszony żołądek, a ja jestem pewny, że nie tylko niedokwaszony ale zniszczony, to i pokarm się nie trawi, gnije i zalega w żołądku, jak i jelita przestają odpowiednio funkcjonować. I chociaż wit b3 szybko się wchłania to bez uregulowania układu pokarmowego nie ma sensu przyjmowanie żadnych witamin.
Od jutra zaczynam stosować przed każdym posiłkiem ocet jabłkowy + ~5-10 tabletek betainy hcl
Od jutra zaczynam stosować przed każdym posiłkiem ocet jabłkowy + ~5-10 tabletek betainy hcl
blablabla
-
- bywalec
- Posty: 37
- Rejestracja: pt cze 16, 2017 4:04 pm
Re: Witamina B3
Stosujesz się do książek Zieby?
- Chwast
- zaufany użytkownik
- Posty: 1186
- Rejestracja: ndz kwie 24, 2016 5:20 pm
- Status: Mój kotunio filemon
- płeć: mężczyzna
- Lokalizacja: Twój Friendzone
Re: Witamina B3
Nom,
Staram się, ale coś jeszcze musi być na rzeczy oprócz żołądka. Może mutacja jakiegoś genu który powoduje że mój organizm nie rozkłada dobrze tłuszczy, może niedoczynność nadnerczy spowodowana depresją i ciągłym stresem. Insulinooporność, candydoza, infekcje pasożytnicze, choroby autoimmunologiczne. Ale zaczynam od żołądka.
Staram się, ale coś jeszcze musi być na rzeczy oprócz żołądka. Może mutacja jakiegoś genu który powoduje że mój organizm nie rozkłada dobrze tłuszczy, może niedoczynność nadnerczy spowodowana depresją i ciągłym stresem. Insulinooporność, candydoza, infekcje pasożytnicze, choroby autoimmunologiczne. Ale zaczynam od żołądka.
blablabla
-
- bywalec
- Posty: 37
- Rejestracja: pt cze 16, 2017 4:04 pm
Re: Witamina B3
Ja tez szukam sposobu by wyleczyć sięz tego g...neuroleptyki mnie otepiaja. Spróbuję narazie niacyny, jeśli nie uda się też kupie książkę Zieby
Re: Witamina B3
Trochę dużo tego wszystkiegoChwast pisze: ↑śr cze 21, 2017 7:33 pm Kupiłem elektrolity:
węglan wapnia,
chlorek magnezu,
cytrynian potasu,
wodorowęglan sodu,
kupiłem betaine hcl z pepsyną
DLPA
Kwas R alfa liponowy
MSM
Zamówiłem witaminę C
Zamierzam zamówić Naltrekson,
Od kilku dni dopiero jestem na DLPA i betaine i zaczynam podejrzewać, że wszystko ale to wszystko zaczęło się od żołądka.

Ja zostaję przy B-50 kompleks, D3 z K2-MK7, Niacyna i Jodoral. Resztę minerałów staram się podawać w sposób naturalny. Zobacz sobie ile ma tego wszystkiego dobrego w składzie: słonecznik, pestki z dyni, sezam, orzechy wszelkiego rodzaju.
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.
-
- bywalec
- Posty: 37
- Rejestracja: pt cze 16, 2017 4:04 pm
Re: Witamina B3
Grażka73 jak u Was stosowanie suplementow przebiega? Bierzecie do tego leki?
Re: Witamina B3
Tak. Jest to stosunkowo krótki okres by zauważyć jakieś skutki. Niacynę zwiększałam pomału od 100mg do obecnie 1500 mg. , tą większą dawkę ma gdzieś od ok. 2 tygodni, dodatkowo bierze kompleks wit. B-50, D3 z K2-MK7, askorbinian sodu. Cudów nie oczekuję, ale wiem że te witaminy wzmacniają cały organizm włącznie z układem nerwowym.marlenawawa pisze: ↑śr cze 28, 2017 4:46 pm Grażka73 jak u Was stosowanie suplementow przebiega? Bierzecie do tego leki?
Jej lekarka powiedziała że ta choroba i leki bardzo wypłukują witaminy, była za braniem tych witamin, więc wspomagamy się jak możemy.
Dogmatyczne wyrocznie lekarskie nie robią już na mnie żadnego wrażenia.
Re: Witamina B3
Ktoś coś może powiedzieć o dłuższym stosowaniu witamin z grupy B/niacyny ? Moim zdaniem potrzebna też jest odpowiednia dieta do tego, czyli jak najmniej przetworzone jedzenie, unikanie cukru o czym mówił Hoffer w tym artykule podlinkowanym wcześniej. Słyszał ktoś z was o zagrzybieniu organizmu Candida Albicans ? W objawach są problemy psychiczne i problemy ze snem. Polecam ciekawy artykuł do przeczytania chociażby o objawach: http://www.sfd.pl/CANDIDA-t285598.html Co do zakwaszenia żołądka ja też stosuję naturalny ocet jabłkowy. Moim zdaniem same witaminy nic nie dadzą jeśli nie zmieni się diety na jak najmniej przetworzoną, o niskim wskaźniku glikemicznym z jak najmniejszą ilością cukru.