Co dziś zrobiłem dla zdrowia.?

Post autor: **meehoo** » śr lip 03, 2024 12:29 am

zdrowo jadłem, relaksu sporo tez

Post autor: **jagienka** » sob lip 06, 2024 9:45 pm

Odpoczęłam i upiekłam sobie zdrowy chlebek

Post autor: **jagienka** » czw sie 15, 2024 3:22 pm

Odpoczęłam w samotności...niedługo zjem obiad i może pójdę na siłownię

Post autor: **jagienka** » sob sie 17, 2024 5:14 pm

Zwlekłam cztery litery i poćwiczyłam

Post autor: **Dobro** » sob sie 17, 2024 6:28 pm

odpoczywam teraz

Post autor: **amigo** » ndz sie 18, 2024 11:38 am

humor pisze: ↑sob sie 17, 2024 6:28 pm odpoczywam teraz

ja tez

Post autor: **jagienka** » śr sie 21, 2024 7:36 pm

Zrobiłam dobry obiad i odpoczęłam

Post autor: **meehoo** » śr sie 21, 2024 8:10 pm

herbata, kawa i zdrowe jedzenie

Post autor: **jagienka** » wt wrz 10, 2024 6:55 pm

Nordic walking...5,71km w nieco ponad 54min

Post autor: **jagienka** » czw wrz 12, 2024 10:11 pm

Poszłam na długi spacer

Post autor: **Pamal** » śr wrz 18, 2024 6:20 pm

Próbowałam podliczyć kalorie w Fitatu i odkryłam, że Słoneczny koktajl Felix ma 800 kcal.

Post autor: **meehoo** » śr wrz 18, 2024 6:43 pm

spacer

Post autor: **amigo** » śr wrz 18, 2024 6:52 pm

wszedlem na 5 pietro

pt wrz 20, 2024 10:28 am

Zrobilem 3600 krokow 80 kalori spalonych

Post autor: **amigo** » pt wrz 20, 2024 5:04 pm

dzis nic szczegolnego, ale wczoraj mialem trening koszykowki

sob wrz 21, 2024 10:48 am

Zrobilem 4680 krokow

wt wrz 24, 2024 2:50 pm

6810 krokow 149 kaloi spalilem

Post autor: **amigo** » wt wrz 24, 2024 6:16 pm

4300 krokow, przysznic, drzemka, wbilem sie na 5 pietro

wt wrz 24, 2024 6:22 pm

amigo pisze: ↑wt wrz 24, 2024 6:16 pm 4300 krokow, przysznic, drzemka, wbilem sie na 5 pietro

Ja mam lek wysokosci i ze sie rzuce z wysokosci

śr wrz 25, 2024 3:41 pm

4600 krokow zrobilem

Forum - Schizofrenia