Najlepsza psychoterapia?

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Jak dla mnie najlepsza psychoterapia to własne podejście. Może powinno być zmienione, nadane na właściwe tory myślenia. Tego psychoterapeuta nie jest w stanie zrobić za nikogo. Wymaga dużej pracy i uczenia się na błędach. Na pewno wymaga poszukiwań jeśli człowiek szuka spokoju.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
amigo
zaufany użytkownik
Posty: 2146
Rejestracja: śr lut 06, 2013 8:20 pm
płeć: mężczyzna

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: amigo »

Psychoterapeuta potrafi wlasnie nakierowac na te dobre tory, samemu jest ciezko.Do tego potrzeba silnej woli i duzego samozaparcia do walki ze swoimi slabosciami.
Jutro kolejny dzien wiecej... Schizofrenia wita.

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Zgadzam się.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
moi
moderator
moderator
Posty: 27824
Rejestracja: czw maja 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: moi »

Czasami potrzebna jest pomoc terapeuty. Czasami jest wręcz nieodzowna. Człowiek samodzielnie nie jest w stanie tak szybko i skutecznie poddać się mechanizmowi odwrażliwiania, czy zastosować technikę implozji. Szczególnie te ostatnią trzeba stosować z ogromna uwagą i pod kontrolą kogoś bardziej doświadczonego.

To tylko niewielka część technik terapeutycznych, których pacjent nie może lub nie powinien stosować sam. A jest ich mnóstwo.

Karuna, czy TY kiedykolwiek brałeś udział w psychoterapii? Bo mam wrażenie, że Twoje uprzedzenia biorą się z nieznajomości tematu.

Pozdrawiam.m.

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Pół roku chodziłem na indywidualną. Do tego psychoterapia na dziennych.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
moi
moderator
moderator
Posty: 27824
Rejestracja: czw maja 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: moi »

Jakie techniki stosowali terapeuci w Twoim przypadku? Jakiego rodzaju była to psychoterapia - jaki nurt, jaka szkoła?

Pozdrawiam.m.

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Mój terapeuta jakąś mieszaną prowadził. Nie pamiętam co dokładnie, ale coś z Ericksona na pewno plus coś jeszcze. Pozostali to nie wiem, mam jedynie swoje odczucia.

Mi się grupowa jednak podobała, jakoś potrafiła podnieść na duchu. Widziałem jednak osoby, które bardzo cieszyły się z terapii ale nie potrafiły wrócić do normalnego życia.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
moi
moderator
moderator
Posty: 27824
Rejestracja: czw maja 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: moi »

Cóż, miarą jakości terapii jest jej skuteczność.
Jestem za podpisywaniem kontraktu z psychoterapeutą na początku terapii: określamy w nim jakie korzyści, w jakim czasie chcemy osiągnąć. To zobowiązuje terapeutę do pracy. W przeciwnym wypadku uprawia coś w rodzaju bajkopisarstwa.

Pozdrawiam.m.

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Nie podpisywałem kontraktu, ale był wyznaczony cel. Cel nie został osiągnięty. Ale to może za trudne i za dużo oczekiwać w moim przypadku. Może źle wykorzystałem tę psychoterapię.

Niestety mylą się często u mnie psychologowie i może ciężko mi pomóc.

Nie jestem jakiś anty i jak bym miał okazję na fajną psychoterapię to bym wziął w niej udział raczej.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

maja500
zaufany użytkownik
Posty: 235
Rejestracja: wt lis 06, 2012 10:09 pm
Lokalizacja: Wrocław

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: maja500 »

Mnie dotychczas żadna terapia nie pomogła. Chodziłam na psychoterapie 1,5 roku u jednej psycholog i kiepsko bardzo, ciągle przedłużała terapię mówiąc, że nic nie jest od razu, że to potrzeba kilku lat, wmawiała mi coś z czym nie mogłam się zgodzić, źle mnie interpretowała. Myślę, że odpowiedni nurt jest taką bazą dla psychoterapii, coś w co wierzymy np. według poznawczo -behawioralnej "zakotwiczeniem" w nas jest to ,że sądzimy ,że nasze problemy psychiczne wynikają ze złych empirycznych doświadczeń, coś źle zinterpretowaliśmy a np w przypadku nurtu gestalt takim "zakotwiczeniem" może być np. obwinianie rodziców za swoje problemy, bo ta terapia zakłada, że nasze problemy wynikają z niedopatrzenia, nieuwagi rodziców itd, dobrze myślę?? Żeby psychoterapia była skuteczna musimy chyba złapać ten "chaczyk" i uwierzyć. Wiara czyni cuda ;)
"Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu. Dobrze się widzi tylko sercem."
Antoine de Saint-Exupéry

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Tak, wiara czyni cuda. :)
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
przegłosowany
zaufany użytkownik
Posty: 6772
Rejestracja: ndz wrz 26, 2010 11:59 am
Status: aktor pisarz poeta. ostatnio mnie wystawiali na brodwayu
płeć: mężczyzna

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: przegłosowany »

karuna pisze:Mój terapeuta jakąś mieszaną prowadził. Nie pamiętam co dokładnie, ale coś z Ericksona na pewno plus coś jeszcze.

Ze statystyk wynika, że ze 60%-70% terapeutów stosuje mieszaną, dostosowaną do potrzeb pacjenta.

Ja chodzę na taką bez kontraktu, określonego celu (nawet nie umiałbym go określić) bo mam co najmniej ciężkie zaburzenia. Były momenty, że czułem, że pomaga. Ale nie pomaga. Czuję się zmęczony.
całuj rękę której nie możesz uciąć

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

Ja żałuję, że w sumie to chyba olałem mojego, a chodziłem do niego z pół roku. Nie wiem czy to dobre słowo, w każdym razie nie podobało mi się i szkoda, bo żałuję, bym sobie popytał.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
Mickey
zaufany użytkownik
Posty: 1618
Rejestracja: śr sty 04, 2012 8:48 am
Status: pracuję
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Poznań

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: Mickey »

moi pisze:Cóż, miarą jakości terapii jest jej skuteczność.
Jestem za podpisywaniem kontraktu z psychoterapeutą na początku terapii: określamy w nim jakie korzyści, w jakim czasie chcemy osiągnąć. To zobowiązuje terapeutę do pracy. W przeciwnym wypadku uprawia coś w rodzaju bajkopisarstwa.

Pozdrawiam.m.
Ja zauważyłem że u dobrych terapeutów ( tzn tych których ja oceniam jako dobrych ), zawsze praktycznie każde spotkanie coś dawało. Nigdy nie miałem wrażenia że tracę czas, albo że korzyść jest odroczona w czasie. A u tych u których niby miałem "pracować" na korzyści w przyszłości, kończyło się tym, że po dłuższym czasie rezygnowałem, i miałem poczucie straconego czasu i pieniędzy.

Awatar użytkownika
przegłosowany
zaufany użytkownik
Posty: 6772
Rejestracja: ndz wrz 26, 2010 11:59 am
Status: aktor pisarz poeta. ostatnio mnie wystawiali na brodwayu
płeć: mężczyzna

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: przegłosowany »

karuna pisze:i szkoda, bo żałuję, bym sobie popytał.
Ale o co chodzi?
całuj rękę której nie możesz uciąć

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

przegłosowany pisze:Ale o co chodzi?
Zawsze dobrze jak ktoś posłucha, przynajmniej taki psycholog jest od tego.

Ale chyba nie idę już do psychologów, trzeba sobie radzić.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
przegłosowany
zaufany użytkownik
Posty: 6772
Rejestracja: ndz wrz 26, 2010 11:59 am
Status: aktor pisarz poeta. ostatnio mnie wystawiali na brodwayu
płeć: mężczyzna

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: przegłosowany »

karuna pisze:Zawsze dobrze jak ktoś posłucha, przynajmniej taki psycholog jest od tego.
Ale pisałeś, że byś popytał. Więc popytał (oni zawsze nieskorzy do udzielania mądrości) czy pogadał, w praktyce powyzewnętrzniał się?
karuna pisze:trzeba sobie radzić.
Amen. To są moje ostatnie wnioski nie tylko z terapii, ale z wszystkiego. :|
całuj rękę której nie możesz uciąć

karuna
zaufany użytkownik
Posty: 14183
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
Status: student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: nie mam
Lokalizacja: Ziemia teraz

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: karuna »

przegłosowany pisze:Ale pisałeś, że byś popytał. Więc popytał (oni zawsze nieskorzy do udzielania mądrości) czy pogadał, w praktyce powyzewnętrzniał się?
Tak, może by mi ciekawie odpowiedział na moje problemy, czyli tak, bym od niego powyciągał trochę wiedzy. Czyli bym się uzewnętrznił w swej istocie.
przegłosowany pisze:Amen.
Niestety.

Nie wierzę, żeby mi w sumie aż tak ten psycholog/psychoterapeuta na dłuższą metę był potrzebny, ale możliwe, że by mnie przynajmniej wysłuchał. Sam już nie wiem.
w gąszczu traw
w cieniu drzew
słychać ptasi śpiew

Awatar użytkownika
przegłosowany
zaufany użytkownik
Posty: 6772
Rejestracja: ndz wrz 26, 2010 11:59 am
Status: aktor pisarz poeta. ostatnio mnie wystawiali na brodwayu
płeć: mężczyzna

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: przegłosowany »

Ja też nie wiem. Chodzę już lata i dreptam w kółko. Nie wiem nawet i nie widzę żeby stosowała jakieś "techniki". Jest w tym zero zarzutu, bo ja wszystko potrafię podważyć i zrujnować.
całuj rękę której nie możesz uciąć

Pamal
zaufany użytkownik
Posty: 7129
Rejestracja: ndz gru 30, 2007 1:07 am

Re: Najlepsza psychoterapia?

Post autor: Pamal »

Żarówka nie chce się zmienić?

Wróć do „psychoterapia”