Dieta dukana, ketrel i solian

[Nieaktualne]

Witam serdecznie

Mam pytanie, bo biorę ketrel 200 mg i solian 600 mg przytylem 30 kg
i chcialem sie dowiedziec jak to jest z Dieta dukana

Jest to dieta wysokobialkowa, i chcialem zapytac czy mimo brania lekarstw dieta taka bedzie skuteczna

czy ktos biorac leki byl na jakiejs diecie i z jakimi wynikami, czy dieta dziala jak powinna czy jednak
leki powoduja ze sie i tak tyje

Prosze o wypowiadzi.

[mei]

.

[Kamil Kończak]

Generalnie najlepsza dieta to jeść ile wlezie i dużo się ruszać Może spróbuj diety grupy krwi.Generalnie nie ma uniwersalnej diety.Taką może jedynie opracować indywidualnie opracować dietetyk,wziąść pod uwagę wszystkie elementy Twojego życia m.in. leki i co za tym idzie gorszy metabolizm.Bardzo ważne też aby nie obżerać się na noc.Jeśli nie pracujesz na zmiany to po 20 najlepiej nie jeść.Organizm w nocy potrzebuje odpoczynku.

[Azash1349]

Ja byłam na diecie Dukana.
Schudłam 4 kg w tydzień
Moja mama na tej samej diecie schudła 16kg! I czuje sie super
Tylko trzeba przestrzegać reguł, bo znowu się przytyje
Ale mi motywacji zabrakło, żeby się diecić dalej

Schudnąć chcę, owszem, kupiłam sobie rolki, mam rower treningowy i z mężem wybieram się na siłownię

Choć powiem Wam, że ćwicząc, bez żadnej diety chudłam kilogram dziennie.

A teraz znów mi waga stoi w miejscu, bo nic nie robię
Nie mam siły ;(

[chcę_zrozumieć]

Dieta Dukana jest bardzo skuteczna i niebezpieczna.
Skuteczna, bo siostra schudła 35kg jeszcze przed pojawieniem się choroby i braniem leków. Ja i nasza mama również korzystałyśmy z tej diety i również schudłyśmy, każda po ok 15kg.
Niebezpieczna, bo po 1/ niebezpieczna dla ciała, narządów wewnętrznych itd, po 2/ tak skuteczne chudnięcie może powodować pewną 'obsesję' jeżeli choć trochę się przytyje.
Dieta trwała rok. Pytanie co potem? W Dukanie dochodzi się do takiego punktu diety, że 2 lub 3 razy w tygodniu na jeden posiłek możesz zjeść cokolwiek chcesz. No i tu raczej się pojawia problem Jak się powstrzymać jak się zaczęło jeść swoje ukochane hamburgery? Poza tym nawet trzymając się tej reguły na początku wcale nie było tak, że nie przybierałam na wadze. Wystarczyło mi zjeść normalny posiłek, na drugi dzień się ważę i kilo więcej. Wiem, że ten kilogram to wcale jeszcze nie dodatkowa tkanka tłuszczowa, tylko akurat może organizm przetrzymał więcej wody itd. Ale psychicznie było to bardzo obciążające dla mnie, dla siostry i mamy tak samo.

Krótko mówiąc: na Dukanie super się chudnie, bardzo skutecznie, ale co potem? Do końca życia raczej nikt nie wytrzyma na jedzeniu tylko chudego gotowanego mięsa...

[fheng]

Dukan jest skuteczny owszem ale ja sobie rozwaliłam na nim nerki np.
Ketoza totalna! zakwasiłam organizm....