Poprawa nastroju a otworzenie się na ludzi?

Moderator: Darius

Awatar użytkownika
devil89
zaufany użytkownik
Posty: 206
Rejestracja: pn paź 20, 2014 8:57 pm
Status: Anioł Stróż
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Poprawa nastroju a otworzenie się na ludzi?

Post autor: devil89 » czw maja 16, 2019 12:58 pm

Witam ,
Chciałem się was zapytać co wpływa u Was na poprawę nastroju - stan aby się otworzyć na ludzi.? Myślę że już trochę czasu mineło a ja mam odczucie takiej pustki w sobie, czasem nie mogę rozkręcić żadnego tematu , zastanawia mnie to czy to można jeszcze zmienić. Czasem mnie to irytuje ze inni bez problemu mogą rozmawiać więcej i mniej a u mnie taka pustka.
Macie jakieś rady :)?
"Nieważne jak zaczynasz ważne jak kończysz..."

Awatar użytkownika
dzwonkowy
zaufany użytkownik
Posty: 1151
Rejestracja: pn paź 31, 2016 6:51 pm
Status: schizofrenik - rezydent
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: poczekalnia życia
Gender: Male

Re: Poprawa nastroju a otworzenie się na ludzi?

Post autor: dzwonkowy » czw maja 16, 2019 7:43 pm

Zainteresuj się czymś.
Znajdź sobie jakieś hobby, a nawet kilka.
To mogą być proste rzeczy, np. spacery po lesie czy po parku, nauka jakiegoś języka, sport, czytanie i dowiadywanie się na jakiś temat...
Po prostu zajmuj się czymś ciekawym, to tematy i treści same się znajdą.
A z ludźmi zawsze można po prostu pomilczeć, to też nie jest złe.
Każdy dźwiga własny schiz.

Awatar użytkownika
Piotrek007
zaufany użytkownik
Posty: 1552
Rejestracja: wt paź 21, 2014 1:48 pm
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Poprawa nastroju a otworzenie się na ludzi?

Post autor: Piotrek007 » pn lip 01, 2019 9:53 pm

Można skupić się na rozmówcy,wypytywać i słuchać uważnie co sam ci opowie o sobie i swoich sprawach.Z regóły będzie zachwycony :D

Wróć do „depresja”