Sposób na depresję

Moderator: Moderatorzy zwykli

Awatar użytkownika
Arakiel
zaufany użytkownik
Posty: 14991
Rejestracja: pn lip 30, 2018 9:52 pm
płeć: mężczyzna
Gender: Male

Sposób na depresję

Post autor: Arakiel » czw maja 21, 2015 5:17 pm

http://www.lifeadvancer.com/here-is-wha ... -your-head
Obrazek

Po przyłożeniu kostki lodu do tego punktu na ok. 40 sekund depresja mija na pewien czas.
Dawny JagodowyWilkoak. Orgonity i Ekologia.

Awatar użytkownika
Tup
zaufany użytkownik
Posty: 11050
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: Tup » sob maja 23, 2015 5:55 pm

Ja uwazam,ze nic tak nie dziala kojaco na depresje jak nasze sukcesy czy zawodowe czy w pasji.Cel tez jest wazny,bo satysfakcja z realizacji jego wplywa budujaco na sens zycia.Te rzeczy moga minimalizowac nasze nastroje.No i powinnismy siebie nagradzac drobnymi przyjemnosciami.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9556
Rejestracja: sob lip 17, 2010 9:24 am
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: Gehenna » sob maja 23, 2015 6:02 pm

Mam pasje, cele, sukcesy i brak kogokolwiek z kim można by się tym podzielić. Więc po co to?

Awatar użytkownika
karuna
zaufany użytkownik
Posty: 11832
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 100%
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: karuna » sob maja 23, 2015 6:10 pm

Dzisiaj grałem na swojej klawiaturze sterującej. Nic nie umiem, ale nie potrzeba mi kostki lodu, akupunktury nie stosuję. Wątpię, żeby kiedyś. :D

Obrazek
jeśli ktoś mówi, że szuka największego zła na świecie
to kłamie

Awatar użytkownika
schizo11
zaufany użytkownik
Posty: 1010
Rejestracja: śr wrz 28, 2011 10:58 am
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: schizo11 » sob maja 23, 2015 8:06 pm

Kiedy kupiłeś? Grałeś wcześniej na jakimś instrumencie?
Klawiatura sterująca to fajny bajer, ale dobre oprogramowanie kosztuje tysiące... no ale wiadomo....

Sam bym chętnie wrócił do gitary albo pianina ale straszny brak motywacji spowodowany chorobą ;(

Awatar użytkownika
karuna
zaufany użytkownik
Posty: 11832
Rejestracja: pt lut 06, 2015 7:06 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 100%
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: karuna » sob maja 23, 2015 8:12 pm

Kupiłem ze 3 lata temu, około ponad, chyba. Zakurzona była teraz. Ale działa jak trzeba. :)

Oprogramowanie mam z FL Studio. Rzeczywiście, za darmo nie jest, ale się opłaca. Niestety komputer wysiada i na większych obrotach nic nie zrobię. Ale jakieś podstawowe rzeczy się da.

Kiedyś grałem na gitarze akustycznej z nut. Ale bardzo dawno temu.

Muzyka świetna rzecz! Bym się zapisał na jakieś lekcje gry na klawiszach, ale chyba to jak już lepszy komputer kupię.

pozdro
k.
jeśli ktoś mówi, że szuka największego zła na świecie
to kłamie

Awatar użytkownika
Tup
zaufany użytkownik
Posty: 11050
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: Tup » ndz maja 24, 2015 12:50 am

Gehenna pisze:Mam pasje, cele, sukcesy i brak kogokolwiek z kim można by się tym podzielić. Więc po co to?
Nie masz przyjaciol,rodzenstwa,kolegow?Z tego co pisalas chyba masz meza.Kazdy choc jedna osobe tam ma z kim moze sie podzielic.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posty: 9556
Rejestracja: sob lip 17, 2010 9:24 am
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: Gehenna » ndz maja 24, 2015 5:06 pm

oj Tup, w domu to ja na baczność.

Awatar użytkownika
moi
moderator
moderator
Posty: 27828
Rejestracja: czw maja 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Lokalizacja: Dolny Śląsk
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: moi » ndz maja 24, 2015 5:09 pm

Bo sobie na to pozwalasz. Trzeba umieć wyznaczyć swoje granice i potrzeby. Mnie też nie zawsze to się udaje, ale pewne rzeczy wypracowaliśmy sobie z mężem. Wymagało to czasu i samozaparcia.

Pozdrawiam.m.

Awatar użytkownika
Tup
zaufany użytkownik
Posty: 11050
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: Tup » ndz maja 24, 2015 8:43 pm

Ja obecnie nie mam takiej osoby,ktorej ufam na 100% i jestem w stanie jej powiedziec wszystko z bliskich mi osob.Wczoraj wlasciwie z tego powodu mialem gorsze samopoczucie,nawet sa takie momenty,ze probuje sobie tlumaczyc,ze samotnosc jest dobra i potrafie sie w niej odnalezc,to przebywam z ludzmi wtedy z ktorymi czesciowo zaleczam swoja samotnosc,nie mowie wszystkiego,wlasciwie dobre i to,ale pewien niedosyt zostaje. :(

Awatar użytkownika
Tup
zaufany użytkownik
Posty: 11050
Rejestracja: wt kwie 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: Tup » wt lip 28, 2015 10:58 am

Trzeba od czasu do czasu golnac najlepiej whisky ;)

Awatar użytkownika
Ana_
zarejestrowany użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: sob cze 15, 2019 12:10 pm
Gender: Female

Re: Sposób na depresję

Post autor: Ana_ » sob cze 15, 2019 1:34 pm

Mój lek na smutek to muzyka, muzyka i jeszcze raz muzyka!!
https://youtu.be/mZcnfMofO6s
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Marzenia zamieniaj na cele i dąż do ich realizacji.

Awatar użytkownika
wowo21975
zaufany użytkownik
Posty: 3984
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: wowo21975 » sob cze 15, 2019 8:13 pm

Najlepszy sposób na depresję to wyjść do ludzi. Usiąść gdzieś w towarzystwie na ławeczce, czy też na kawie lub herbacie, zrelaksować się, przejść się na spacer i zaczerpnąć świeżego powietrza. Kiedy już wrócisz do domu zajmij się czymś lub napisz swoje spostrzeżenia tu na forum wiedząc że nie jesteś sam.

Wysłane z mojego ONEPLUS A6003 przy użyciu Tapatalka


Awatar użytkownika
dzwonkowy
zaufany użytkownik
Posty: 1199
Rejestracja: pn paź 31, 2016 6:51 pm
Status: schizofrenik - rezydent
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: poczekalnia życia
Gender: Male

Re: Sposób na depresję

Post autor: dzwonkowy » pn cze 17, 2019 7:45 pm

Moim sposobem na depresję było wzięcie zwolnienia lekarskiego z pracy na całe 3 tygodnie.
W czasie najgorszej depresji leżałem prawie cały dzień w łóżku i odpoczywałem.
Kiedy tylko miałem wystarczająco dużo energii, co w depresji jest bardzo trudne, to wstawałem i chodziłem po domu ze spokojną muzyką w słuchawkach. Jak mi się odechciało, to znowu myk do łóżka.
Do niczego się nie zmuszałem, tylko czekałem na pierwsze przebłyski poprawy samopoczucia, z których natychmiast korzystałem w takim zakresie, w jakim mogłem.
Rozmawiałem też przez telefon z przyjacielem, który sam ma przewlekłą depresję i dlatego mnie rozumie.
W tamtym czasie brałem leki przeciwdepresyjne w zwiększonej dawce.
Każdy dźwiga własny schiz.

Awatar użytkownika
aleksjej
zarejestrowany użytkownik
Posty: 25
Rejestracja: pn lut 06, 2017 5:37 pm
Status: technik
płeć: mężczyzna
Gender: None specified

Re: Sposób na depresję

Post autor: aleksjej » sob sie 24, 2019 7:59 pm

Slyszalem ze na depre dobry jest sex, tak ze do dziela rodacy; D

Wróć do „depresja”