Witaminy i inne suplementy.

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

Bratnia dusza pisze:
pn sty 22, 2018 6:34 pm
Dziś kupiłem melatoninę, pierwszy raz będę ją stosował. Wcześniej czytałem o niej tu na forum i potem w necie. Mam wielkie nadzieje wobec jej.
Jeżeli nigdy wcześniej nie brałeś tego typu rzeczy to jestem pewny, że zadziała.
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Awatar użytkownika
Bratnia dusza
zaufany użytkownik
Posty: 311
Rejestracja: śr sty 03, 2018 7:55 pm
Status: Rencista
płeć: mężczyzna

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Bratnia dusza »

Alex1950 pisze:
pn sty 22, 2018 6:52 pm
Bratnia dusza pisze:
pn sty 22, 2018 6:34 pm
Dziś kupiłem melatoninę, pierwszy raz będę ją stosował. Wcześniej czytałem o niej tu na forum i potem w necie. Mam wielkie nadzieje wobec jej.
Jeżeli nigdy wcześniej nie brałeś tego typu rzeczy to jestem pewny, że zadziała.
Nie stosowałem, dziś będzie pierwszy raz
- jak mogę im przebaczyć?
- gdybyś ich nie potępił nie musiałbyś przebaczać

de mello - minuta mądrości

Awatar użytkownika
coś
zaufany użytkownik
Posty: 135
Rejestracja: pt lut 17, 2017 2:14 pm
płeć: mężczyzna

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: coś »

Kiedyś brałem melatoninę ale na mnie nie działała .Straciłem tylko kasę :|

Pamal
zaufany użytkownik
Posty: 7075
Rejestracja: ndz gru 30, 2007 1:07 am

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Pamal »

Acha czyli witaminę d3 trzeba brać w połączeniu z magnezem?

Zastanawiam się nad tym
https://www.doz.pl/apteka/p56864-Vitrum ... tki_60_szt.

albo

https://www.doz.pl/apteka/p47919-Calciu ... tki_60_szt.

Ten drugi zawiera lizynę, która regeneruje mięśnie ale nie wiem, czy ufać Polfie Łódź

Pamal
zaufany użytkownik
Posty: 7075
Rejestracja: ndz gru 30, 2007 1:07 am

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Pamal »

Do tego to

https://www.doz.pl/apteka/p56443-Doppel ... ki_120_szt

Chyba dorsz atlantycki jest mało zanieczyszczony?

Awatar użytkownika
PanSerduszko
zaufany użytkownik
Posty: 299
Rejestracja: pt sty 06, 2017 8:38 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Śniadanie

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: PanSerduszko »

Dzisisiaj porzuciłem suplementy.
nie chce mi się ich brać, a kosztuje to mnie 200 zł miesięcznie.
co tu robić kochani ?
a oto moja noga

Awatar użytkownika
Bratnia dusza
zaufany użytkownik
Posty: 311
Rejestracja: śr sty 03, 2018 7:55 pm
Status: Rencista
płeć: mężczyzna

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Bratnia dusza »

PanSerduszko pisze:
wt sty 23, 2018 9:21 pm
Dzisisiaj porzuciłem suplementy.
nie chce mi się ich brać, a kosztuje to mnie 200 zł miesięcznie.
co tu robić kochani ?
drogo troche
- jak mogę im przebaczyć?
- gdybyś ich nie potępił nie musiałbyś przebaczać

de mello - minuta mądrości

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

PanSerduszko pisze:
wt sty 23, 2018 9:21 pm
Dzisisiaj porzuciłem suplementy.
nie chce mi się ich brać, a kosztuje to mnie 200 zł miesięcznie.
co tu robić kochani ?
Suplementy to tylko uzupełnienie diety. Nigdy nie zastąpią prawdziwego posiłku. 3/4 wartości suplementów znajdziesz w jedzeniu.
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Awatar użytkownika
pawel534
zaufany użytkownik
Posty: 3437
Rejestracja: sob lut 18, 2012 1:32 pm
płeć: mężczyzna

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: pawel534 »

PanSerduszko pisze:
wt sty 23, 2018 9:21 pm
Dzisisiaj porzuciłem suplementy.
nie chce mi się ich brać, a kosztuje to mnie 200 zł miesięcznie.
co tu robić kochani ?
Trochę dużo. Lepiej zainwestuj te pieniądze w zdrowe odżywianie: owoce, warzywa, kasze, zdrowe tłuszcze. Moim zdaniem suplementy nie zastąpią zdrowego odżywiania ale zdrowe odżywianie zastąpi suplementy.

Ja dziś kupiłem Oeparol, lek zawierający olej z wiesiołka, dużo dobrego o nim czytałem, ponoć pomaga też na stawy co mnie interesuje.

Awatar użytkownika
PanSerduszko
zaufany użytkownik
Posty: 299
Rejestracja: pt sty 06, 2017 8:38 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Śniadanie

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: PanSerduszko »

a kto powiedział, że licho sie odzywiam.
poprostu 1/5 budżetu żywieniowego i odnowy idzie na suplementy.
dzisiaj ponownie biorę :angelic-flying:
a oto moja noga

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

W moim przypadku na suplementy wypada mniej więcej 100 zł miesięcznie. Traktuję to jednak jako dodatek do diety. Lepsza prawdziwa micha.
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Meduzola
zaufany użytkownik
Posty: 939
Rejestracja: śr wrz 13, 2017 6:44 pm

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Meduzola »

Zimą mamy mrożone warzywa, również ryby oraz przetwory owocowe, w tym soki... Ogłoszono też, że jaja nie powodują miażdżycy, to bogate źródło witaminy B. Z kolei witaminy syntetyczne, zwłaszcza osławiona witamina D, powoduje kamicę nerkową. Przy psychotropach pamiętajmy jednak o wątrobie: "Sylimarol" (ostropest plamisty), 1 tabletka 75mg na dobę! Pozdrawiam, miłego weekendu!

Awatar użytkownika
PanSerduszko
zaufany użytkownik
Posty: 299
Rejestracja: pt sty 06, 2017 8:38 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Śniadanie

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: PanSerduszko »

nie grozi nam kamica, jeśli będziemy w ryzach trzymać wapń.
dużo wody, magnezu okresowo pokrzywa, omijamy kamienie nerkowe, omijamy Olu.
a oto moja noga

Awatar użytkownika
wowo
zaufany użytkownik
Posty: 4578
Rejestracja: wt maja 28, 2019 10:30 pm
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: wowo »

Biorę suplementy już dłuższy czas, myślę że dzięki temu nie choruję na przeziębiania ale chyba mają też dobroczynny wpływ na umysł, bo jakoś mi się wszystko poprawiło.

Awatar użytkownika
Alex1950
zaufany użytkownik
Posty: 650
Rejestracja: czw sie 31, 2017 11:02 pm
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Nowa Huta

Re: Witaminy i inne suplementy.

Post autor: Alex1950 »

wowo21975 pisze:
pt mar 16, 2018 10:47 pm
Biorę suplementy już dłuższy czas, myślę że dzięki temu nie choruję na przeziębiania ale chyba mają też dobroczynny wpływ na umysł, bo jakoś mi się wszystko poprawiło.
Biorę z tego samego powodu. Od blisko 3 lat nie było większego przeziębienia. Nie wliczam kataru. Bo szybko znika. Witaminki podstawa :)
Nie przestawaj się uśmiechać, bo to sprawia że jesteś najpiękniejsza

Wróć do „dieta”