Ponowny wzrost wagi

  -TMOVE_BUTT AMOVE_BUTT SMOVE_BUTT
LukasXP91
zarejestrowany użytkownik
Posts: 10
Joined: Tue Feb 07, 2017 7:02 pm
płeć: mężczyzna

Ponowny wzrost wagi

Postby LukasXP91 » Tue Feb 07, 2017 7:18 pm

Witam serdecznie, jestem tu nowy.

Mam problem z moją wagą. Zawsze byłem dosyć tęgi, ale w 2013 roku postanowiłem wziąć się za siebie. Straciłem łącznie 36 kilogramów - ze 113kg, które miałem w 2012 roku, do 77kg, które udało mi się osiągnąć w grudniu 2013. Więcej nie udało mi się schudnąć - w kolejnych miesiącach utrzymywałem się w granicach 80kg, raz nieco powyżej, raz nieco poniżej. Niestety od zeszłego roku waga zaczęła mi znowu rosnąć - przez większą część roku było to 84kg, niestety od końca grudnia 2016 do chwili obecnej moja waga osiągnęła apogeum - obecnie ważę 86 - 88kg, w tych granicach. Niestety czasami wpadam w prawdziwy dół i się boję, że znowu będę gruby i że znowu osiągnę wagę ponad 110 kilogramową. Przez ostatni rok moja dieta nie zmieniła się radykalnie, może trochę więcej jadłem słodyczy i czasami miałem napady głodu wieczorami, ale to też nie codziennie. Teraz znowu chcę zgubić te kilka kilogramów, żeby znowu mieć "siódemkę" z przodu na wadze, ale niestety nie udaje mi się. Muszę się głodzić, żeby utrzymać obecną wagę, naprawdę. A jak już zjem coś dodatkowego, to na drugi dzień ważę 1 kg więcej, a później muszę się głodzić cały tydzień żeby ten kilogram zgubić. Naprawdę nie rozumiem, jakim cudem w 2013 roku straciłem 36kg, a teraz nie mogę zrzucić durnych parę kilo, żeby powrócić do wagi poniżej 80kg.

Co jeszcze mogę dodać? Może to, że mam 25 lat, a mój wzrost to 184cm.

Od 2009 biorę prawie cały czas te same leki, jedynie w pojedynczych tygodniach na próbę lekarz mi zmieniał leki, ale zawsze powracałem do poprzednich. Ostatnią próbną zmianę leku miałem we wrześniu 2016r, ale za dwa miesiące powróciłem do tych leków, które cały czas biorę. Podać ich nazwy?

oiselle
zaufany użytkownik
Posts: 291
Joined: Fri Mar 17, 2006 8:04 pm

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby oiselle » Sat Feb 18, 2017 2:21 am

Mam trochę podobnie. Nie będę pisać ile ważę, tragedii może nie ma, ale chcę schudnąć.
Tylko nie potrafię.
Z powodu jednego z moich leków- klozapolu.
Próbowałam go odstawić,niestety narażając się na duży nawrót choroby.
Ale na początku odstawienia tego leku schudłam bardzo dużo, aż do poziomu niedowagi.

Myślę, że jestem zbyt leniwa/zmęczona aby ćwiczyć regularnie, jeśli zaś chodzi o dietę- jestem owo-wegetarianką, czyli z produktów odzwierzecych jem tylko jajka "szczęśliwych" kur.
No more death

LukasXP91
zarejestrowany użytkownik
Posts: 10
Joined: Tue Feb 07, 2017 7:02 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby LukasXP91 » Tue Feb 21, 2017 2:28 pm

A ja biorę Kwetaplex, Spamilan, Solian i Parogen.
Skutkiem ubocznych tych leków jest właśnie tycie? Czy nie? Jeśli tak, to jakim cudem schudłem prawie 4 lata temu ponad 35 kg?

oiselle
zaufany użytkownik
Posts: 291
Joined: Fri Mar 17, 2006 8:04 pm

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby oiselle » Wed Feb 22, 2017 3:11 am

Są różne tendencje, ale na każdego leki działają indywidualnie.
No more death

LukasXP91
zarejestrowany użytkownik
Posts: 10
Joined: Tue Feb 07, 2017 7:02 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby LukasXP91 » Sun Mar 12, 2017 8:23 pm

Coraz gorzej z moją wagą. Już ważę 89 kg :x
Nie wiem, co się dzieje. Przecież moje odżywianie nie różni się znacząco od tego, jakie miałem w 2013 roku.
Wtedy, jak nażarłem się na wieczór, to na drugi dzień ważyłem 1 kg więcej, ale już po 2 - 3 dniach powróciłem do poprzedniej wagi. A teraz, jak coś pojem wieczorem, to też ważę 1 kg więcej, ale teraz muszę 3 tygodnie się głodzić żeby zgubić ten 1kg. To nie jest normalne - teraz nawet boję się napić szklanki wody mineralnej, żeby nie przytyć.
Niby 89 kg to nie jest tragedia przy moim wzroście, ale jak tak dalej pójdzie to będę miał efekt jojo i powrócę do 113kg...
Wydaje mi się, że eksperymentalna zmiana leków w październiku 2015 zaburzyła moją wagę. Jak coś było dobrze, to po co to zmieniałem...
Teraz powróciłem do tych leków, co brałem kiedyś (czyli Kwetaplex, Spamilan, Solian i Parogen) ale niestety nie pamiętam, czy w tych samych dawkach. :?
Last edited by LukasXP91 on Sun Mar 12, 2017 8:53 pm, edited 1 time in total.

pamal
zaufany użytkownik
Posts: 6468
Joined: Sun Dec 30, 2007 1:07 am

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby pamal » Sun Mar 12, 2017 8:39 pm

Niestety muszę brać glucophage xr na insulinooporność i to coraz większą dawkę - i to moja wina bo chciałam zmniejszyć i głód wrócił nawet gdy wróciłam do poprzedniej - teraz biorę maksymalną a nie mam cukrzycy!!!

LukasXP91
zarejestrowany użytkownik
Posts: 10
Joined: Tue Feb 07, 2017 7:02 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby LukasXP91 » Sun Mar 12, 2017 8:54 pm

Jutro mam wizytę u lekarza. Powiem mu o tej wadze i może mi zmieni dawkę.
Bo jeśli chodzi o stan psychiczny, to czuję się w miarę OK - bo wiadomo, że lepiej (czyli tak jak u zdrowego człowieka) raczej nie będzie.

User avatar
mattatjah
bywalec
Posts: 72
Joined: Wed May 09, 2012 10:08 am
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby mattatjah » Mon Mar 13, 2017 11:22 am

Skoro tyjesz tzn. że dostarczasz organizmowi więcej kalorii niż potrzebujesz lub dostarczasz ich zbyt mało. Głodówki tylko pogorszą sprawę. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i obetnij z niego 100-200kcal. Licz kalorie (ktoś tu na forum polecał aplikację Fitatu więc również ją polecam), jedź 5 posiłków dziennie (co 2-3h), podziel dietę następująco: białka 25-30%, tłuszcze 25% a reszta węglowodany. Unikaj tłuszczy zwierzęcych, jedź białka głównie pochodzenia zwierzęcego (np. Pierś z kurczaka) i jedź dużo warzyw (300-400g dziennie). Z resztą skoro tyle kiedyś schudłeś to chyba wiesz co robić ;-)
Powodów wzrostu wagi po tak sporej redukcji masy może być kilka: Efekt jojo (chudłeś zbyt szybko), lub dostarczasz organizmowi zbyt mało kalorii przez co metabolizm przestawił się na odkładabie tkanki tłuszczowej. W dobrze zbilansowanej diecie powinno się chudnąć nie więcej niż 1kg na tydzień. Ja schudłem od stycznia 6kg, a spożywam ok 1600kcal. Dodam, że nie ćwiczę i mało się ruszam.
Nie łam się!
Pozdrawiam M.
Wiem, że w swej niewiedzy wiem mniej niż wie niejeden głupiec, który w swej głupocie wie więcej niż wie niejeden mędrzec.

User avatar
piotrs
zaufany użytkownik
Posts: 1008
Joined: Sat Oct 08, 2016 11:41 am

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby piotrs » Mon Mar 13, 2017 1:36 pm

sprobuj zmienic solian na amisan jego zamiennik mniejszy apetyt i masz dobra wage do wzrostu jakis spacer dodac

LukasXP91
zarejestrowany użytkownik
Posts: 10
Joined: Tue Feb 07, 2017 7:02 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby LukasXP91 » Sun Nov 05, 2017 1:25 pm

Stało się to, czego się obawiałem - osiągnąłem już ponad 99kg, niewiele brakuje do 100 :x
Chyba samemu odstawię Kwetaplex i Solian - bo z tego, co przeczytałem na Wikipedii, jednym z efektów ubocznych jest zwiększenie masy ciała.

User avatar
piotrs
zaufany użytkownik
Posts: 1008
Joined: Sat Oct 08, 2016 11:41 am

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby piotrs » Sun Nov 05, 2017 8:36 pm

z solianu speobuj na amisan nie ma wilczego apetytu wieczorem dodaj spacer daje lepsze samopoczucie jest przydatny jak przekaznik na depresje dotlenienie sie lepiej myslisz

User avatar
wowo21975
zaufany użytkownik
Posts: 2681
Joined: Mon Sep 14, 2009 2:00 am
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 9697465

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby wowo21975 » Sun Nov 05, 2017 9:16 pm

Leków bym radził nie odstawiać, jedynie trzymać dietę i będzie ok.

User avatar
Piotrek007
zaufany użytkownik
Posts: 1382
Joined: Tue Oct 21, 2014 1:48 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby Piotrek007 » Tue Nov 07, 2017 11:23 am

Licz kalorie (np. aplikacja fitatu na androida) jedz dużo białka które najlepiej syci na długi czas i spróbuj trochę więcej się ruszać np.codzienny spacer przez godzinę szybkim krokiem to kilkaset kalorii które będziesz mógł dodać do limitu kalorii który sobie założysz (lepiej trochę się pomęczyć niż głodować).

LukasXP91
zarejestrowany użytkownik
Posts: 10
Joined: Tue Feb 07, 2017 7:02 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby LukasXP91 » Sat Nov 18, 2017 9:37 pm

z solianu speobuj na amisan nie ma wilczego apetytu wieczorem dodaj spacer daje lepsze samopoczucie jest przydatny jak przekaznik na depresje dotlenienie sie lepiej myslisz
Ale Amisan zawiera ten sam składnik co Solian, czyli Amisulpryd.
Chyba, że Amisan jest lekiem nowszej generacji?

PS. Teraz ważę 98kg

Edit:
A czy do Kwetaplexu jest też jakiś zamiennik? Taki, po którym się nie tyje?
Jeśli chodzi o Kwetiapinę to chyba muszę ją brać, wczoraj wieczorem zapomniałem wziąć jednej tabletki Kwetaplexu, położyłem się spać o 22:30 i nie mogłem zasnąć do 2:00. Okazało się, że nie wziąłem tego leku. Poszedłem do kuchni połknąć tabletkę i jakoś później zasnąłem.

User avatar
piotrs
zaufany użytkownik
Posts: 1008
Joined: Sat Oct 08, 2016 11:41 am

Re: Ponowny wzrost wagi

Postby piotrs » Sun Nov 19, 2017 2:26 am

tak jest Amisan 200mg lepszym zamiennikiem solianu nowszym ten sam skadnik amisulypryd na dawce podtrzymujacej nie tyje trzymam wage ale tez duza nasennosc moglii by go ulepszyc jeszcze sprobuj sie przekonasz nie masz nic do stracenia i tak trzeba brac leki


Return to “dieta”

Who is online

Users browsing this forum: CommonCrawl [Bot] and 0 guests