Tycie na diecie 1000-1200 kcal

  -TMOVE_BUTT AMOVE_BUTT SMOVE_BUTT
Newt
zaufany użytkownik
Posts: 3203
Joined: Mon Jun 11, 2007 2:24 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Newt » Tue Jun 28, 2016 4:54 pm

Mnie zastanawia jak można zjeść dziennie 1000 kcal nie głodząc się jednocześnie. Przecież tyle to ma jeden posiłek.
"My mommy always said there were no monsters. No real ones. But there are."

Piotrek007
zaufany użytkownik
Posts: 893
Joined: Tue Oct 21, 2014 1:48 pm
płeć: mężczyzna

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Piotrek007 » Tue Jun 28, 2016 5:29 pm

.
Last edited by Piotrek007 on Mon Sep 05, 2016 11:13 pm, edited 1 time in total.

Wspaniale
zaufany użytkownik
Posts: 6194
Joined: Fri Oct 26, 2012 7:59 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Wspaniale » Tue Jun 28, 2016 8:04 pm

Mnie zastanawia jak można zjeść dziennie 1000 kcal nie głodząc się jednocześnie. Przecież tyle to ma jeden posiłek.
Pięć posiłków dziennie:

1 śniadanie
2 drugie śniadanie
3 obiad
4 podwieczorek
5 kolacja

Dużo jedzenia wbrew temu co można by sądzić.
Na przykład na obiad spory kawałek piersi gotowanej,
starta marchew (warzywa można było jeść praktycznie
do woli), ryżu też niemało. Na 2 śniadanie i podwieczorek
średniej wielkości jabłko.

Ja stosowałem bardzo mało zróżnicowaną dietę z racji
braku kasy na rarytasy, ale też lubię jeść to samo, przyzwyczajam
się i wszelkie zmiany przyjmuję z oporem.

Dieta bardzo skuteczna, nie gwałtowna, stąd efekt jojo
nie wystąpił.

Newt
zaufany użytkownik
Posts: 3203
Joined: Mon Jun 11, 2007 2:24 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Newt » Tue Jun 28, 2016 8:35 pm

O jezu... dobrze, że mam dobrą przemianę materii.
Nie no serio, jeśli jesteście w stanie codziennie odżywiać się w taki sposób jak opisaliście (wg mnie to głodówka i dieta dla chorych przy zatruciu) i to jeszcze przy wzmożonym apetycie po lekach, to podziwiam. Ja bym nie wytrzymała :shock:
"My mommy always said there were no monsters. No real ones. But there are."

Wspaniale
zaufany użytkownik
Posts: 6194
Joined: Fri Oct 26, 2012 7:59 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Wspaniale » Tue Jun 28, 2016 9:16 pm

Jak patrzysz w lustro i widzisz tłuściocha, który budzi swoją ohydną otyłością obrzydzenie, to masz motywację, by osiągnąć cel: przestać być wieprzem lub maciorą.

Piotrek007
zaufany użytkownik
Posts: 893
Joined: Tue Oct 21, 2014 1:48 pm
płeć: mężczyzna

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Piotrek007 » Wed Jun 29, 2016 12:24 am

.
Last edited by Piotrek007 on Mon Sep 05, 2016 11:13 pm, edited 1 time in total.

User avatar
Pathetic Heart
zaufany użytkownik
Posts: 152
Joined: Thu May 12, 2016 6:29 pm
płeć: mężczyzna

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Pathetic Heart » Thu Jun 30, 2016 1:33 am

Jak to możliwe caly dzień na 1200kcal ?? Ja ostatnio spaliłem 1100 kcal po 2 godzinnej jezdzie na rowerze. To chyba niewiele. Ważę 65kg/172 cm uwazacie że to dużo? Chciałbym co najmniej 5kg zrzucić..
W dół, na boki, wzwyż ku słońcu, na stracenie, w prawo, w lewo
Kto pamięta, że to w końcu jedno i to samo drzewo...

User avatar
Ćma
zaufany użytkownik
Posts: 523
Joined: Sun Jun 02, 2013 2:26 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Ćma » Fri Jul 15, 2016 12:09 pm

6 kilo w 6 tygodni, więc póki co jest dobrze - powoli do przodu. Efekty odchudzania zostały zauważone w pracy, chyba zatem już co nieco widać (opinie partnera czy znajomych są mniej miarodajne, gdyż mogą mieć na celu poprawę mi nastroju). W pewnym momencie waga stanęła, jednak sporo dał mi wyjazd do Szwajcarii, bo wszędzie schody i górki, jak najwięcej chciało się zobaczyć w dość krótkim czasie, upał do tego nieziemski, więc troszkę się spaliło. Jeśli dalej będzie tak, jak jest, będę zadowolona.

User avatar
Erika_Kohut
zaufany użytkownik
Posts: 835
Joined: Sat Oct 04, 2014 7:14 pm
Status: Trójca
Gadu-Gadu: 48512284

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Erika_Kohut » Fri Jul 15, 2016 10:41 pm

Jak to możliwe caly dzień na 1200kcal ?? Ja ostatnio spaliłem 1100 kcal po 2 godzinnej jezdzie na rowerze. To chyba niewiele. Ważę 65kg/172 cm uwazacie że to dużo? Chciałbym co najmniej 5kg zrzucić..
U mezczyzny to chyba malo.
Milosc to iluzja

Piotrek007
zaufany użytkownik
Posts: 893
Joined: Tue Oct 21, 2014 1:48 pm
płeć: mężczyzna

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Piotrek007 » Fri Jul 22, 2016 10:34 pm

.
Last edited by Piotrek007 on Mon Sep 05, 2016 11:13 pm, edited 1 time in total.

User avatar
Ćma
zaufany użytkownik
Posts: 523
Joined: Sun Jun 02, 2013 2:26 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Ćma » Sat Aug 06, 2016 1:25 pm

Okrągłe 10 kilo mniej.

jakotako
zaufany użytkownik
Posts: 1612
Joined: Fri Oct 17, 2008 12:11 pm
płeć: mężczyzna
Location: Mielec (podkarpacie)

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby jakotako » Sat Aug 06, 2016 1:34 pm

Gratulacje :!:

User avatar
bogdan
zaufany użytkownik
Posts: 606
Joined: Mon Feb 25, 2008 1:40 am

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby bogdan » Wed Aug 10, 2016 1:19 pm

Jak to możliwe caly dzień na 1200kcal ?? Ja ostatnio spaliłem 1100 kcal po 2 godzinnej jezdzie na rowerze. To chyba niewiele. Ważę 65kg/172 cm uwazacie że to dużo? Chciałbym co najmniej 5kg zrzucić..
Człowieku, Ty mógłbyś ważyć 70 i byś wyglądał świetnie!! O ile te kilogramy to nie flaczki przykryte poduchą z tłuszczu i wody. Pamiętaj, że mięśnie są duuużo cięższe od tłuszczu, więc jeśli jesteś zbyt miękki, to możesz te 3-4kg tłuszczu (bo zakładam, że więcej nie masz) zamienić na 3-4kg mięśni i będziesz wyglądał duuużo szczuplej. Na pewno jednak nie ważysz za dużo! :) Ja przy 178cm ważę już pewnie około 70kg, bo się opuściłem z dietą i treningami i mnie to boli :(. Ćwiczyć, ćwiczyć! W głowie też się polepszy!
We barely remember what came before this precious moment
Choosing to be here right now
Hold on, stay inside
This body holding me, reminding me that I am not alone in
This body makes me feel eternal
All this pain is an illusion

User avatar
Ćma
zaufany użytkownik
Posts: 523
Joined: Sun Jun 02, 2013 2:26 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby Ćma » Wed Aug 24, 2016 9:00 pm

Jako że dziś po pracy nie miałam popołudniowo-wieczornych planów, postanowiłam zajrzeć do jednego ze szmateksów. Poza 40% obniżką po poprzedniej obniżce zdawało się nie być tam nic ciekawego, jednak rzucił mi się w oczy ciekawy, wczesnojesienny płaszczyk. Przymierzyłam, leżał idealnie, więc poszłam z nim do kasy. Płacąc, patrzę, a to XS. Ucieszyłam się, ale rozmiar rozmiarowi nierówny, więc w mieszkaniu postanowiłam poprzymierzać inne ubrania w podobnych rozmiarach. Byłam tyle uradowana, co zaskoczona (ok, sweterki czy bluzki xs-ki ubierałam już od pewnego czasu, ale wiadomo - takie ubrania się rozciągają), gdyż okazało się, że w większość ciuchów w rozmiarze XS lub 34 wchodzę, jedynie niektóre ze spodni nie dopinają się dobrze.
Schudłam ponad 10 kilo, ale nie ważę jeszcze tyle, ile bym chciała... Jednak to przymierzanie swoich własnych ubrań podbudowało mnie bardziej niż wszystkie dobre słowa, które od pewnego czasu słyszę razem wzięte - oto namacalny dowód, że wszystko idzie w dobrym kierunku.

maajutka
zaufany użytkownik
Posts: 1017
Joined: Wed May 16, 2012 1:10 pm

Re: Tycie na diecie 1000-1200 kcal

Postby maajutka » Thu Aug 25, 2016 7:20 am

Cma Nadal Jestes bez lekow?


Return to “dieta”

Who is online

Users browsing this forum: CommonCrawl [Bot] and 0 guests