.

  -TMOVE_BUTT AMOVE_BUTT SMOVE_BUTT
User avatar
moi
moderator
moderator
Posts: 29830
Joined: Thu May 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Location: Dolny Śląsk

Re: odchudzacie się?

Postby moi » Wed Dec 30, 2015 5:30 pm

W jaki sposób mobilizujecie się do odchudzania?
Ja się nie odchudzam. Staram się jedynie nie przytyć i w tym celu stosuję jakąś taką racjonalna dietę: mało tłuszczu, cukru, za to dużo warzyw i owoców. Nie dopuszczam do uczucia przejedzenia. Lubię czuć lekki niedosyt.
Nie tyję. Okresowo chudnę. Raczej pomaga mi w tym stres.

W pewnym wieku metabolizm rzeczywiście "zastyga" i chyba tylko ruchem można go przyśpieszyć. A na to jestem za leniwa.

Pozdrawiam.m.

maajutka
zaufany użytkownik
Posts: 1017
Joined: Wed May 16, 2012 1:10 pm

Re: odchudzacie się?

Postby maajutka » Wed Dec 30, 2015 7:13 pm

Ja sie odchudzam,przed choroba wazylam 55kg,Po lekach 67 od kiedy wdrozylam diete,jem wafle z duza zawartoscia blonnika i bieganiu waze 59kg przy 164cm ale nie moge powiedziec ze mi to latWo przyszlo ,Ciagle sobie wszystkiego odmawiam i codziennie wieczorem katuje sie bieganiem chce wazyc 57kg ,moim zdaniem zeby schudnac Po 30stce trzeba sobie rozpisac dobra diete i cwiczyc ,nie jest latwo pozatym.Ja Wiem ze to lek mi spowolnil przemiane materii Cale zycie bylam chuda

Gehenna
zaufany użytkownik
Posts: 9979
Joined: Sat Jul 17, 2010 9:24 am

Re: odchudzacie się?

Postby Gehenna » Wed Dec 30, 2015 7:40 pm

.
Last edited by Gehenna on Sat Jan 02, 2016 12:45 pm, edited 1 time in total.

User avatar
Matt
moderator
moderator
Posts: 2574
Joined: Tue Jun 10, 2014 1:50 pm
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby Matt » Wed Dec 30, 2015 7:59 pm

Z wiekiem trochę nabiera się masy dla tego ciężko utrzymać wagę z lat młodzieńczych.
W całym chaosie jest kosmos
w całym nie porządku sekretny porządek.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posts: 9979
Joined: Sat Jul 17, 2010 9:24 am

Re: odchudzacie się?

Postby Gehenna » Wed Dec 30, 2015 8:03 pm

.
Last edited by Gehenna on Sat Jan 02, 2016 12:45 pm, edited 1 time in total.

User avatar
Matt
moderator
moderator
Posts: 2574
Joined: Tue Jun 10, 2014 1:50 pm
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby Matt » Wed Dec 30, 2015 8:08 pm

Nie no jak ze bym mógł :) - pisałem o swoich życiowych doświadczeniach.
W całym chaosie jest kosmos
w całym nie porządku sekretny porządek.

Gehenna
zaufany użytkownik
Posts: 9979
Joined: Sat Jul 17, 2010 9:24 am

Re: odchudzacie się?

Postby Gehenna » Wed Dec 30, 2015 8:11 pm

.
Last edited by Gehenna on Sat Jan 02, 2016 12:45 pm, edited 1 time in total.

User avatar
Matt
moderator
moderator
Posts: 2574
Joined: Tue Jun 10, 2014 1:50 pm
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby Matt » Wed Dec 30, 2015 8:26 pm

Ale wydaje mi się dziewczyny że ważycie w sam raz !!! - wiec nie wiem czy tak na siłę odchudzać się jest sens.
Kobietka musi mieć troszkę ciałka bo w tedy wygląda bardziej sexy :)
W całym chaosie jest kosmos
w całym nie porządku sekretny porządek.

User avatar
Tup
zaufany użytkownik
Posts: 8847
Joined: Tue Apr 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby Tup » Thu Dec 31, 2015 1:45 pm

Mi kazdy mowi,ze zmarnialem.Zebym jadl wiecej.

User avatar
Tup
zaufany użytkownik
Posts: 8847
Joined: Tue Apr 12, 2011 3:37 am
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby Tup » Thu Dec 31, 2015 5:23 pm

Chyba według Matta taki stary nie jestem.

User avatar
Catastrophique
zaufany użytkownik
Posts: 6759
Joined: Fri May 24, 2013 8:49 pm
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby Catastrophique » Fri Jan 01, 2016 2:10 pm

Przed wyjazdem do Wrocka - 90kg
Po pierwszych 2 tygodniach tyrania w Tesco i podobnych - 77kg

Bawia mnie te wszystkie "diety-cud", pigulki na odchudzanie i metody typu "chudnij podczas snu".
Chcesz schudnac? Zapieprzaj.
Ty prowadzisz mnie na głębokie wody. | Hello darkness, my old friend | januszkoch.wordpress.com - artykuły na temat schizofrenii, fobii społecznej, psychologii motywacji, rezyliencji, życia oraz wiary w Boga

User avatar
JagodowyWilkołak
zaufany użytkownik
Posts: 6623
Joined: Fri Feb 06, 2015 2:42 pm
płeć: mężczyzna

Re: odchudzacie się?

Postby JagodowyWilkołak » Fri Jan 01, 2016 2:35 pm

Kupiłem 100 gramów stewi liści, zmieliłem w młynku do kawy, odsiałem kołki i chudnę.
Don't worry, be chory. :)

User avatar
AleksandraK
zaufany użytkownik
Posts: 307
Joined: Sat Aug 01, 2015 4:46 pm
Location: Trójmiasto

Re: odchudzacie się?

Postby AleksandraK » Fri Jan 01, 2016 10:12 pm

Ja się odchudzam dietą i leczeniem tarczycy ;)

User avatar
Francesco
zaufany użytkownik
Posts: 4958
Joined: Sun Dec 22, 2013 7:53 pm
Status: jatądrobnącząstkącowieczniezłegochceazawszeczynidobro
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: Czarnokrwista
Location: Z Żmijem.

Re: odchudzacie się?

Postby Francesco » Wed Jan 06, 2016 9:08 am

W jaki sposób mobilizujecie się do odchudzania?
Śnieg jest świetną mobilizacją ;)

Niestety waham się czy do nich dołączyć.
Pozostaje ogródek i śnieg, ale nie wiem czy się odważę :D Albo własny stawik w łazience :p
Odśnieżanie..

* Po wejściu do wody wydziela się między innymi hormon beta endorfiny. Działa na zasadzie morfiny, powoduje zmniejszenie bólu. Endorfiny są „hormonem szczęścia”. Wywołują błogostan, działają jak narkotyk. Potrzebuję tej morfinki... na mój wewnętrzny ból.
~ Tylko idiota się obraża ~

Gehenna
zaufany użytkownik
Posts: 9979
Joined: Sat Jul 17, 2010 9:24 am

Re: .

Postby Gehenna » Sat Apr 09, 2016 3:19 pm

To może spróbuję sie odchudzać... Jakbym problemów miała za mało. :evil:
Zupełnie nie wiem jak to się robi ;)


Return to “dieta”

Who is online

Users browsing this forum: CommonCrawl [Bot] and 0 guests