Ciągle tyję

  -TMOVE_BUTT AMOVE_BUTT SMOVE_BUTT
WTC
bywalec
Posts: 117
Joined: Thu Sep 19, 2013 12:52 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ciągle tyję

Postby WTC » Sat Sep 21, 2013 1:50 pm

:(
Last edited by WTC on Mon Sep 23, 2013 12:49 am, edited 1 time in total.

User avatar
Margareth
zaufany użytkownik
Posts: 429
Joined: Sat Jun 08, 2013 10:03 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Margareth » Sat Sep 21, 2013 1:55 pm

.
Last edited by Margareth on Sun Oct 06, 2013 5:43 pm, edited 1 time in total.
Nie ma już nic za ścianą powiek.

WTC
bywalec
Posts: 117
Joined: Thu Sep 19, 2013 12:52 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ciągle tyję

Postby WTC » Sat Sep 21, 2013 2:07 pm

:(
Last edited by WTC on Mon Sep 23, 2013 12:48 am, edited 1 time in total.

User avatar
Jeżyk
zaufany użytkownik
Posts: 2074
Joined: Mon Nov 06, 2006 2:32 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Jeżyk » Sat Sep 21, 2013 2:23 pm

Ja wazylam 59kg zaledwie miesiac temu przy wzroscie 165cm. Wzielam sie za siebie i dzis waze 54kg. Jeszcze dluga droga przede mna, ale nie przestaje cwiczyc, bo wiem ze warto.
Nie rozumiem , Margareth, czy Twoja wypowiedź to jakaś kpina z osób borykających się z otyłością ? Ważysz 54kg przy wzroście 165 cm i piszesz że jeszcze długa droga przed Tobą :shock: Przecież jesteś szczupła więc o co tu chodzi ?
PSYCHOMACHIA - jeden z toposów średniowiecznych przedstawiający konflikt duszy z ciałem albo walkę między dobrem a złem o duszę człowieka

User avatar
Margareth
zaufany użytkownik
Posts: 429
Joined: Sat Jun 08, 2013 10:03 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Margareth » Sat Sep 21, 2013 2:25 pm

.
Last edited by Margareth on Sun Oct 06, 2013 5:43 pm, edited 1 time in total.
Nie ma już nic za ścianą powiek.

User avatar
amigo
zaufany użytkownik
Posts: 1576
Joined: Wed Feb 06, 2013 8:20 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ciągle tyję

Postby amigo » Sat Sep 21, 2013 2:45 pm

Uwazaj zeby nie schudnac za bardzo,bo bardzo chudym tez nie jest dobrze byc.
Jutro kolejny dzien wiecej...

User avatar
Jeżyk
zaufany użytkownik
Posts: 2074
Joined: Mon Nov 06, 2006 2:32 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Jeżyk » Sat Sep 21, 2013 4:02 pm

Margareth, jesteś już bardzo szczupła, masz wagę idealną. Dalsze Twoje chudnięcie spowoduje że staniesz się szkieletem, ale skoro to poprawi Twoje samopoczucie i akceptacje siebie to sobie dalej chudnij. Ja Ciebie nie rozumiem. Na Twoim miejscu byłabym zadowolona ze swojego wyglądu, wagi.
Myślę że osoby,które chcą schudnąć 10kg i więcej,powinni podejść do tego wyzwania bardzo poważnie - bo nie stanie się to w 1-2 tygodnie i czeka ich długa droga do osiągnięcia tego celu.
Wiem że nie schudnę 40 kilogramów w 1-2 tygodnie. Optymalne tempo chudnięcia to 1 kg na tydzień. To oznacza że potrzebuje na to 10 miesięcy.
PSYCHOMACHIA - jeden z toposów średniowiecznych przedstawiający konflikt duszy z ciałem albo walkę między dobrem a złem o duszę człowieka

WTC
bywalec
Posts: 117
Joined: Thu Sep 19, 2013 12:52 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ciągle tyję

Postby WTC » Sat Sep 21, 2013 4:35 pm

:(
Last edited by WTC on Mon Sep 23, 2013 12:47 am, edited 1 time in total.

User avatar
awmi
zaufany użytkownik
Posts: 110
Joined: Sat Feb 17, 2007 11:08 pm
płeć: mężczyzna

Re: Ciągle tyję

Postby awmi » Sun Sep 22, 2013 12:07 am

Tym, którzy mają problemy z nadwagą proponuję spróbowanie diety bogatej w błonnik.
Na temat błonnika można poczytać na stronie.
http://www.blonnik.info.pl
Błonnik naprawdę pomaga zwalczyć nadmierny apetyt i zmniejszyć wagę ciała.
Jako źrodło błonika można spożywać mi. chleb razowy.
Ale nie ten kupiony w sklepie, tylko upieczony samemu na bazie mąki żytniej razowej.
Potrzebny jest tylko automat do pieczenia chleba. Na alegro najtańszy kosztuje trochę ponad 100zł. Trochę prób i chleb jest nie tylko dobry, ale i skuteczny w odchudzaniu.
Pozdrawiam
Tajemnica sukcesu to wytrwałość w dążeniu do celu. Benjamin Disraeli

User avatar
Margareth
zaufany użytkownik
Posts: 429
Joined: Sat Jun 08, 2013 10:03 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Margareth » Sun Sep 22, 2013 1:21 am

.
Last edited by Margareth on Sun Oct 06, 2013 5:42 pm, edited 1 time in total.
Nie ma już nic za ścianą powiek.

agatcon
zaufany użytkownik
Posts: 352
Joined: Fri Aug 10, 2012 6:23 pm

Re: Ciągle tyję

Postby agatcon » Sun Sep 22, 2013 4:12 pm

.
Last edited by agatcon on Tue Feb 21, 2017 11:16 pm, edited 1 time in total.

Niebieska
zaufany użytkownik
Posts: 212
Joined: Thu May 09, 2013 1:03 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Niebieska » Tue Oct 28, 2014 8:50 pm

Mam ten sam problem...
Dużo jem i bardzo szybko przybieram na wadze.
Przebywam dużo w domu, nie mam stałego zajęcia, ostatnio tylko leżę, siedzę przed komputerem albo jem.
Chciałabym schudnąć. Ostatnio ograniczałam jedzenie, jadłam 5 małych posiłków dziennie, ale po tygodniu diety zaczęłam bardzo dużo jeść. Niezbyt dobrze się z tym czuję... Chciałabym zrzucić chociaż 10 kg ..

User avatar
moi
moderator
moderator
Posts: 29828
Joined: Thu May 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Location: Dolny Śląsk

Re: Ciągle tyję

Postby moi » Tue Oct 28, 2014 9:50 pm

Niebieska, zacznij od jakiejś aktywności fizycznej: może długie spacery?
Postaraj się być ciągle czymś zajętą - to pozwala zapomnieć o jedzeniu i podjadaniu. Polecam Ci gazetę "Super Linia" - masz tam kompletne, gotowe, niedrogie diety, po których nei jest się głodnym, a chudnie się ok. 1 kg tygodniowo.
Powodzenia!

Pozdrawiam.m.

Niebieska
zaufany użytkownik
Posts: 212
Joined: Thu May 09, 2013 1:03 pm

Re: Ciągle tyję

Postby Niebieska » Wed Oct 29, 2014 12:20 pm

O, właśnie :) , spacery to coś, co może mi poprawić nastrój. Teraz powietrze jest mroźne, ale to dobrze, bo nie jest gorąco, duszno i parno jak latem. Tylko muszę się zebrać w sobie, aby wyjść z domu ; )


Return to “dieta”

Who is online

Users browsing this forum: CommonCrawl [Bot] and 0 guests