nadwaga i powrót, pytanie

Awatar użytkownika
wini
zaufany użytkownik
Posty: 503
Rejestracja: pt lip 16, 2010 7:47 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: wini »

Boję się zmienić na coś innego, bo miałam przykrą przygodę np. z zeldoxem
/ dostałam po nim lęków/, nie wiem co byłoby lepsze raczej wyciszające, ketrel?

Awatar użytkownika
Kot w butach
zaufany użytkownik
Posty: 166
Rejestracja: pt mar 11, 2011 10:17 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: Kot w butach »

Ja biore ketrel i oceniam go pozytywnie, mialem leki spoleczne to ketrel je wyciszyl i obecnie nie mam zadnych lęków społecznych.

Ale na kazdego inaczej dzialaja lekarstwa wiadomo.

myszak
zaufany użytkownik
Posty: 127
Rejestracja: czw kwie 28, 2011 12:17 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: myszak »

Lea, bardzo mnie podniosłaś na duchu, że na rispolepcie udało Ci się schudnąć do BMI 19 i trzymasz wagę..
Kurcze to bardzo motywujące - ja też chyba spróbuje !

Awatar użytkownika
moi
moderator
moderator
Posty: 27824
Rejestracja: czw maja 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: moi »

wini pisze:Boję się zmienić na coś innego, bo miałam przykrą przygodę np. z zeldoxem
/ dostałam po nim lęków/, nie wiem co byłoby lepsze raczej wyciszające, ketrel?
Ketrel chyba raczej aktywizuje. Ale spróbuj- na każdego dany lek działa inaczej.

Pozdrawiam.m.

Awatar użytkownika
lea
zaufany użytkownik
Posty: 2874
Rejestracja: ndz maja 31, 2009 9:52 am
Lokalizacja: tunel czasoprzestrzenny

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: lea »

myszak pisze:Lea, bardzo mnie podniosłaś na duchu, że na rispolepcie udało Ci się schudnąć do BMI 19 i trzymasz wagę..
Kurcze to bardzo motywujące - ja też chyba spróbuje !
mam nadzieję, że i Tobie się uda :) Podstawa to pozytywne nastawienie i wytrwałość, nie poddawanie się gdy mamy zastój, waga w końcu ruszy w dół, a najlepiej to zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe.

pozdrawiam.
pustamiska pomóż klikając
walka zaczyna się w głowie

Awatar użytkownika
what_a_feeling
bywalec
Posty: 120
Rejestracja: pn lip 25, 2011 1:29 pm
płeć: mężczyzna

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: what_a_feeling »

Wystarczy odstawić cukier, pić soki warzywno owocowe - swoje a nie sklepowe, bo mają cukier, zamienić chleb biały na razowy albo na "deski", pić czerwoną herbatę pu erh, która hamuje apetyt, nie jeść po 18 itd. Nawet ruszać się nie trzeba a waga sama leci, ale wtedy zajmie to więcej czasu.

Ja na ketrelu przytyłem 3kg i zaczynam od początku dietę, by schudnąć z 10kg. Takim sposobem schudłem 18kg.

Awatar użytkownika
wini
zaufany użytkownik
Posty: 503
Rejestracja: pt lip 16, 2010 7:47 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: wini »

Znalazłam idealną dla mnie dietę :D co powiecie o tym ?
http://zdrowie.onet.pl/fotogalerie/sekr ... -male.html
Warto poczytać i zaznajomić się z tematem :D

Awatar użytkownika
mei
zaufany użytkownik
Posty: 7518
Rejestracja: ndz cze 10, 2007 9:12 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: mei »

.
Ostatnio zmieniony ndz lut 02, 2014 5:24 pm przez mei, łącznie zmieniany 1 raz.
Kochajcie tych, których chcecie kochać, żyjcie tak, jak chcecie żyć i nigdy nie pozwólcie by ktokolwiek przeszkodził wam w zmienianiu waszych marzeń w rzeczywistość.
Jared Leto, 13.04.2014.

Awatar użytkownika
moi
moderator
moderator
Posty: 27824
Rejestracja: czw maja 18, 2006 1:12 pm
Gadu-Gadu: 9
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: moi »

Cóż, nic nie zastąpi smaku czekolady... żadna tam galaretka, czy mus. Mus to jeść, ale delektować się tym? ;)

Pozdrawiam.m.

Awatar użytkownika
Petruccio
zaufany użytkownik
Posty: 12670
Rejestracja: pn gru 01, 2008 3:53 pm
płeć: mężczyzna

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: Petruccio »

http://zdrowie.onet.pl/newsy/dietetyk-r ... tykul.html

Z tego artykułu wynika, że zdanie na temat tego, że chleb jest tuczący to mit.
Obrazek

is
zaufany użytkownik
Posty: 2646
Rejestracja: sob lis 11, 2006 6:09 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: is »

Byłoby to pocieszające, bo ja z chleba nie potrafię zrezygnować, a ciągle jeszcze walczę z nadprogramowymi kilogramami.
"Mówię, krzyczę, piszę. Czy warto było mącić ciszę?"

Awatar użytkownika
Kid17
zaufany użytkownik
Posty: 460
Rejestracja: ndz mar 25, 2012 2:14 pm
Lokalizacja: Kraków

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: Kid17 »

Lecze sie juz od 7 lat. Na poczatku bralam Rispolept po ktorym nie tylam, a potem zmieniono mi lek na Zalaste i wtedy zaczely sie problemy z tyciem! W ciagu 2 lat przytylam 30 kg!!! Brzydze sie soba i moim wygladem! Chcialabym rzucic leki i byc jak dawniej- ale to by znaczylo powrot do koszmaru! Wiec staram sie trzymac diete- w ciagu roku stracilam 10kg- ale nie bylo latwo! Wciaz mam do zrzucenia ogrom wagi ale pomimo moich staran- nic wiecej nie chudne!!!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go.

myszak
zaufany użytkownik
Posty: 127
Rejestracja: czw kwie 28, 2011 12:17 pm

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: myszak »

a nie możesz wrócić do rispoleptu skoro na nim nie tyłaś?

Pamal
zaufany użytkownik
Posty: 7075
Rejestracja: ndz gru 30, 2007 1:07 am

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: Pamal »

myszak pisze:a nie możesz wrócić do rispoleptu skoro na nim nie tyłaś?
Albo metformine? Zalaste rozpuszczalna w ustach?

Awatar użytkownika
Clamo
moderator
moderator
Posty: 1262
Rejestracja: śr cze 17, 2009 12:47 am
płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Narnia

Re: nadwaga i powrót, pytanie

Post autor: Clamo »

zalasta rozpuszczalna w ustach chyba nie jest refundowana
"Roses are red, violets are blue, I'm schizophrenic, and so am I."
-Oscar Levant

Wróć do „dieta”