Sen polifazowy.

Moderator: Darius

  -TMOVE_BUTT AMOVE_BUTT SMOVE_BUTT
marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Fri Aug 08, 2014 3:28 pm

https://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep

Czy ktoś próbował regulować swój sen, mi najbardziej odpowiada sen podobny do "Dymaxion", jednak ciężko dojść do czasów podanych w tabelce, zamiast 30min. częściej zdarza mi się przedłużać do około godziny.

http://maciejrajk.eu/eksperyment-sen-po ... kowe-cz-6/

User avatar
Piotr827
zaufany użytkownik
Posts: 205
Joined: Tue Apr 08, 2014 12:13 am
Status: Student
płeć: mężczyzna
Gadu-Gadu: 7712663

Re: Sen polifazowy.

Postby Piotr827 » Fri Aug 15, 2014 11:11 am

Probowałem, spałem 10 albo 11 dni. Łatwo się zaadoptowałem. Czułem się całkiem nieźle. Fajnie, choć trochę inaczej. Bylo to przed jakimikolwiek objawiami psychozy. Zrezygnowałem, bo nie udawało mi się zasypiać na czas i trochę mi się godziny przestawiały. Np zasypiałem 30-60 min za późno. Moglbym tak dalej funkcjonowac. Nie wiem czy moglo to miec jakis wply na moj epizod psychozy, troche sie boje ze tak, bo czytam ze sen ma związek. Idea by spac mniej i miec wiecej zycia na jawie jest bardzo kusząca. Spalem everymanem.
Najbardziej niezrozumiałe jest to, że w ogóle cokolwiek daje się zrozumieć - Albert Einstein w odniesieniu do Wszechświata

marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Re: Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Tue Aug 19, 2014 8:50 pm

Ja zmieniam tryb snu w zależności od aktualnych potrzeb, w tej chwili mam Biphasic - nawet zbytnio nad tym się nie skupiam, samo się to robi... przynajmniej z monofazowego do wielofazowego, w drugą stronę jest już problem. Nie zauważyłem negatywnego wpływu snu wielofazowego, chociaż nigdy nie schodziłem do granicznych możliwości - czyli jak spałem Dymaxion'em to nie 2h na dobę a 4. Jedyne co nie jest dobre to przechodzenie z poli na mono, co bywa uciążliwe i wymaga przemęczania się żeby przespać odpowiednią ilość czasu która przy mono- jest znacznie większa niż przy poli-. Czas na drzemkę ;)

marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Re: Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Fri Aug 22, 2014 4:16 am

Teraz jest everyman, bez budzika. Najciekawsze jest to, że nawet się nie staram tego osiągnąć... Na chwilę obecną brak jakichkolwiek negatywnych oznak, no może oprócz mnóstwa czasu co nie wiem czy akurat w tej chwili mi pomaga. Wręcz mam więcej energii niż wcześniej. Szacowany czas aktywności ~19 godzin, sen w sumie ~5 godzin.

User avatar
Mariii
zaufany użytkownik
Posts: 16508
Joined: Thu Aug 19, 2010 8:24 pm

Re: Sen polifazowy.

Postby Mariii » Fri Aug 22, 2014 3:01 pm

Wręcz mam więcej energii niż wcześniej. Szacowany czas aktywności ~19 godzin, sen w sumie ~5 godzin.
Żeby tylko, ta euforia nie oznaczała zbliżania się czegoś złego...
jak długo żyć będę...

marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Re: Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Fri Aug 22, 2014 3:06 pm

Może i racja, czas się przestawić na normalny tryb, tylko jak?

User avatar
Mariii
zaufany użytkownik
Posts: 16508
Joined: Thu Aug 19, 2010 8:24 pm

Re: Sen polifazowy.

Postby Mariii » Fri Aug 22, 2014 3:10 pm

Idź wieczorem na spacer, który Cię wystarczająco zmęczy, byś mógł zasnąć,
ew. pograj w piłkę, pojeździj na rowerze, czy co tam lubisz.
Chodzi o totalne wyczerpanie organizmu :)
jak długo żyć będę...

marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Re: Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Fri Aug 22, 2014 3:16 pm

To nie działa tak :/ jak się zmęczę to wystarczy kilka godzin snu i znowu się włącza... chemia działa albo zioła ale nie chcę tego stosować.

User avatar
Mariii
zaufany użytkownik
Posts: 16508
Joined: Thu Aug 19, 2010 8:24 pm

Re: Sen polifazowy.

Postby Mariii » Fri Aug 22, 2014 3:19 pm

mam rozumieć, że nie bierzesz leków?
:shock:
jak długo żyć będę...

marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Re: Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Fri Aug 22, 2014 3:21 pm

Biorę ale nie chemiczne ani ziołowe...

User avatar
Mariii
zaufany użytkownik
Posts: 16508
Joined: Thu Aug 19, 2010 8:24 pm

Re: Sen polifazowy.

Postby Mariii » Fri Aug 22, 2014 3:31 pm

Biorę ale nie chemiczne ani ziołowe...
To są jeszcze jakieś inne?
jak długo żyć będę...

marchewkowy
bywalec
Posts: 1670
Joined: Mon Oct 27, 2008 2:36 am
płeć: mężczyzna

Re: Sen polifazowy.

Postby marchewkowy » Fri Aug 22, 2014 3:33 pm

Tak :)


Return to “pamięć, sen”

Who is online

Users browsing this forum: CommonCrawl [Bot] and 0 guests